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首页| 一打喷嚏就漏尿,女性一定要警惕这种病 ! ?0991-8558555 乌鲁木齐市凤凰妇产医院 昨天 漏尿,是一种病,得治！ 漏尿,对于很多中老年人来说,是再正常不过了,但是只有极少数人去医院就医,究其原因一方面是因为羞于就医,而最根本的是很多人并没有把漏尿当回事,觉得是小事。但是漏尿真的是一件小事吗？真的不用管吗？ 可能你认为这些是正常现象,没什么好担心的；可能你认为这些不过是更年期来了而已；可能你认为她有,你有,全都有,没什么好怕的可能你认为…… 但是这些都是你认识的误区。因为,漏尿,是一种病,得治！ 什么是漏尿 漏尿是在不自主或无法控制的情况下出现不自主的尿液流出,常发生于产后和中老年人,有的是在压力增加的情况下（如大笑、咳嗽、打喷嚏）时出现的漏尿,称之为压力性尿失禁,有的是在有强烈尿意下而出现的不自主的漏尿,称之为急迫性尿失禁。 60岁以上老年妇女压力性尿失禁的发生率为12%-34%。 漏尿的危害 1.易发生子宫脱垂、膀胱尿道的膨出。 2.严重影响生活及工作。 3.引起夫妻感情不合等家庭问题。 4.反复尿路感染。 5.会阴部发生湿疹、皮炎。 漏尿是不是小事,一测便知！ 如果平时有漏尿的现象,如果自觉尿液排出有控制不住的情况,请先自测一下自己是否漏尿影响到了你的生活。 如果自测发现漏尿影响到了生活,那就说明漏尿绝对不是一件小事,它正悄然改变着你的生活,如果不加以控制,对你的生活将会有更严重的影响。 尿失禁,该怎么办？ 1.在家自行训练 盆底肌训练,也叫提肛训练,是一种简便、易行、且有效的非手术治疗方式,非常推荐在家中尝试： （1）持续向上收紧肛门2～6秒,然后松弛2～6秒。 （2）如此反复10～15次为一组,每天训练3～8组。 （3）如此持续8周以上时间。 2.寻求医生帮助 如果一段时间的盆底肌训练效果不是特别好,而症状又比较严重,还是建议去医院泌尿外科看看。 去之前记录排尿日记 如果患者能在去医院的时候,带一份连续记录3天的排尿日记,对于医生做诊断会有很大的帮助。 排尿日记就像下面表格那个样子,记不够可以多加几行。其中： （1）尿急主要是自己的感觉； （2）漏尿就是憋不住的情况； （3）备注的地方可以记录包括咳嗽、运动、吃药等情况； （4）饮水类型包括水、汤、粥、牛奶、茶、咖啡、碳酸饮料、酒等； （5）尿量可以估算,或者如果有条件,能够进行简单测量是最好,如果使用尿垫也可以记录成一天换几块。 ▲ 排尿日记样表 到了医院告诉医生这些情况 除了患者带去的排尿日记,还应该告诉医生包括自己的年龄、月经和生育情况、其他慢性疾病,包括慢性肺部疾病、糖尿病等,最近在吃什么药等。医生会根据病史诊断,必要时还会做一些检查。 来 源 / 健康巴渝12320 预约方式： 1、微信预约：点击公众号菜单【咨询挂号】即可预约； 2、电话预约：拨打0991-8558555,立即预约； 3、直接预约：点击底部【阅读原文】即可进入快捷通道,立即预约。 阅读原文 更多内容vip可查看 |