养菜谱（

2019年10月28日

健康|营养菜谱（第三周）

快乐东新  3月1日


一周菜谱
2019.3.4——2019.3.8
★ 小班菜谱 ★

周一
早点：
牛奶、饼干
午餐：
黑芝麻饭、凤梨鸡丁、菜心胡萝卜炒面筋、菠菜腐竹骨头汤、帝皇柑
 
体弱儿加餐：
切片面包
午点：
南瓜饼、红枣山药米仁羹
 

周二
早点：
牛奶、谷物
午餐：
南乳蹄髈盖浇、杂蔬汤面、双糯饭、香蕉
 
午点：
荠菜蛋花鱼米粥、煮芸豆
 

周三
早点：
牛奶、饼干
午餐：
糯米饭、五彩烩虾仁、胡萝卜厚百叶炒黄瓜、毛菜蛋皮虾皮菌菇汤、生梨
 
病号餐
毛菜蛋皮菌菇汤
 
午点：
红豆沙芋头羹、飞饼
 

周四
早点：
牛奶、谷物
午餐：
米饭、茄汁糯米丸子、菠菜炒蘑菇、番茄土豆鸡蛋汤、哈密瓜
 
午点：
鲜肉小馄饨、卤香干
 

周五
早点：
牛奶、谷物
午餐：
糟香门腔、印尼蟹肉炒饭、生菜鸽子豆腐汤
 
病号餐
五彩饭
 
午点：
桂花藕粉、猪猪包
 


★ 中、大班菜谱 ★

周一
早点：
牛奶、饼干
午餐：
黑芝麻饭、凤梨鸡块、菜心胡萝卜炒面筋、菠菜腐竹骨头汤、帝皇柑
体弱儿加餐：
奶黄包
午点：
红枣雪梨枸杞水、芝麻条

周二
早点：
牛奶、谷物
午餐：
南乳蹄髈盖浇、杂蔬汤面、双糯饭、香蕉
午点：
荠菜蛋花鱼米粥、煮芸豆

周三
早点：
牛奶、饼干
午餐：
糯米饭、盐焗草虾、胡萝卜厚百叶炒黄瓜、毛菜蛋皮虾皮菌菇汤、生梨
病号餐：
毛菜蛋皮菌菇汤
午餐：
红豆沙芋头羹、飞饼

周四
早点：
牛奶、饼干
午餐：
米饭、茄汁糯米丸子、菠菜炒蘑菇、番茄土豆鸡蛋汤、哈密瓜
午点：
鲜肉小馄饨、卤香干

周五
早点：
牛奶、谷物
午餐：
糟香门腔、印尼蟹肉炒饭、生菜鸽子豆腐汤
病号餐：
五彩饭
午点：
桂花藕粉、猪猪包


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