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首页| 有一个霸道老公是怎样的体验？ 原创 婚姻与家庭 婚姻与家庭杂志 昨天 策划：婚姻与家庭 专家：兰心（资深心理咨询师） 编辑：付洋 图片：摄图网 来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99） 一提到霸道男,你是不是就会想到霸道总裁？ 亲,你想多了,那是言情小说和电视剧中塑造的完美人设,只有作家和编剧才能遇见。 其实,在婚姻中有很多同样霸道、但并非总裁的男人。 一方面他们专制独裁、自恋、控制欲强,多少有些大男子主义；另一方面他们又表现得似乎情有独钟、责任心强,一心想保护你,特别舍得给你花钱。 遇上这样的霸道男,到底我们应该怎样做？ 霸道男经典语录 有时候,霸道男会穿上一件或甜蜜或温暖的外衣,从下面的4句话中,我们就可以穿透表象准确识别出婚姻中的霸道男…… 01 “你听我的就是, 问那么多干吗” 居家防疫期间,昊驰主动揽下了所有出门的活计,对妻子槿兰说：“我抵抗力强,买菜、取快递我去。” 原本槿兰很感动,但他第一次取回来的快递就让她觉得不对：自己买的面霜明明有一个化妆包赠品,怎么没有了呢？ 正纳闷,就听昊驰说：“赠品啊,我给扔了。赠品的质量不好,拿回来还得消毒,多麻烦。” 儿子生日前夕,槿兰给他网购了一辆滑板车,卖家送了全套配件。到货后,昊驰拎着光秃秃的滑板车进了家,居然把车筐、车灯这些配件全扔了,气得儿子直哭！ 这份在恋爱时带给槿兰惊喜的霸气,婚后变成了惊吓。 他最爱说的一句话是：“你听我的就是,准没错！问那么多干吗？” 槿兰心里明白,昊驰是一个有担当、顾家的好男人,可还是觉得很别扭。 专家的话： “霸气”和“暖”这两个特质构成了昊驰的整体。如果槿兰只想享受他的暖,逼着昊驰收敛起霸气,那是一种接近理想化的要求,反而会给关系带来更多的压力,所以,首先槿兰要接纳他的性格特质。 其次,面对霸道的人,直来直往的预防针式沟通比马后炮有用。 对于一些不能退让的问题,就不要抱有“我不说你也应该懂”的幻想,直接告诉他：“这个赠品（配件）千万不要扔,我有用！” 最后, 槿兰要和昊驰强调夫妻沟通的重要性,促使他做决策之前有和她商量的意识。 霸道的人往往喜欢做最后决定, 槿兰可以提供选择范围： “这3个绘画班,你给儿子选一个！” “五一我不想走太远,你选一个近一些的地方可以吗？” 沟通多了,“惊吓”就会少了。 02 “你是我的, 从头到脚都是” 遇见李一廷时, 宋美琪以为遇到了真命天子,因为他像极了言情小说里的霸道总裁,什么事都能替她搞定,让她特别有安全感,不像自己父亲那样唯唯诺诺。 婚礼上, 李一廷更是霸总范儿十足,深情地对宋美琪说道：“嫁给我,你就是我的人了,从头到脚都是。” 宋美琪以为这是世间最美的情话,后来才发现,它竟成了最致命的毒药。 婚后,李一廷依然对宋美琪呵护有加,只是管得越来越宽了。 一开始, 他只是管她的穿着打扮,比如不许她穿得太暴露,她只当他是在乎她；比如不许她烫染头发,她觉得黑长直挺适合自己的,也没什么不妥。 可是后来,李一廷连她的想法和规划都要管。 宋美琪想先发展事业,晚两年再生孩子,李一廷不同意,说生孩子要趁早,还让她多锻炼身体,别拖后腿； 宋美琪工作不顺,想换个单位,李一廷也不同意,他觉得现在这个工作的环境比较简单,换别的她可能会“学坏”。 相处越久, 宋美琪越觉得自己就像李一廷的附属品,从头到脚、从内到外都要被他管着,完全没有自我,没有任何主动权和选择权；对于他的要求,只能点头顺从,不能摇头反抗,否则李一廷就会愤怒发火。 有时,宋美琪忍不住会想,这样的霸道男真是自己想要的吗？ 专家的话： 李一廷所有的行为,都在压制宋美琪的自我。 在这种压迫下,李一廷做得再多也都是减分项,对婚姻毫无帮助。 但我们不能忽略,一开始,宋美琪是享受这种霸道感觉的,甚至把这种感觉等同于“安全感”。 所以在李一廷看来,宋美琪是“授权”给他管的。 