《张其成精气神养生法》是一本提升文化品味的书,一本提升养生智慧的书。

人,从本质上说,只有三样东西：精、气、神；养生,从根本上说,只有也只需养精、养气、养神。把握住“精气神”的养生,是最本质的、最有效的更是最正道的养生。

张其成教授的《张其成精气神养生法》层层剖析“精气神养生”的奥妙：“精”属于物质的、有形的层面,是道家养生的特长,书中围绕“节省”、“有效使用”、“更多获取或转换”人身之“精”展现道家“炼精”、“房中”、“饮食服饵”等养生智慧；“气”属于联系的、沟通的层面,是儒家养生的特长,书中围绕如何“节省”、“安定住”、“不要耗散”、“更多储蓄或更好获得”人身之“气”展现儒家“止定”、“正心”、“致中和”等养生智慧；“神”属于思维的、精神修养的层面,是佛家养生的特长,书中围绕如何“宁静”、“洗涤”、“精纯”、“升华”人身之“神”展现佛家的“不了了之”、“放下”、“止观”等养生智慧。

养生之“道”与儒、道、佛、医的“道”是一气贯通的,张其成教授《张其成精气神养生法》教人养生一招一式,更教人忘掉“招式”,自己变聪明,自己进入养生的“无招胜有招”之境。

张其成,著名国学专家,养生专家,书法家,国学修心倡导者,中医文化学科奠基人。安徽徽州人。出身于国家级非物质文化遗产“张一帖”医家,为“张一帖”第十五代传人、我国首届“国医大师”李济仁之长子,幼承家训,学习医儒,后随师修习道禅。北京大学哲学博士,北京中医药大学博士后。20世纪90年代首创“易道主干”说,以“易”融贯儒道佛医,主编我国第一部《易学大辞典》和《易经应用大百科》。近年来致力于弘扬中华国学、构建精神家园,发起设立“张其成国学基金”。在国内首次提出“国学管理”和“国学养生”的概念,首创“修心开智管理模式”、“五行识人用人系统”、“三宝五心养生法”。最早在北大为企业家讲授国学,建立第一个个人国学网站、第一个导师制书院。2009年被搜狐网评为“当代四大国学大师”之一,被誉为“国学修心第一人”。

现任北京中医药大学管理学院院长、教授、博士研究生导师,中国人民大学国学院兼职教授,北京大学、清华大学国学课程特邀教授,北京中易国学院院长,中国自然辩证法研究会易学与科学委员会理事长,中华中医药学会中医药文化分会主任委员,中国哲学史学会中医哲学研究会副会长,国际易学联合会常务理事,中国老子道学文化研究会常务理事,国家中医药管理局“治未病”工作咨询专家,国家中医药管理局中医药文化建设和科普专家,北京市重点学科“中医人文学”学科带头人,北京市哲学社科重点基地“北京中医药文化研究基地”首席专家。中央电视台、凤凰卫视、北京卫视有关栏目主讲人。