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首页在经历过第一段婚姻后,伊能静变了。 亲密关系这座桥,渡了许多人,伊能静便是其中之一。 她从一个不断向外寻找的孤独患者,蜕变成一个自给自足的成熟女人。 图片 图片她曾经也是一位,在原生家庭中流浪的小女孩 不得不说,伊能静的童年,的确令人唏嘘。 作为家里最小的女儿,本应最受宠,但伊能静的母亲在怀孕时,却几度想要把她流掉。 因为在母亲孕期,她的爸爸已有外遇。所以,父母在她出生时就分开了。 两三岁前,她都被母亲寄养在眷村养母家,亲情缺失。当妈妈想把三岁的她带回家时,她非常别扭、慌张与疏离。 图片 伊能静童年照 在最稚嫩,最需要爱的年纪,她便已尝遍人性之薄凉。 后来母亲改嫁日本,她也随行。频繁转学,长期的旅居生活,让伊能静从未拥有过一个稳定安全的成长环境。 那种害怕被遗忘的感觉,也成为了她内在的底色,时刻伴随着她。 “没有社交能力,没有亲情的依赖,没有说话的习惯,于是写字。”这是伊能静对于青春期的记忆。 也因为母亲抚养她的艰辛,当时她妈妈给她灌输的观念是：你一定要拼命赚钱,否则我们家就会被泼油漆锁上！ 后来为了养家,她回到台湾,决定发行专辑出道。 图片 幸运的是,她较高的音乐素养被台湾音乐人刘文正看重,之后顺利签约唱片公司,小有名气。 在这过程中,她和爸爸的关系也终于有所改善。 但命运总是时刻会降临生命的课题,就在她录制《爸爸不要说》歌曲时,却突然得知父亲去世的消息,这让她深受打击。 颠沛流离的家庭让她的人生并不平顺,伊能静说,自己不恨父亲,因为从没得到过父爱,也没有失去的感觉。 于是,她带着这份原生家庭的伤,遇见了一个把她人格创伤照见得赤裸裸的男人。 庾澄庆,这个26岁集才华、颜值、地位、人品于一身的男人,情归十八岁的伊能静。 对于从小坎坷,心思纤细的伊能静来说,这是一份巨大并充满了不安全感的幸福,她好像抓住救命稻草一样,疯狂地爱上了他。 图片 然而,这样的感情,注定一开始就并不平等。 她是个爱起来就要发狂的病人,要死要活的,有时候又像个奴隶,拼命为对方付出和改变。把对方当浮木,来解决自己所有的痛苦。 婚后八年,彼此家世不匹配,婆媳关系相处不佳,再加上外遇疑云,这段23年的感情,终于在2009年以离婚告终。 伊能静很坦诚地说,第一段婚姻失败是因为自己没有智慧。 她说：“我发现,自己感情上的问题,还是来自于家庭里看到的情感状态,缺少爱和尊重。我没有办法去亲证什么叫爱,也会把不爱当作爱。因此,我的感情路走得很辛苦。” 图片这个受伤的孩子,终于开始长大了 离婚后的伊能静终于能看见,自己身上所携带着的原生家庭的创伤。 她在书中写道：“我有太多缺点、太不完整、太想爱与被爱,在我身体里那个小女孩,一直没有等到拥抱。” 于是,在北投山区,她拜访了心灵疗愈师。 在她家那个金色的蒲团上,疗愈让她呼吸、安静、放空,她崩溃得止不住泪。治疗师告诉她,“不要怕痛,不要怕承认痛,不要怕承认会痛。” 内在疗愈的过程,虽然疼痛,却也卓有成效。 图片 她开始敢直面曾经的过往,她回溯并面对创痛：“当我在我妈妈母体里孕育的那一刻,我就不是被爱的,这让我一辈子,一生都在渴望爱。当我知道这些时,第一个状态就是怨。你为什么要把我带到这个世界上来？” 她看见了,于是冰山开始融化。 伊能静开始慢慢理解父母：“当我走过一遍他们的人生,我发觉,如果把我换做我妈,以我的个性,我做得可能比我妈更糟,我妈已经挺强大了。 当你愿意这样回溯到每个人生命的源头,你就会有一种宽大,那其实是原谅自己不被爱的最大能量。 你终于明白,不是他们不爱我们,而是在他的能力范围里,这已经是他的最爱了。 