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首页| 程璐思文自曝“夫妻变兄弟”：中年人如何体面离婚？ 原创 唤醒疗愈创造 张德芬空间 昨天 点击音频,即可聆听 本期主播 | 精灵 离婚也可以不“撕逼” 还记得那个有名的段子吗？“谁说男女之间没有纯友谊,你结个婚试试。保证你穿成透明的,他也能把你当成透明的。” 说出这个段子的思文,7月23日和老公程璐离婚了,一夕间,段子变成了事实。 不久前,就有人爆料思文和程璐已经分居,还有网友看见这两人在民政局办离婚手续,一时间全网猜测他们是不是真离婚了,不敢相信也不愿相信。 毕竟在很多人看来,离婚是一件决绝且羞耻的事情,离了婚意味着关系终结,再提起对方也透着一丝尴尬。 没想到这两人不但大大方方的承认,还口吻轻松地自嘲,似乎即使离了婚,他们感情也依然很好。 程璐在微博上说：我和思文经过友好协商,确实已经办理了离婚手续,从夫妻做回了兄弟。 思文转发说：“是真兄弟了,加油！” 不禁让人回想起思文曾在节目中调侃婚姻：你把老公当哥们,再也不用担心时间长了之后两人分床睡。直接把双人床换成上下铺,他就是睡在你上铺的兄弟。 真.夫妻变真.兄弟,不仅不悲痛,还让人有点想笑。这两人真的有种魔力,无论多辛酸的现实,从他们嘴里讲出来,都能逗翻一片人。 虽然不知道他们为什么离婚,但能够从爱情变成友情,将前夫称为兄弟,简直是成年人理想的“体面告别”。就像网友说的：这是一场教科书般模范的分手。 从事喜剧事业的人,大抵都知道一个道理：喜剧的内核,是把自己想哭的东西笑着讲出来,让同样想哭的人感到慰藉。 喜剧的内核是悲剧,悲剧的内核也可以是喜剧。这传递出一个颠覆常识的认知：看起来失败的结局,换个角度看,其实有可能是更好的开始。 《非诚勿扰》里令人啼笑皆非的离婚典礼上,主持人当着夫妻的面,撕碎了“喜”字,寓意两人从此分道扬镳。 撕碎的“喜”字,从另一个角度看,也是一个新的“喜”字。旧的关系不复存在,新的关系随时可以展开,夫妻不再是夫妻,反而有了更多xuan ze。 我们总认为,离婚是一件伤感的事,可思文和程璐的事情告诉我们： 结了婚,男女只能是夫妻。离了婚,夫妻可以是朋友,是亲人,是兄弟……他们的关系不但没有结束,反而产生了更多的可能。 婚姻里的四种冲突模式 《男人来自火星,女人来自金星》里提到：爱情有不同的季节。春天,爱情唾手可得；夏天,爱要辛苦耕耘；秋天,爱需大方收获；冬天,爱会精疲力竭。 我们很容易忘记夏日的耕耘,也可能忘记在秋季收获果实,当隆冬的寒风冻坏了爱情,我们才想起打理荒芜的夫妻关系。 但这时,关系往往已经冻僵,来不及打理了,可人活着需要情感的滋润。为了满足夫妻当前的需要,离婚另谋他处,成了更加妥善的处理方式。 在婚姻研究专家约翰.戈特曼看来,夫妻有四种冲突模式： 多变型：夫妻经常吵架,情绪起伏大,前一刻温情脉脉,后一刻就会大发雷霆； 确认型：夫妻寻求共情,依赖性很强,将配偶视为寄托,从对方身上得到安全感； 逃避型：夫妻遇见问题,双方都视而不见,指望问题自动消失,结果问题越堆越多。 敌对型：夫妻保护自己,用自我保护机制将自己包裹起来,不被对方伤害,同时也隔离了感情流动,甚至恶意伤害配偶。 男女走入婚姻,就会开启这四种冲突模式,夫妻性格不同,冲突模式也不同。随着时间增加,关系持续受损,一种冲突模式可能变成其他模式。 比如：多变型的夫妻厌烦了吵架,确认型的夫妻麻木了共情,逃避型的夫妻被问题压垮,并且关系里原本就具有脆弱性,就会变成敌对型夫妻——将配偶视为敌人报复对方,或者开启自我保护模式。 多变型,确认型和逃避型夫妻,发展成敌对型夫妻时,如果只想保护自己,不想伤害对方,就会更倾向于以妥善的方式离婚。 因为此时的亲密关系依然是互益的,虽然产生裂痕,但没有伤及根基,夫妻还能看到配偶身上的发光点,也感恩于他们曾经的付出。 一旦夫妻想要报复对方,离婚就会变成一场撕逼,因此时的亲密关系已经变成战争,夫妻将对方视为敌人,除了互相伤害,再没有商量的余地。 由于离婚夫妻大多问题重重,所以在世人的看法中,离婚总是“难堪”的,夫妻必然会变成仇人或者陌生人。但其实只有充满敌意的离婚,才会让关系变成死水；善意的离婚,却能让关系得到升华。 比如多变型,确认型和逃避型的夫妻,在关系变坏的途中清醒地意识到：是时候抽身而退,让自己冷静一下了。 此时,夫妻选择离婚往往并不是出于报复或者伤害,而是为了双方更好的未来。夫妻虽然结束了婚姻关系,但仍然保有情谊,因为他们的关系根基依然存在。 这时候选择分开,是想通过离婚无声的告诉配偶：谢谢你过去的支持,为了让你拥有更完美的人生,我愿意用结束关系,来助你一臂之力。 怎么样才算“好”的离婚 很多人有一个认识误区：只有仇人才会选择离婚,如果日子还能过下去,谁会选择离婚呢？ 