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首页| 中雨+大雨！河北大范围降雨明天到,上班带伞 河北日报 今天 最新预报 未来三天 阵性降雨仍然频繁出现 ↓↓↓ 降雨区域主要集中在偏北部地区 降雨范围增增减减 2日夜间到3日 全省大部分地区阴有雷阵雨或阵雨 中北部部分地区有中雨,局地有大雨 未来三天具体预报 今天夜间,张家口东部、承德北部多云转阴有雷阵雨或零星阵雨,其他地区晴间多云。 明天白天,张家口、承德、唐山北部、秦皇岛北部、保定西北部、廊坊北部多云转阴有雷阵雨或阵雨,其他地区多云间晴。 明天夜间到7月2日,全省大部分地区阴有雷阵雨或阵雨,其中张家口、承德部分地区有中雨,雷雨时局地伴有短时强降水等强对流天气。 2日夜间到3日,全省大部分地区阴有雷阵雨或阵雨,中北部部分地区有中雨,局地有大雨。 阵性降雨频发 大家要随身携带雨具 并做好对雷电、短时强降水的防范工作 明天各地气温有所上升 不过到后天随着降雨面积增大 气温又有所回调 总体来说体感不会太热 夏季雷雨频繁,注意预防3种病 随着雷雨天逐渐增多,除了给人们生活出行带来不便之外,一些疾病也“趁虚而入”,因此要提前做好预防。 1、预防哮喘 加拿大渥太华健康研究院的科研人员通过6年观察发现,雷雨天哮喘患者来医院的频率会增加15%。因此,哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动,下雨时不能门窗紧闭,因为此时自然风和雨水,可把过敏原从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒、温度升高,出门时不妨戴上口罩,以防过敏原。 2、预防肠胃疾病 雷雨天气较平时气温会下降,脾胃不好的人容易胃部受凉。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长,因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒,如痢疾、腹泻等。 因此,对于肠胃较脆弱的人来说,一来要避免受凉,二来可适当吃点祛湿的食物,如薏仁、扁豆、冬瓜,可以熬粥或煮汤。另外,中医讲“暑必夹湿”,食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”,吃些苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等苦味食物也很不错。 3、预防心脑血管疾病 雷雨前闷热,气压比较低,空气湿度高,易缺氧；雨后暴晒,天气变化大,心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重,血压也易波动,可能诱发心绞痛、心梗、心衰。还有人闷热时烦躁、出汗多,人体水分随着汗液蒸发,血液的黏稠度较高,易出现高黏状态,形成血栓,容易造成缺血性疾病。 因此,有心脏病或冠心病的人要勤量血压,常测脉搏,常备硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一,闷热天气多喝水,血压不很高的人,可喝点淡盐水。饮食要清淡易消化,避免高油、高脂肪。第二,吹空调要适当,家中保持开窗通风。雨后暴晒天气尽量避免外出,尽量一早一晚外出活动。第三,运动要适度,活动后只要微微出汗稍稍有点气喘,就可以了。 各市具体预报 关心天气更关心你,请做好个人防护 来源|河北天气、中国天气网 [编辑|兰翠娟] 禁止转载 未经授权 凡本报原创作品 本报唯一官方微信 声明 河北日报 微信号：hbrbgfwx 点亮在看,让更多人看到↓↓↓ 更多内容vip可查看 |