内容简介 · · · · · ·

《中医非物质文化遗产临床经典读本:养生四要》为明代医学家万全所撰。作者认为,养生需要屏嗜好、适寒温、顺翕张、调滋渗,故名“四要”。全书共分为五卷,卷一论“寡欲”,卷二论“慎动”,卷三论“法时”,卷四论“祛疾”,卷五为养生总论。记述的气功养生内容多为实例,不同于一般泛泛之谈,所论切实可行,无玄虚妄诞之论,很是可贵；对药饵养生形成比较完整的体系做出了贡献,指出中和平衡既济的制方原则,收载了大量的治疗疾病和强身的方剂。可谓摄生保健延年益寿的专著,说理透彻,选方精当,对后世养生学的发展有着积极的影响。