这种认知的源头,是将离婚当成逃避问题的方式,而不是解决问题的有效途径。 他们没有意识到：如果不解决问题,即使离了婚,在下一段感情里也可能重蹈覆辙。而和平离婚的关键,就在于循序渐进地解决婚姻中的问题。 那么,怎样离婚才算是一个好的和平离婚呢？ 首先,明确是否真的想要离婚,避免冲动离婚。 关系里的剧烈冲突,一定会让两人非常痛苦,有时候,为了图一个解脱,我们会“头脑一热”想要离婚,虽然离婚并不意味着错误,但没有经过冷静思考的离婚,更容易让当事人生出悔意,觉得自己可能太操之过急了。 其次,确定离婚前,处理好婚姻里的遗留情绪。 离婚难免有怨气,但既然下了决定,就已经告别了过去的生活,没必要再怀恨于心。无论过去有多大的矛盾,离婚前,不妨沟通一次,说出结婚这几年的感受。 即使夫妻性格不合,沟通难免吵架,可这种解决导致离婚问题的尝试,会带来很大收获。就算解决不了问题,也能让自己更深刻更全面认识问题,有助于未来更好的开始。 然后,处理好婚姻存续期间的财产和责任分配,比如房产,财产,孩子抚养权等。 一方面,这可以帮你尽快抽离关系,避免离婚后依然纠缠不清。另一方面,也提醒自己必须独立起来,不要再将情感寄托于对方,期望对方给自己安全感。 再次,花时间整理未来的人生走向。 《亲密关系》认为,离婚的念头往往很早就有了,结束婚姻却需要很多年的思考。因为离婚不只影响现在,更关系男女今后的情感之路。 离婚前,双方往往“当局者迷”。离婚后,没有了“妻子”“丈夫”的包袱,和自我独处,有大把时间反省：我对婚内哪些问题感到恐惧？恐惧的来源是什么？我该如何避免重蹈覆辙？我需要做哪些改变？ 最后,务必牢记一点：不管双方能否和平分手,离婚依然会带来巨大创伤。 周国平在《婚姻是难事》一文中这样说到： 离婚毕竟是一种撕裂,不能不感到疼痛。当事人愈冷静,疼痛感愈清晰。尤其是忍痛割爱的一方,在ta的冷静中自有一种神圣的尊严,差不多可以和从容赴死的尊严媲美。 ta以这种方式最大限度地抢救了垂危婚姻中一切有价值的东西,将它们保存在双方的记忆中了。相反,战火纷飞,血肉模糊,疼痛感会麻痹,而一切曾经有过的美好的东西连同对它们的记忆也就真正毁灭了。 所以,不要强迫自己快乐,学着接纳消极情绪,告诉自己：虽然现在不开心,但我做了正确的决定,未来会慢慢变好的。 选择离婚,意味着失去冲突模式,我们的自我概念往往会发生改变,而和平离婚,就是在将改变往好的方向引导。 正如心理学家克里斯朵夫.孟所言：意识到自己脆弱的一面,将它视为能量,而不是威胁,能够让你更加成熟。 毕竟,无论离开了谁,我们都还要继续和自己相处；无论失去了谁的爱,我们都要持续爱着自己。 婚姻让你从关系中学习爱的能力,离婚让你用这份能力来爱护自己,人生这条漫漫长路,因为不一样的决定,有了更美的风景。 即使离婚,也要对自己好一点。要记住：为配偶保留一份善意,就是在给自己一个更完美的未来。 点个在看,让我们一起成长～ -end- 主播 | 精灵,电台主持人,yy情感咨询师。公众号：精灵的格格巫。 编辑 | 王大拿 参考文献： 1.《亲密关系》罗兰.米勒 2.《亲密关系——寻找自我的旅程【实操篇】》克里斯朵夫.孟 3.《男人来自火星,女人来自金星》约翰.格雷 https://image.ipaiban.com/upload-ueditor-image-20200730-1596078288705054243.jpg 德芬空间·总编寄语： 今早看到一个粉丝谈离婚色变,人们对于离婚这件事,仍然带有有色眼镜。 婚姻之于人类社会,主要是财产继承、抚育后代和社会稳定,而婚姻之于个人,则是24小时的琐碎生活,是一种选择。 如果选错了,离婚就是最好的止损,呼吁社会少一些对离婚的歧视,也少一些到了岁数必须要结婚的执念,那么世上自在安乐的人,会更多。 扫码领取今日粉丝福利 【金钱能量必修课】 https://image.ipaiban.com/upload-ueditor-image-20200730-1596082164402025862.png -推荐阅读- 今日话题 你觉得离婚前,最需要做的是什么？ 相关阅读 那对睡在上下铺的夫妻,离婚做了“兄弟”| 最好的离婚原来是这样 那对睡在上下铺的夫妻,离婚做了“兄弟”| 最好的离婚原来是这样 ... Momself 不喜欢 不看的原因 确定 内容质量低 不看此公众号 对程璐和思文离婚不感兴趣 “为了幸福,让我们离婚吧！”? “为了幸福,让我们离婚吧！”? ... 新周刊 不喜欢 不看的原因 确定 内容质量低 不看此公众号 对程璐和思文离婚不感兴趣 30岁顾佳离婚：已婚女人从不在朋友圈崩溃 30岁顾佳离婚：已婚女人从不在朋友圈崩溃 ... 末那大叔 不喜欢 不看的原因 确定 内容质量低 不看此公众号 对程璐和思文离婚不感兴趣 更多文章 微信扫一扫 关注该公众号 更多内容vip可查看 |