《甲田式断食法》告诉你

什么是真正健康的身体？

残留在肠内的粪便是怎样导致疾病的？

一日三餐为什么对身体不好？

与酒精、香烟打交道的高明之法。

严重的症状如何通过不吃早餐顺利改善？

本书介绍了以节食疗法为中心,治疗了众多疑难杂症的甲田博士的理论和他的实践方法。

仅仅注意一日两餐的节食,就能深切地体会到真正的舒爽与健康！

身体的各种不适和可怕的疾病原因大都是“饮食过量”,其中最严重的是早餐。早上应该是从体内“排泄”粪便,让内脏稍作休息的时间。在这时摄取食物的话,以肠胃为主的内脏会发出悲鸣,渐渐疲惫不堪。其结果是肠中残留的粪便腐败,毒素和有害菌丛生,这些物质通过由于粪便而受伤的肠壁进入血液,散发到全身。头痛、肩酸、目眩、倦怠感,还有癌症和动脉硬化,甚至过敏性皮肤炎和花粉症……很多人所患有的不适和各种疾病,脆弱的肠和肝脏是最大的原因。

甲田说：

“正确绝食”可以击倒疾病

身体僵硬的人难长寿

过度控制盐分有害

西氏健康法：“改善身体状况的捷径”

正确“饮水法”：喝常温水、生水,慢慢饮

生吃蔬菜

把肉量减少一半

可怕的内脏疾病通过节食来克服

“甲田式健康法”是“最强的健康策略”,建议大家灵活运用以保持健康、预防疾病,改善身体的不良状态、代谢综合症、生活习惯病以及过敏。

错误的“饮食常识”导致代谢综合症人群激增。通过“甲田式健康法”,你也能恢复真正健康没有疾病的生活！

过度饮食五大害：

积存宿便

阻碍血液循环

扰乱大脑神经系统

破坏身体酸碱平衡

脊椎变形

解决之道：

一日两餐法

粗米素食法

西氏健康运动法

错误的“饮食常识”导致代谢综合症人群激增！

通过“甲田式健康法”,你也能恢复真正健康没有疾病的生活！！

西氏健康法是被称为绝世天才的西胜造氏阅览了全世界73000本文献、实验了362种健康法编辑而成的、体系化的医学,发表于昭和2年（1927年）。由饮食疗法和被称为六大法则的运动法则衍生而来。

简单、经济、有效从根本上改造人的体质！

警惕你身上的负营养！断食从根本上改善身体的不良状态。

甲田光雄,医学博士,甲田医院院长,1924年生于日本大阪府。原大阪大学医学教授,日本综合医学会名誉会长。在中学到士官学校期间,他由于肠胃不调、急性肝炎引起黄疸,后转为了慢性肝炎。二战后,他进入大阪大学医学部,志愿成为一名医师,其愿望就是能治好自己的病。他尝试过西医中医各种方法,均告无效,最后他靠断食法才治好了慢性肝炎,重新获得了健康体魄。毕业后,他开办了大阪•八尾医院,以西氏健康法和断食法为支柱,以疑难病症为中心,开始对病人进行治疗,获得巨大成功。 甲田光雄博士深感现代医学的局限性,50年来研究的这种不依赖于药物和手术的自然治愈方法——断食疗法,成功治愈了无数人的疑难病,同时为了提高人类的自我治愈力,挑战被视为不治之症的各种疾患,如各式各样的癌症。其卓越的治疗实绩被医学界和大众媒体广泛关注。在日本,甲田光雄博士被誉为“最后可以依靠的医师”。

东茂由,医学编辑。东茂由毕业于早稻田大学教育学部,专修现代医学和中医学。在医疗、健康杂志、服务杂志等发表研究医学心得论文,其观点受到日本医学界的广泛关注,著作有《孩子的身体正在起变化》、《不为人知的可怕的生活习惯》、《健康人的生活习惯》等。