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首页| 结婚一年就“蠢蠢欲动”的她 原创 晓梅 婚姻与家庭杂志 前天 作者：晓梅（伴侣关系咨询师） 图片：摄图网 来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99） 经常有网友发来留言,问自己的婚姻,还有挽回的必要吗？还有救吗？有救没救,真的不是一两句话能简单说清楚。没有经过全面的了解,没有细致体察到双方长期相处的模式和背后问题的深层原因,谁又能下论断呢？可是,就没有别的方法能帮到大家吗？ 为此,小婚家特推出【婚姻有救吗】栏目,在取得来访者同意后,将真实案例还原给大家看,希望能让大家有所收获。 今天,由伴侣关系咨询师 #晓梅#老师带来的分享。 ——小婚家 01 “大包袱”和“不舒服” 阿勇和小诗第一次坐在我对面时,他俩各占了长沙发椅的一端,中间放着两个人的包。 30岁的阿勇是山东人,高高壮壮,样貌憨实,一开口说话也给人直愣愣的感觉。 25岁的小诗长相一般,但皮肤白皙,打扮入时,一看就是那种小鸟依人的女人。 阿勇和小诗是自由恋爱,恋爱大半年后结婚,现在婚姻刚满一年。结婚一周年为“纸婚”,意思是这个时期的婚姻关系像纸一般轻薄脆弱。 可不,这还不到一年,小诗就走到了“出轨”边缘。 一个月前的某晚,她背着阿勇和男同事小金去酒吧约会。 小金一直对她有意思,那晚借着酒意表白,说自己并不介意小诗已婚。两人暧昧已久,小诗那晚没拒绝小金的拥抱和亲吻。但酒醒之后她觉得对不起老公,从那以后刻意和小金保持距离。 犹豫了很久,小诗把那晚的约会情况告诉了阿勇。 阿勇听了很是震惊、生气和心痛,却也不知如何是好。 小诗说自己很爱阿勇,那晚不知道怎么回事儿就没拒绝小金,糟糕的是,她对小金“有感觉”。 不想离婚却又不知道如何继续的小两口,一起来到我的咨询室寻求帮助。 小诗说她之所以坦白,是觉得自己的确做错了,却又不知如何收场,她希望阿勇能拉自己一把。 但万一阿勇真的太在意提出离婚,她也尊重他的选择。看得出小诗对于这场刚冒尖儿的婚外情也感到无比自责。 有意思的是, 小诗在表达维系婚姻关系的心愿时用了“拉住自己”和“不要自己”这两个截然相反的字眼,前者让人觉得小金很有吸引力,而后者让人感到,她在和阿勇的关系中似乎有些被动和卑微。 阿勇之前有过两任女朋友,最后的结局都是对方出轨,他被甩。 经历了两次心痛,阿勇暗暗发誓,下一任只要有一丁点儿出轨的苗头,他都要马上提出分手。 当初阿勇认识小诗时,是被她的善良、纯真打动,他觉得这样的姑娘一点儿都不像是会出轨的“坏女人”。 即便如此,阿勇还是在两个人刚恋爱时,就给小诗立了一块“警示牌”：如果她出轨,他就不要她了。 现在,小诗说,当初阿勇这么约定,自己很不舒服。 我请她多谈谈那个“不舒服”,她说觉得自己像一件物品,一旦有瑕疵就会被扔掉。 那当初为什么不辩驳？ 小诗说她喜欢阿勇的责任心,因此就把这件事的不舒服压下来了。 阿勇对于小诗说的“不舒服”很惊讶,说自己当时这么说没多想。 我请他说说为什么会这样说？ 阿勇红了眼圈,小声说：“不想再受伤。” 我望向小诗,她的表情里有惊讶,也有心疼。 我接阿勇的话问：“因为过去的伤太痛了,因为怕被伤害,很想要保护自己,所以一开始就想要给自己一道护身符？” 高大坚强的阿勇抿着嘴,犹豫片刻后点了点头。 我继续问他：“你是想要保护自己,但你没想到这会给小诗带来压力和不舒服？” 他又点头。 我继续说, “你背着过去情感受伤后的两个大包袱,进入到新的关系中是很辛苦的,但这对小诗也不太公平,你意识到这一点了吗？” 阿勇摇摇头后,一会儿又说：“好像是这样的。” 02 频频查手机的背后 阿勇说, 他们来咨询室是有一个具体的烦恼,自从小诗向他坦白有婚外情苗头后,他就忍不住地想查她手机。 每当小诗手机短信声响起,他就头皮发麻、坐卧不安,忍不住抓起她的手机看。 小诗一边觉得委屈、非常不舒服,一边又觉得是自己错在先,所以也由着他把自己的手机信息翻个遍。 查手机这件事,成了原本就关系紧张的两个人的一个死结。 阿勇查手机,小诗也“配合”他查,这样的互动看似是想要恢复关系,实则在一点点削弱本已岌岌可危的信任。 阿勇和小诗把查手机和被查手机时的想法、心情都表达出来后,我发现阿勇的确还背着过往被背叛的伤,焦虑和恐惧驱使他忍不住看小诗的手机。 感受到阿勇的害怕,小诗被查手机的不舒服感减轻了。 她之所以仍和小金保持短信联系,除了好感,也因为害怕人际冲突,难以对别人说“不”。 