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首页| 奶奶们,别再给你家大孙子吃这些了！ 年糕妈妈辅食 前天 前两天我们写了篇文章,呼吁大家要从小给娃养成良好的饮食习惯,别老是喝汤、喝果汁、吃各种零食。 没想到呀,留言区成了一个“大型吐槽现场”,有三个月就给孩子加盐加酱油的▼ 有明明准备好了营养排骨粥,却被婆婆偷偷换成白粥的▼ 还有总是偷偷给孩子塞零食的▼ 这个“大型老人带娃吐槽现场”真的有点不忍直视。可其实呀,老人帮我们带娃都很辛苦,他们也不是故意要让孙子孙女吃的不好。 只是因为知识的局限性,可能没能跟上科学喂养的步伐,让他们觉得那个物资匮乏的年代吃过的东西是最好最营养的。 那我们今天就来盘点一下,那些年“奶奶外婆们觉得很有营养,其实没那么好甚至不该吃的东西”。 老人们年纪也大了,多了解一些营养知识,对自己的健康也很有好处。 有事没事喝点汤？ 当心喝出毛病来 前阵子还有个新闻,6岁女娃因为家长每天给她喝一两碗鱼汤、肉汤这些高嘌呤食物,再加上喝果汁让孩子吃进去太多糖,结果吃出了高尿酸。尿酸高可是会引起痛风的啊！ 肉汤鱼汤嘌呤高,蔬菜汤可能会含有一些农药残留和草酸,对宝宝身体也没啥好处。 所以啊,亲奶奶们哎,别再迷信各种汤了,没营养,还有坏处。营养啊都在肉里,什么骨头汤鱼汤鸡汤,都不如吃肉肉来的划算。 （▲大口吃肉大口吃菜,憋喝汤了！） 来,跟着我念： 米汤赛黄金、白粥最营养？ 当心喝出营养不良 米汤这个东西,我们也叨叨了好多次。又不是三年自然灾害没吃的,还有很多人坚信这个东西好。 这里所说的米汤就是煮饭的时候,米饭还没熟之前,上面的那层汤水。它不光没什么营养,还含有大量的砷,同样对宝宝的身体没啥好处还可能造成伤害。 至于白粥,也是唠叨过好几回啦,营养太单一,而宝宝的胃太小,一大碗喝下去,营养密度太低了,实在不划算。得多加点“料”一起煮才好。 吃鱼头更聪明？ 吃鱼眼睛,眼睛更加亮晶晶？ 想什么呢！ 小时候大家都有被逼着吃奇奇怪怪东西的经历吧,比如鱼眼睛。 因为很多人说吃啥补啥,吃鱼眼睛小孩的眼睛就会亮,吃鱼头就补脑。 这种以形补形真的没啥道理啦,何况鱼还是高度近视的动物呢。 至于鱼头,确实是DHA富集的地方,但它也是鱼身上重金属最多的部位。不同的鱼头汞含量也有差异,有的可以超过鱼肉的10倍以上,说不定还越吃越笨呢。 所以啊： 不吃盐没力气？ 力气才不是吃盐吃出来的 1岁前不能吃盐的问题,真的说了很多遍了,吃盐的坏处呢,大家也可以背出来了,什么对娃的肾脏不好啦,影响钙质吸收啦。 其实,除了老人,很多年轻的家长也是跟盐罐子酱油罐子过不去 ,比如这位奶爸,我们要拉出来批判一下,居然直接用酱油拌白粥？ 亲妈赶紧把你老公送来糕妈培训班培训下吧！ 各种零食当成宝？ 影响吃饭就麻烦了！ 很多零食充满了各种不友好的添加剂,却被当成宝。 这些特别甜特别咸的东西,对还没尝过人间百味的宝宝的小舌头来说 ,都是很容易上瘾的。一旦养成重口味,就很难拉回来了。 而且在宝宝不饿的时候,总是被塞各种小饼干、小蛋糕。这其实非常影响孩子体内消化酶的分泌,导致到了正餐时间,根本不饿、吃不下饭哦。 定时规律进食,从娃娃抓起! 说了这么多,还是想让大家平时多注意,别吃错。 但老人们带娃也是真不容易的,比我们想象的要辛苦。大家也需要互相体谅,有些是大半辈子没有机会学到的知识,咱也带上老人一起进步咯~ 很多机智的妈妈们就用行动说服了老人,我们精选了一些留言,给大家点信心吧。 自己说不听？那就曲线救国,找婆婆的小姐妹来说▼ 体检的时候带着老人,让医生帮忙说▼ 老公一定要用好▼ 很多时候啊,真的要多一点耐心。看下面来自外婆本人的留言▼ 今日互动 大家还有什么特别想分享的好方法？一起来留言区唠嗑吧。 喜欢今天的文章？赶紧点“好看”！ 微信扫一扫 关注该公众号 更多内容vip可查看 |