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首页| 人体气血的“开关”,记住合谷和太冲！人体气血的“开关”,记住合谷和太冲！ 大河微医 昨天 大河报《天天健康》官方微信 推荐指数★★★★★ 早在明代《针灸大全》里,便对隐藏在四肢的气血“开关”有这样的记载：“五脏有六腑,六腑有十二原,十二原出于四关,太冲、合谷是也”。 合谷穴位于手上,有祛风解表、疏通经络、行气止痛的功效,几乎一切痛症都可以同它来治疗。太冲穴则位于脚上,有疏肝理气、通经活络、醒脑开窍、镇静安神的作用,可有效缓解头痛。合谷穴与太冲穴的位置有神似之处,都处于肢体远端,中医将其视为人体驱散外邪的四个关卡,将其命名为“四关穴”。 合谷穴 合谷穴位于手背, 第1、2掌骨间,在第2 掌骨桡侧的中点处,是手阳明大肠经之原穴,擅长清泻阳明之郁热、疏解面齿之风邪、通调头面之经络,是治疗热病发热及头面五官各种疾患之要穴。 《四总穴歌》中记载“面口合谷收”,又说明了合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能。按摩该穴时,两手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2 秒钟一次,即每分钟30 次左右。 太冲穴 太冲穴位于脚第1、2 跖骨结合部之前凹陷处,是肝经上的原穴,不论是肝火、肝阳、肝气、肝风,皆可取其泻之、平之。临床中,太冲穴主要用于治疗中风、癫狂、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛等肝经风热病症,对黄疸、腹痛、呕逆等肝胃病症也有很好的疗效。按摩该穴时,先用温水泡脚10~15分钟,然后再用双手拇指指端着力,重复按揉该穴,每次坚持2~3分钟。 来源：广州中医药大学一附院 “大河微医”是百万大报《大河报》倾力打造的健康信息平台 更多内容vip可查看 |