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首页本期主播 | 姝璇 《妻子的浪漫旅行第五季》开播,最吸睛的是蒋勤勤夫妇。 第一集蒋勤勤就哭鼻子了。 原本两人一起出去的时候,蒋勤勤一直牵着丈夫的手。 可是一会儿陈建斌就甩开了妻子,大步流星地往前走,留下蒋勤勤一个人。上车的时候,他又径直上车了,让妻子一个人落单。 图片 一路上蒋勤勤看到秦海璐被丈夫照顾得很妥帖,她更加感到委屈。 等陈建斌发现她情绪不对,回头再想去讨好。 他提醒她天热脱衣服,蒋勤勤直接不耐烦地说;“别演了,平时都不是这样的!” 到后来,还委屈地哭起来了。 图片 面对这对已经结婚十五年,还可以因为小事情哭哭啼啼的夫妻,网友们要么羡慕得很,要么觉得陈老师不容易,蒋勤勤有点“作”。 其实,看完整个节目,我们是能够理解蒋勤勤的。因为她来参加节目,比较焦虑和紧张,就特别渴望丈夫和自己在一起,手拉手不分开。 但因为没有表达出来,只是通过发脾气、哭泣等方式。 图片 陈建斌虽然一直哄,但也没有能够很好地理解妻子,妻子因此无法消气。而观众们也觉得她很作,很不可理喻。 伴侣的相处中,这种现象还蛮普遍的。 我们经常会发现原本感情非常不错的夫妻,就是在沟通上慢慢将彼此的感情磨灭了。 一个人满肚子委屈无处释放,一个人远离逃避、用沉默和冷淡来回避。慢慢地,彼此的情感陷入了僵局,稍微受点外力就崩塌了。 今天,我们来一起探讨亲密关系中几个常见的沟通陷阱。 图片 陷阱一：爱我当然就懂我 琴琴生日快到了,她看中了一条项链,老公表示要买。琴琴看到4位数的价格,有些犹豫,就没有下手。但是,她心里还是很挂记的。 生日那天,老公一大早就去给婆婆家送吃的去了,又忙进忙出地帮婆婆修水管,回到家的时候,已经是晚上了。 老公带回来一些好吃的,还有一个蛋糕,打算和老婆孩子一起庆祝庆祝,过个简单朴素的生日。 谁知道琴琴完全没有兴致,吹了蜡烛就早早睡了。 琴琴心里其实一直挂记着那条项链,老公既没有好好陪她也没有什么像样的礼物。 但老公却觉得她的不开心莫名其妙,以为是自己回来晚了惹怒了老婆,就道歉说：“老妈家水管都坏了,一直漏水,我也不能不修啊！” 老公这么一解释,把琴琴气量说小了,琴琴更火了,两个人就吵起来了,几天都懒得说话。 图片 “为什么不明说呢？” “我说出来还有什么意思？” 是啊,说出来有什么意思？那是要来的关注和爱,总觉得少了点什么。 不少人会渴望对方像恋爱时期一样在乎自己,懂得自己的需求。但这对关系较为稳定的双方来说,其实是一个不小的挑战。 随着双方关系的稳定,人们通常会慢慢放下全神贯注关注对方的方式,懈怠、疲乏都会出现。 并且,随着此时双方真正的样子浮出水面,会有很多的冲突和矛盾爆发。 加上生活的压力,人们常常缺乏读懂对方的耐心,或者说不愿意像恋爱时期那么认真去分析对方了。 此时,明确表达自己的感受和需求就特别重要。 我们需要明白,我们是独立的两个个体,哪怕感情再好的夫妻,如果沟通不畅,都会有很多需求是对方不了解的。 没有按照我的期待来行事,并不等于不爱我。如果持续让对方哄,时间长了会特别容易疲惫。 明白了这些,就要学会清晰明确地表达自己的感受和需求。 越是表达准确清晰,越能够让对方理解你。并且,遇到问题的时候,最好及时表达,不要积累。 图片 如同在节目中,蒋勤勤和陈建斌生气了一天,节目组很细心地给双方留了沟通空间。 蒋勤勤最终很细致地进行了表达,是因为参加节目紧张,所以渴望丈夫一直陪伴照顾,两个人就很快和好了,也得到了观众的理解。 图片 陷阱二：自己人,当然要赤裸相见 我们不少人,对朋友和同事尚且礼貌有加,注意分寸。但唯独对待自己的家人,特别是伴侣,常常口不择言。 妻子抱怨丈夫卫生习惯不好：“我看你就是从垃圾堆出来的,你妈妈卫生习惯差,所以你才差。” 妻子向丈夫吐槽工作上的烦恼：“你那点破工作,挣得钱塞牙缝都不够,省省心吧。” 于是,这些不好听的话变成了刀子一般,招招见血,一点一点破坏了我们的情感。 夫妻双方的语言,会对婚姻产生重要的影响。 如果在一段婚姻里,夫妻双方每天都充斥着指责和埋怨,并且互相挑剔对方。最后的结局,一定是夫妻感情逐渐破裂。 