可以从两点调整婚姻的状态。 首先,要了解李一廷的愤怒从何而来。在他的观念中,似乎两个人的关系总有一种你死我活的感觉——对方有太多的“自我”,就会压榨他的生存空间,这或许和他的成长经历有关； 其次,宋美琪可以逐步收回自己的授权,这是一个漫长的过程,不适合用剧烈的方式反抗。无论是面对懦弱的父亲,还是强势的丈夫,宋美琪都要试着减少依赖。对别人的期待少了,自我成长了,关系就会更好处理一些。 03 “我给的,你必须要” 前不久, 陈茵过36岁生日,但是她对老公闵成俊准备的生日礼物毫无期待。因为不用想都知道,礼物一定是黄金首饰。 当初谈恋爱时,闵成俊给陈茵买了一个黄金手镯,她特别喜欢。 从那以后,闵成俊就年年生日送她黄金首饰。 果然,今年的生日礼物是一个20多克的黄金老鼠吊坠,配一根粗链子,就连5岁的女儿都说“真难看”,闵成俊却根本不在意,得意地说：“真是又好看又大气！” 陈茵知道自己必须得接受这份礼物,因为凡是他给的,她就必须要。 在外人看来,闵成俊是很爱老婆的,比如,每次出国,他都会给陈茵买一个最新款的名牌包包。 她说过很多次：“我真的不需要名牌包,更喜欢平价的小众包。” 但闵成俊总说：“老婆,你不需要为我省钱！别的老公能为老婆做的,我都能做到！我会让你成为世界上最幸福的女人！” 这让陈茵感觉鸡同鸭讲。 而且,他要求她出去吃饭、见朋友,必须背他送的名牌包,因为他要让所有人都知道自己很爱老婆,舍得为她花钱。 在性生活方面,闵成俊也不允许她拒绝。 夜里她睡得正香,他应酬回来浑身酒气,突然就想滚床单,陈茵不乐意,他就说：“你嘴上说‘不要’,但心里很想要是不是？女人都这样！” 陈茵真是哭笑不得。 闵成俊虽然霸道、自恋,但是他很专情,对她死心塌地,哪怕在应酬场合,都不肯逢场作戏。 陈茵总是想,如果他能够多考虑一下她的感受和需要,那就更好了。 专家的话： 当一个人把对伴侣的好变成一种炫耀时,这种好可能只存在于付出者的自我催眠当中。 明明孩子从旁提醒,明明陈茵一再拒绝,但是,自恋的闵成俊却总是把家人的回应理解成自己想看到的样子,因为,他害怕看到别人真实的情绪。 也许在他的理解中,不被需要是一件十分可怕的事。 陈茵需要帮助他重新建立“评分体系”。 越自以为是对别人好的人,越不知道自己真正的强处在哪里,所以,陈茵需要让他看到,对一个人好有很多种方式。 “老公,你很专情,你去生意场应酬我很放心！”类似的话,可以让闵成俊暂时放下自己的脆弱,贴近伴侣的感受。 霸道的人可能很会带节奏,但你要知道,他的“表现”只是为了获得你的认可。 他按他的方式表达好意,你不用强求。 同时, 你可以用你的方式表达赞赏,为他提供更多的选项。 慢慢地,他就会做出一些质量更高的夫妻互动。 04 “你不用工作,我养你” 生完孩子,陈芷汀就做起了全职太太。 闺蜜都羡慕她嫁了个好老公,可陈芷汀却有苦说不出,因为这不是她自己的主动选择,而是老公苏虹芮下的命令。 结婚后,苏虹芮就不想让她上班,他觉得男人就该在外赚钱养家,女人就该在家相夫教子。 在他眼里,陈芷汀的工作就是小打小闹,没什么意义。 陈芷汀怀孕后,苏虹芮更是铁了心,要求她必须辞职带娃,还说他妈一辈子就没出去工作过,全身心地照顾家庭,所以才教育出他这么优秀的儿子。 言下之意,如果她不辞职,就不是个好妈妈,就是对孩子不负责。被架到这个位置上,陈芷汀别无他法,只能辞职。 其实刚认识时,陈芷汀就知道苏虹芮有点儿大男子主义。 恋爱时,一起吃饭他从来不许她掏钱； 走路时,他从不让她走在外侧,他说男人有义务保护女人…… 这让陈芷汀觉得他很有担当,很可靠。 那时候,陈芷汀跟苏虹芮抱怨工作压力大,他说结婚后就让她全职在家,绝不让她再受一点儿委屈,还说男人养家是天经地义的。 当时,陈芷汀真的被暖到了,仿佛自己就是霸道总裁小说里的女主角。 只是,她从没想过,当这句话变成现实后,真实的感受却是另一番滋味。 一个人的价值被完全固定在家庭和孩子上,除此之外的任何努力都不被尊重、不被看到,这样的人生还有什么意义呢？ 更让陈芷汀担忧的是,丈夫能一直养着自己吗？