几类经典水果沙拉,你最喜欢哪一种？

2020年02月14日

几类经典水果沙拉,你最喜欢哪一种？
司令  一堆心酸  2018-10-16

看了就要关注我,喵呜~



我想与你一起,尝遍人间美食







非常简单的2款减脂沙拉呦 献给最爱吃的你们








01



1.首先要准备各种各样的水果和蔬菜（拣好的,漂亮的买,吃不了多少的）我选的是芒果,西瓜,香蕉,黄桃,小苹果,黄瓜（我不太喜欢吃蔬菜,只喜欢甜度大的水果,所以只选了黄瓜装饰一下）

2.接下来要把各种材料切好,放入大的容器（容器一定要选大些,要不没法拌的）

3.加一些糖（个人口味不同,你要加盐我也没办法）,然后呢,最重要的是淋上橄榄油（嘿嘿,橄榄油*嘛口感是一级棒,绝对不会冲淡水果的新鲜和爽口反而会增加独特的馥郁芬芳的口感,而且对你的熊熊BF的心血管大有好处）拌一下就可以了










02



2.冰白玉水果沙拉
白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来,冰镇之后,滑嫩清爽,口感极佳。材 料：白玉豆腐1盒,牛奶小半杯,苹果,西瓜,青缇都少许
步 骤：
1。 把各种材料切成小块,青缇最好去籽
2 。在果盘上均匀的淋上牛奶,加点糖搅拌均匀,冰镇后就可食用
备 注：白玉豆腐较嫩不容易切,可放在冰箱冰镇10分钟后在切,一次吃不完还可以用水泡着放入冰箱冷藏



水果沙拉既健康又可以补充各种人体所需的维生素等,但是好吃的水果沙拉,也要健康的水果来制作呀。果然是在水果品牌中比较小众但是非常健康的一个品牌,果然的水果均是来自各种水果的原产地,保证新鲜,健康,我们做出来的沙拉才能更可口美味。











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