图片 有以上对话的夫妻中,丈夫也很歉疚自己搞脏了地面,但当妻子总是当着孩子的面,批评自己的时候,丈夫更加没有改变自己行为的意愿。 因为丈夫觉得,他没有得到必要的尊重。 妻子原本只是想通过对丈夫吐槽工作上的烦心事,得到丈夫的宽慰和关注,但没想到丈夫直接对自己的工作都进行了否定。 尽管因为是亲近的人,伴侣之间可以坦诚说真话,但仍然需要顾及对方的自尊心,照顾他人的情绪,这才是真正的善良。 正如《男人需要尊重,女人需要爱》一书中所说的：如果没有感受到丈夫的爱,妻子就会以拒绝尊重的方式作为反抗。如果丈夫没有得到妻子的尊重,他也会以拒绝示爱作为反抗。 图片 我们的语言,是展现我们爱和尊重的良好工具。 学会赞美,是使婚姻保鲜的秘籍,也是幸福稳定的前提。 而这份赞美,并不仅仅指的是对伴侣的赞美。 赞美,请从赞美自己开始。只有舍得赞美自己,对自己宽容和喜爱的人,才能真正地给出对他人的赞美。 “哎呀,老婆是不是很优秀啊？做菜这么好吃还长这么美？” “我这人没啥本事,就是眼光特别好,找了个好老婆！” 听听,赞美的语言,能给我们的生活增加多少光鲜的时刻啊！ 图片 陷阱三：沟通就是要把道理讲明白 当我们引导人去和对方交流的时候,许多人会对对方说,“我们谈谈吧”。 听,这让人多么紧张呢！然后,一堆堆高大上的道理会从我们嘴中说出来。 “一个负责任的丈夫,难道不应该早点回家,带带孩子吗？” “我妈妈她是老人家,你就不能让着她吗？” 没错,我们说的道理都是对的,但很遗憾,这不叫沟通,这叫上课,所以没有效果。 很多时候,夫妻之间争吵并不是因为一些重要的事情,而是因为彼此的态度。 夫妻之间,道理和正确没有那么重要,更重要的是感受和情绪的交流。特别是,当争吵或者冷漠逃避发生的时候,我们是听不进去道理的。 丈夫不愿意参与家庭事务,可能是因为丈夫做得不够好,妻子有很多的挑剔和指责。我们需要去检查一下,自己对丈夫是否缺少赞美。 妻子在婆媳关系上不够大气宽容,丈夫不能陷入“理想妻子”的标准,而是可以看看,是否因为自己偏袒过度,妻子在寻求爱和关注？ 夫妻之间,需要认真地学习,细致地交流感受和情绪,少讲正确的废话。 图片 比方说,琴琴丈夫没有给她买项链,她可以这么表达： 我过生日,我有中意的项链,也表达和暗示了,但是你没有给我买（事实）,我感觉到你现在不像以前那么在乎我了（感受第一层）。 我特别怀念那种被呵护,被宠爱的感觉（感受第二层）。 我们结婚这么多年了,慢慢地不再重视这些仪式感了。但是老公,其实你知道不,这些小仪式让我觉得你特别在乎我,我就很感动,觉得我们很幸福（感受第三层）。 如果可以的话,我们俩一起尝试多多重视一些好不好？（需求） 如果丈夫听到老婆的这么细致的表达,是不是能更加理解老婆呢？ 图片 写在最后 面对蒋勤勤在婚姻生活当中表现出来的“作”,陈建斌在面对采访时,仍然没有抱怨,反而还开玩笑地说：“是她锻炼了我,让我对日常生活有了很清晰的认识。” 从他的行为和语言当中,我们可以深深地感受到他对妻子的爱。 经过多年的婚姻,他了解妻子,也允许她活得敏感骄傲一些。这是陈建斌对她的一种疼爱。 伴侣之间的沟通,比其他任何关系更加难的原因,就在于我们走得更紧更深,彼此之间无所遁形。 夫妻之间的沟通,尽管有很多技巧帮我们避免陷阱,但最重要的还是用心。 在这个物质充盈的年代,我们有房有车,有爱人,却常常没有耐心去沟通,也不太顾及对方的感受。 因为我们常常觉得：如果爱我,就会一直守在我身边。 然而,伴侣并不是我们的私人财产,需要我们保持一定的界限和警觉心,用心去沟通。 正如参加过《妻子的浪漫旅行3》中的霍思燕和杜江,他们之间的对话真是羡煞旁人。我们一起来听听！ 图片 霍思燕对杜江说： “我这辈子、今生最开心的事就是遇见你,你为这个家付出太多努力和汗水了,你是全世界最好最有力量的男人。 杜江你就是我的太阳,霍思燕就是你的月亮。 你老说我可能有了孩子,就不爱你了,最爱的是孩子。 错,其实这个世界上,我最爱的人就是你。” 而杜江,感动得像孩子一样抱头痛哭。 最后祝福大家,也能享受这么甜蜜的感情。 参考资料： 《男人需要尊重,女人需要爱》[美]爱默生·艾格里奇 更多内容vip可查看 |