了解到这一点,阿勇的担心减轻了不少。 小诗说阿勇对小金的过度关注,激发了她的逆反心。 可见,如果查手机的结不解开,两个人会把婚姻推向更危险的境地。 而想要打开查手机的结,阿勇需要释放自己的负面情绪,给小诗多一点儿尊重；小诗也应尝试对小金做出明确拒绝,让阿勇感到安心。 伴侣关系不是谁对谁错,而是双方不断互动出来的结果。当阿勇和小诗感受到这一点后,他们都开始主动做出改变。 再次见到他们时,两个人都把自己的包放到了各自的两边,中间只隔着一个人的距离。 谈起查手机的后续,阿勇的进步令人欣喜。 某一晚他感到不安、惊慌时,没有马上去查小诗的手机,而是选择了倒垃圾,在小区里走了一圈,回家后,他又主动跟一个发小打电话聊了会儿天。 小诗得知阿勇做这些事是为了克制自己不来查她的手机,非常感动。 她其实也在努力,比如对于小金的消息,她做不到关机不理,但已经尽可能拖延回复。 听到小诗的挣扎心情,阿勇也对她多了一点儿信任和谅解,说自己能做到不看她的手机。 03 她为什么渴望婚外情 两个人正向维护关系的练习在咨询中又巩固了几次后,阿勇的情绪稳定多了,小诗的话也更多了。 我们开始去探索关系中更困难的部分——小诗为何对小金“有感觉”？ 阿勇说自己也很奇怪,因为他一直以为夫妻关系挺好。 小诗坦言和阿勇在一起时间久了,感觉他在生活上对家庭的确很有担当,但家里的很多事情也都是他说了算。虽然结婚才一年,没有孩子,但婚姻生活已陷入柴米油盐的琐碎与枯燥。 乍听之下, 小两口的关系似乎是陷入了“时间久了,没激情,一方出轨寻刺激”的言情剧套路中,但在对阿勇和小诗来来回回的探问和核对中,小诗更深层的心理慢慢得以展现。 她希望生活丰富、充满变化却又不太敢向阿勇提,因为他常常要求她过日子“务实”些。 阿勇的母亲是一位勤劳朴实的农村妇女,长年精打细算地过日子,才把阿勇和弟弟送进了大学。 对他来说,他喜欢小诗的浪漫与灵动,但每每小诗沉迷于买漂亮的盘子、精美的首饰时,他也非常反感。 一番讨论过后,阿勇领会到自己的“反感”,也许是对吃苦耐劳的母亲心有愧疚。 而小诗之所以被小金吸引,首先是小金那无所顾忌的热切,令她感受到自己被重视、被需要。 小诗有个姐姐,漂亮聪明,逢年过节,亲朋好友来家里,大家都轮番夸赞姐姐,小诗总是黑暗中永远得不到聚光灯眷顾的小配角。 阿勇第一次听小诗讲自己的经历,不由自主地坐过去,使劲儿揽了揽她的肩,仿佛在说：“没关系,你对我是很重要的！” 在层层剥茧的讨论中,小诗发现自己之所以去赴小金的约会,是因为那个时候她感觉自己有自主权——她在主导局面及小金的心情。 而平时在家中,她事事都不得不迁就阿勇。 在后来的咨询中,阿勇抱怨,小诗有好几个月都对性生活很排斥。 小诗一再坦承,她和小金没有发生出轨行为,她之所以对性生活排斥,仍然是因为阿勇占主导地位,她不敢表达却又心有不满。 经过几次咨询,阿勇已经学会了先安顿好自己的心情,然后更细致地去理解小诗的真实想法。 小诗也认识到自己在关系中不完全被动,也有不少主动改变的责任和可能性。 认识到这一点后,她主动跟小金说做回普通朋友,因为她爱的是丈夫阿勇。 这么做了之后,她和阿勇的“性福时光”,竟然慢慢回来了。 在后来的几次咨询中,两人几乎没有再谈论过小金。 我问他们小金呢,小诗撇撇嘴,阿勇笑着说：“已经转移目标喽！” 也是,这本来就是必然又最好的结局…… 来源：婚姻与家庭杂志：中国情感帮助全媒体平台,关注女性自我成长、亲密关系维护。温暖风趣,与你聊聊爱情婚姻那些事儿；专业理性,力邀众多心理咨询师,为你解答情感困惑；线上线下,微课沙龙情感陪护。（微信/微博/今日头条：婚姻与家庭杂志） 小婚家还为你准备了更多好文章哦,点点看↙↙↙ 01.一见钟情嫁给偶像,相守34年,一生一代一双人,他们的爱情被赞“真情绝唱” 02.分手后的男人都在想些什么？ 03.异地婚姻十几年,还要继续吗？醒醒吧,困住你的从来都不是婚姻…… | 爱问小婚家 【点击以下关键词查看更多内容】 亲密关系｜沟通｜婆媳 自我成长｜安全感｜渣男｜前任 心理测试｜出轨｜男人说｜离婚 亲子｜家暴 本文图片来源网络,我们尊重著作权所有人的合法权益,如涉及版权争议,请著作权人告知我方删除,谢谢。 排版：路宽 编辑：玄圭 审稿：邓芳 投稿邮箱：1192562621@qq.com 转载及商务微信：jiaodanhong003 亲爱的小伙伴, 微信改版后还找得到我吗？ 不如星标关注我, 从此小婚家, 和你天天见！ 点个在看送给小婚家 微信扫一扫 关注该公众号 更多内容vip可查看 |