当你发出这种爱的能量,去看待别人生命源头时,你就是在疗愈你的源头。” 图片 当内在的恨与怨慢慢消融,爱才会慢慢升起。 她开始不再强求别人,“允许回忆存在,允许自己去观望它,允许那个爱变大”,“让他是他自己,这就是爱”。 她开始学习倾听和辨别,让自己安静下来去禅定、内观。 在灵魂深处唤醒有资源的大我,去帮助曾经有情感坑洞的小我。协助她“被自己释放,然后自由”。 慢慢地,她精神上终于能够自给自足了。 正如她在《灵魂的自由》这本书里写道：“静心静坐,看见自己的能量渐渐地透明。此时的力气,大得可以支撑天地。 我终于能感受到自己对自己的爱,不是自私的欲念,而是更宽大的包容。” 当心灵经过了寒冬蜕变,就会迎来“面朝大海,春暖花开”。 图片 当你内在长出力量后,生命就会开始不一样。 离婚五年后,她生命中另一个重要的男人,开始进入伊能静的世界。 他是伊能静的铁杆粉丝,一个小她十岁的文艺男神——秦昊。 两人因戏生情,家世也较匹配,有很多共同语言。婚后,他们还诞下了女儿米粒,越爱越深。 图片 而在这个过程中,她其实要处理多重关系,除了和丈夫的关系,还有与前夫儿子的关系、与现任公婆的关系等。 而经过了心灵疗愈的她,开始成为善于处理关系的多面手。 照顾哈利,伊能静就像照顾内心那个小孩。 她和儿子哈利情同姐弟。伊能静的生日,哈利会准备神秘生日礼物,十分贴心。甚至她复出唱歌,儿子都亲自写歌编舞给妈妈,让妈妈信心百倍。 去年,哈利被纽约和伦敦两所顶级艺术学院录取,给伊能静以幸福暴击。此后,网上却传出他异装照片。 面对这些,伊能静选择无条件支持孩子做自己,无需为了任何人改变。不做评判,给了孩子更多的自由权利。 而在与秦昊的第二段婚姻中,能看到她爱的能力倍增。 出门录节目,她亲会自为婆婆准备行李箱。和婆婆有说有笑,互相疼爱,互称姐妹,关系超好。 图片 对丈夫,伊能静不再把对方当自己心病的药,而是放在丈夫的位置。彼此宠爱,各自做事业,相互独立又保持情感温度。 婚后6年,他们还会每年在双方的生日,互写信与卡片表达感情,拥有感情的仪式感。 她曾说,秦昊给了自己一个眷村——也就是一个有爱而不复杂的环境。 图片 她或许并不完美,但希望她的故事可以照亮更多的灵魂。 在伊能静身上,我们可以看到很多人的影子,或许我们都有不完美的原生家庭,也经历过不完美的亲密关系。 但这一切,都可以被允许。 就像我们允许自己不完美一样,把自己的内在一点点装入爱与慈悲。 1、你要好好爱自己,拥有自我圆满的灵魂。 很多女性总认为自己缺爱,拥有情感坑洞,需要靠着男性的爱来填补,其实这是失败的逻辑。被拉来填洞的人也会非常辛苦。 于是产生撕扯、嫉妒、自伤、伤人等。 不如反求诸己,享受孤独,爱上自己,自我圆满。 让独舞的灵魂也能愈加丰盛,找到自己独有的美丽,这才能准备好去爱的能量。 图片 2、面对原生家庭的创伤,你可以再勇敢一点。 如果你觉得自己亲密关系的问题来自于原生家庭的创伤,那么,千万不要硬绷硬撑,要勇敢面对问题,去进行相关的心理疗愈。 一个比较好的专业人士,正好可以作为一个良好客体,来帮助你看见内在有问题的关系。 然后发掘内在资源,去拥抱那个缺爱的内在小孩,充分疗愈到那个孩子需要爱,需要拥抱的创伤。 此后,你的匮乏感、无力无助感也许才会减弱,也才会有能力去处理以后的关系。 3、处理多重关系时,要拥有自信,活在当下。 不论跟生命中谁在一起,不论是爱人、孩子、父母、公婆等,你都要学会先有自己的空间。 然后有充分的自信你首先要存在,和他们从心到灵魂真正在一起。 尽量专注地陪伴,一切如是。让别人做自己,让自己也真实做自己。 彼此依存而又互有边界,便是关系的最高境界。 更多内容vip可查看 |