内容简介 · · · · · ·

在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚,要补气；瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖,气有四虚；人各有瘦,因各不同。大体如下——

胆小的胖子气虚；

怕冷的胖子阳虚；

肿眼泡的胖子有痰湿；

急躁易怒的胖子有湿热。

火大的瘦人阴虚；

长斑的瘦人血淤；

内向的瘦子气郁；

爱长疮的瘦人有湿热……

根据不同胖瘦的不同,保健的路子自然也不相同,胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。

"胖补气 瘦补血"试读 · · · · · ·

在中南海,我前后为三位老首长做过保健医生,他们都很长寿。最长的活了92岁,最短的也活了87岁。在这些德高望重的人身边工作,我体会最深的健康秘诀就是：天地要阴阳和谐,人体要气血平衡。天地要阴阳和谐,才会风调雨顺,五谷丰登；人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。如果天地阴阳不调,不是洪涝,就是干旱,庄稼没有收成,灾民四面八方蜂拥而至,社会根本就不可能安宁。如果身..