将来孩子又会怎么看自己？这种寄生式的婚姻能长久吗？ 专家的话： 有些人的价值感,要通过对他人施加影响而产生。 同时,价值最大化的选择就是成为别人的“衣食父母”。因此,苏虹芮很享受这种老婆做家庭主妇,依靠自己的感觉。 很明显,苏虹芮认同一种价值观,就是男人养女人是天经地义的,换句话说,男人要通过经济收益体现自我价值。 陈芷汀的担忧,其实也是来自对这种价值观的认同和盲从。她对于家庭付出的并不少,只是缺少了经济收入。 经济上,陈芷汀的确依赖丈夫,但是她可以有自己的思想,发展兴趣爱好来丰富自己的人生。 孩子的成长是阶段性的,等孩子上幼儿园,就可以考虑重返职场。 婚姻是一个系统,两个人可以互相影响,当陈芷汀改变自己时,苏虹芮的大男子主义自然会有所减轻。 05 霸道男使用手册 兰心（资深心理咨询师） 霸道男到底值不值得爱？ 每个人心中都有自己的答案。 从心理学的角度来看,每一种人都可以被爱。 你喜欢霸道男,一定是因为这段关系中的某种感觉吸引了你,满足了你的某种需要。霸道男较强的个性特点让婚姻关系充满了张力,等着你去接招。 首先,你要重新认识两个人的关系。 以前,你觉得他强势不讲道理,也许没看到他的脆弱和无奈。 现在,你可以带着好奇去探究霸道男为何会这样？他过去经历了什么,才会拥有这样的价值观和行为方式？ 霸道男未曾被父母认真地对待过,所以更渴望被看到。你的好奇可以满足他内心被关注的需要,这是改变婚姻关系的初始,也具有疗愈的作用。 其次,用温和的表达来减少冲突。 其实,哪怕你嫁的不是霸道男,婚姻中也会有冲突,因为两个人一定会有差异,有差异就可能产生冲突。 在平时相处中,你可以有意识地经常提醒霸道男,你们是不同的,会有不同的性格、感受和需要。 比如一起看电影,他表达完自己的想法后,你可以顺势说：“哦,原来你是这样想的,真有意思,人和人的想法太不同了,我是这样想的……” 然后,选择性质不严重的夫妻矛盾练习自我表达,增强他的“心理弹性”。 比如,霸道男习惯一刀切地处理问题,你可以反复地和对方表达自己的心情和见解。 旁敲侧击之下,他虽然无法立刻转变看法,但至少能接受更多的信息,找到一个新的平衡。 一段有弹性的关系,是能够伸缩自如的——我可以呈现自己的真实想法,然后融合你的见解,差异不会影响我们的关系。 这个婚姻境界,霸道男也许无法很快达到,但你的示范很重要。千万不要因为对方的强势拒绝,就放弃自我表达。 最后,婚姻的质量取决于在这段关系中,我们是怎样的自己。 面对强势的霸道男,我们更要弄清楚,自己想要的是什么？ 有一些东西,我们可以接受霸道男的付出；有一些东西,我们要去别的地方寻找,甚至有时候,不需要他的付出。 搞清楚自己内心中的不同需求和满足方式,就是在划出你和他之间的界限,只有你自己知道线划在哪里最舒服。 霸道男是会常常越界的,但如果你有足够的力量,完全可以守住自己的领地。 如果能力不足,那就反复地锻炼自我表达和沟通。 如果你的态度坚决、行动有力,等于帮助他成长。 这样,你们的关系也在磨合中变得越来越健康。 关于作者：婚姻与家庭杂志：中国情感帮助全媒体平台,关注女性自我成长、亲密关系维护。温暖风趣,与你聊聊爱情婚姻那些事儿；专业理性,力邀众多心理咨询师,为你解答情感困惑；线上线下,微课沙龙情感陪护。（微信/微博/今日头条：婚姻与家庭杂志） 小婚家还为你准备了更多好文章哦,点点看↙↙↙ 01.16岁相恋,牵手28载,刘国梁和他背后的王瑾：守护你,也成全我自己 02.《隐秘的角落》告诉你：糟糕的婚姻关系杀伤力有多大 03.又美又飒！来看乘风破浪的奶奶们！ 【点击以下关键词查看更多内容】 亲密关系｜沟通｜婆媳 自我成长｜安全感｜渣男｜前任 心理测试｜出轨｜男人说｜离婚 亲子｜家暴 本文图片来源网络,我们尊重著作权所有人的合法权益,如涉及版权争议,请著作权人告知我方删除,谢谢。 投稿邮箱：1192562621@qq.com 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