作者简介 · · · · · ·

乔恩·卡巴金,美国麻省理工学院分子生物学博士、麻塞诸塞州医学院荣誉医学博士,禅修指导师,也是三个孩子的父亲。1979年,卡巴金博士为麻州大学医学院开设减压诊所,并设计了“正念减压”课程,获得多方肯定。二十多年来,卡巴金博士创发的“正念减压疗法”已为医疗、学校、企业、监狱等机构广泛应用,目前美国加州约有二百多家医疗院所和相关机构都运用正念减压疗法帮助病人。麦拉·卡巴金是乔恩·卡巴金的夫人,夫妻一同经营着“带着正念做父母”的工作坊。