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首页| 肥胖多寐？有个祛湿减肥的方子 原创 张洪海 养生正道 昨天 ↑ 点击上方【养生正道】关注我们 ↑ 导读： 多寐和失眠是相反的,顾名思义,多寐就是睡觉多。多寐又称嗜睡、多卧、嗜卧,以精神疲倦、不分昼夜时时欲睡、呼之能醒、醒后又想睡为主要临床特征的病证。 ////////// 多寐 作者/张洪海 我们正常人,一天有 6～8 小时的觉就够了,但多寐的人好像永远也睡不足,什么时候都想睡,并且是躺下就睡得着,甚至坐着也能睡。 这也是一种不正常的病态。多寐,多是由于脾虚,运化无力,气血不足,水湿不行,水气过重,阳气被邪气困束,自己出不来,也就是阳不出阴所致。水湿邪气郁塞经络血脉,血行不利,精血不能上承营养脑窍,脑窍缺乏精血的营养,而出现精神不振、昏昏欲睡的状态。 多寐的人多见肥胖,这和脾虚湿气过重是一回事。所以,减肥是治疗多寐的最有效,也是最根本的方法。 图：丹参 我这些日子和肥胖的患者交流不少,每每看到胖人,总是从心里为他们着急,但有些人总也听不进我的劝告,真让人担心。 这几日应用一个祛湿减肥的方子,效果还行,大家可以试试：苍术10～20g,丹参15g,葛根15～30g,酒大黄6～12g。多寐的人可以加桂枝6～12g。 牵牛花分割线 登场书籍 《微中医. 第一辑 身边生活看中医》 （↓因微信公众号平台系统波动,图书信息有时可能会出现无法显示的情况,此时可通过点击文末的“阅读原文”了解图书详情） 本书理论与实践兼具,带您从身边的中医点滴开始,逐步深入杏林,感悟中医之美。书中保留了原作者日记风格,尺寸短小,便于携带,封面古朴,典雅大方,整体犹如一本雅致的中医笔记。 undefined 养生正道 版权声明 本文选自《微中医. 第一辑 身边生活看中医》,张洪海◎著,中国中医药出版社,版权归相关权利人所有。全部图片为出版社在摄图网购买的版权图片,请勿盗图。 商业合作或投稿：whkpbjb@163.com 点击“阅读原文”优惠购书 阅读原文 更多内容vip可查看 |