假期胡吃海喝后,这样拯救孩子的肠胃

2020年06月29日

假期胡吃海喝后,这样拯救孩子的肠胃！
大河微医  昨天
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每逢过节,胡吃海喝一顿后,对孩子的肠胃都是一场考验。如何帮助孩子更好地消化吃进去的食物而不闹肚子？很多家长都知道摩腹可以促进消化和帮助排便。

有的家长问,给孩子摩腹了,为什么效果会不好？



专家介绍,单独摩腹,实际上就是运用了独穴疗法,独穴疗法由于单枪匹马作战,需要一个穴位干更多的活,也就是说我们需要在这个穴位上操作更久,比如说10-20分钟,甚至更久。




如何提高效率



如果想提高摩腹的效率,可以再增加两个穴位,天枢穴和中脘穴。



天枢

定位：脐旁2寸。

操作方法：用指端按揉,称“按揉天枢”。

作用：疏理大肠,理气消滞。








中脘

定位：前正中线脐上4寸。

操作方法：用指端揉或大鱼际揉,称“揉中脘”。

作用：健脾和胃,消食和中。




每一个做3-5分钟,年龄小做得少,力度轻,年龄大,做得多,力度稍大一点。这9-15分钟的操作,可以有效促进消化和排便,缓解积食引起的腹痛腹胀。


腹部是与消化系统紧密联系的位置,耕好这一亩三分地,就能收获神奇的功效,但还是建议饮食上节制有度,避免过度喂养。



来源：小儿调养工作室,版权归原作者所有


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