内容简介 · · · · · ·

《生活习惯与养生》主要内容：健康、长寿“蕴”在习惯之中,以致有人提出“不在习惯中生长,便在习惯中死亡”的口号。生命是需要保养的,最根本、最有效的保养便是良好的生活习惯。健康靠的不是得病时求医问药,而是取决于平时点点滴滴的生活习惯,保持积极的生活方式,是预防慢性病维护健康的可靠保障。医学专家带你走出医学健康误区,让你轻松拥有健康人生！