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首页| “口腔溃疡”小心越清热越烂！这两种人特别要注意了！ 最紧要健康GRT 昨天 有些人口腔溃 吃完清热消炎的药就痊愈了, 有些人吃了药不仅反复发作, 还更严重了, 难道不该清火吗？ 究竟口腔溃疡跟上火 有没有直接的联系呢？ 口腔溃疡可能是其它疾病的表现 也可能只是单独的一个病 情况一：如果口腔溃疡伴随全身系统的疾病,像消瘦、乏力、贫血等,溃疡反反复复发作,那一定要去医院看医生,鉴定一下是否是其它的疾病,这种情况下的口腔溃疡可能是身体发出的信号。 情况二：口腔溃疡没有什么并发症,却是越去火就越难根治,反复发作。清热无效外敷无效。 图：摄图网 那像第二种情况··· 是怎么一回事呢？ 中医所讲的上火它分为实火和虚火： 实火主要是饮食造成的。比如吃了比较燥热的食物,例如辣椒、羊肉、牛肉之类的食物。像榴莲和,荔枝引起的溃疡,就是因为吃了燥热食物而引发的实火,这种溃疡可以用清热去火的药物治疗。 虚实现在很多人的口腔溃疡,大部分是虚实火夹杂引起的,并不是全因上火引起的,所以单纯的清热是起不到作用的。 究竟这个虚火又是怎么回事？ 什么人群容易患上呢？ 图：摄图网 虚火这种表现,主要介于两种人群： 一类：年龄比较大,50多岁,随着年龄的增长,肾阴虚引起了阴火； 另一类：经常熬夜的年轻人,他们的体阳肾阳损耗比较厉害,这时候往往有一些虚火上升到口腔,阴阳失调,最终导致溃疡。 敲黑板了！：一定要有良好的饮食习惯和作息规律。 敲完黑板接着给大家介绍 适合夏天吃的食疗, 滋阴润燥哦··· 图：摄图网 生地石斛瘦肉汤 材料： 生地60g、石斛30g、瘦肉100g 图：摄图网 制法： 猪瘦肉洗净氽烫去血水,冷水再洗一次后沥干备用；石斛洗干净,连同猪瘦肉、生地一起放进炖盅,加入大概750Ml的水,放进砂锅隔水炖。大火烧开后,转小火慢炖3到4个小时即可。 专家点评： 生地在中药里,入肝肾经,可以清肝火凉肝血,还可以降心火,瘦肉可以滋养脾心。再加上石斛,可以将生地瘦肉汤的滋阴功效翻倍！石斛性味甘,归胃、肾,肺经。益胃生津滋阴清热。 图：摄图网 再教大家怎么去辨别优质石斛！ 从色泽和味道去辨别： ▲颜色上看,金黄色的石斛比较好,如果颜色比较暗淡,没有什么色泽,这种石斛质量就会差一些。 ▲味道上,掰开之后,尝一尝,如果比较甘甜的,它的品质通常会比较高,市场上最贵的是铁皮石斛。 健康拓展： 游泳、吹空调不注意这一点,差点命丢了！专家建议→ 饭菜不能等凉了再放冰箱,一定要趁热！很多人都做错了… 【秦敏主任】熬夜掉发过度消耗气血,用这2种材料煮茶 计仔君有话说 在炎热夏天里,注意不要熬夜哦,不然不单单是口腔溃疡找上来,各种疾病也会趁机而来···· 18:00~19:00守住电视 广东公共频道 《最紧要健康》 告诉你最实用的健康知识 点亮转发让更多人知道↓↓ 微信扫一扫 关注该公众号 更多内容vip可查看 |