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首页Sayings： 真没想到,现在连鞠躬都要“内卷”了。 这是前两天一个特好笑的热搜： 一个同事因为捡垃圾在领导前弯腰,其他同事看到了以为在鞠躬,吓得也赶紧鞠起来了。 图片 不得不承认,现在的年轻人压力太大了,来自家人的、对象的、领导的。 越是优秀,越是对自己要求高,绷得像是一张拉满弦的弓。 德国社会学家韩炳哲干脆直接把这一切总结为“现代社会场合中的种种规训和异化。” 不过他同时也提到很有用的缓解压力的办法,那就是超越规训和朝内归因—— 如果对方给你压力,那你也可以把压力甩出去。 隔离那些在言语上、行动上不断给你施加不合理压力,让你焦虑的人,最重要。 归结起来,就是那种读起来就很爽的压力推辞学。 图片 图片 爸妈说,你赶紧结婚吧,你结婚了我们的义务就到头了。 听着又烦又难受,果断跟她说： “不是我不结婚,是我也找不到结婚对象啊, 你们要是能帮我找个好看又会赚钱的男人,找到了我跑着去相亲。” 爸妈突然就沉默了。 图片 有个哥哥,比我大两岁,还没有稳定下来。 爸妈用自己的名义买了套房,出了首付,还要我帮着还房贷。 我说：“房子是哥哥的,为什么要我还呢？” 爸妈再也不提这事了。 他们以为我感觉不到他们重男轻女。我能。 图片 身边很多人劝我结婚生子,我直接把自己小城里的房子卖了,带着自己所有的存款去了瑞典。 ——以前听人说,有钱的大龄剩女只会被人羡慕,没钱没能力的才会被笑话。 我要做那个被羡慕的女孩。 至于外界的声音,我选择隔离。 只要我跑得快,压力就够不到我。 图片 图片 图片 有天照镜子,男友突然跟我说：“你现在腰好粗啊！” 我秒回：“你的腹肌也好久不见了！” 光挑剔我有什么用,大家一起来挑剔啊。 周末我就用他的卡,给他买了好多私教课。 图片 坐标北京,男朋友是个比我大 5 岁的甩手大爷。 因为疫情,他工资只有我的一半,到手 5K。 但还是坚持住之前房租每个月 1W 的房子。 还特有理：“这不还有你这么能干嘛！” 我说：“我又不是你妈,不养儿子”。 这个月的房租 AA 后,我让他借他妈的钱还给了我。 图片 和男友北漂,我俩的第一套房是我出钱买的。 很小,很偏,很不满意。 买下来后男友还挺有理,义正言辞劝我：“与其灰心,不如想想如何买下一套。” 我听着都要炸了,“下一套就靠你了。” 男人真是不提溜就不争气。现在他已经辞职创业去了。 图片 做全职妈妈有段时间了,我所有的重心都在带娃上。 有天老公抱怨下班回家,连个能放心躺下的地方都没有,“家里这么乱。” 我听了又憋屈又生气—— 带娃根本没时间搞卫生,孩子两岁,猫狗都嫌弃的年纪。 我平时在家上厕所,都是开着门的,以免一个不留神,俩娃又出了什么问题。 不过,既然他这么“挑剔”,不如自己来做。 我果断拉了家务清单,家里这么乱,那你就多分担一点吧。 图片 图片 图片 大学毕业 5 年后同学聚会,大家聊的都是房子、车子、孩子,我哪个都没有。 一个女同学一直揪住我不放,炫耀她买到了多好的学区房。 孩子在自己家小区就可以上幼儿园,家里房子有多少增值价值。 “教育”我过于浪漫主义,这样自以为是下去是不行的。 我实在听够了,问她：养孩子佷累吧？ 她说是的,我说：“那你家请了几个阿姨呀？” 她马上转去换个人炫耀了。 都是出来讨生活的,大可不必互相为难。 图片 图片 进入自媒体的第一份工作,老板比我小三岁。 第二份工作,合伙人跟我同龄。 每天看他们忙得风生水起,日进斗金,来自同龄人的压力扑面而来,不焦虑是不可能的。 也因为这个,每份工作都没坚持下来。 后来,我想了很久,这样焦虑到底得到了什么？ 人与人之间差距很大,不如踏下心来看看,到底什么适合我。 我辞了年薪 30 万的工作,用自己积攒了几年的经验从零开始做短视频博主。 现在,我也成了可以为自己打工的那一个。 图片 图片 老板说好好工作,不要怕加班。 五年后你的薪水肯定能到年薪 50 万, 我说：“按照这个工作强度,五年后只怕没有命花。” 一个月后的述职评估后,他就给我涨薪了。 图片 图片 领导很啰嗦,并且严重不尊重下属的上下班时间。 经常半夜还是会发大段的语音,60s 的语音一发十多条。 我一般只会点开最后一条听完,只有那一句有价值。 然后回复他：“好的好的,我知道您的意思,明天再说吧！” 不是不害怕误事儿,是实在是没必要接受这么大的压力。 工作和生活,还是得有明确的界限吧。 图片 公司业务线调整,要砍掉一部分团队,老板亲自上阵挨个面谈。 一张嘴就列举了我子虚乌有的三大“罪名”： 考勤有问题,KPI 不合格,同事不喜欢我…… 他试图用这些给我压力 PUA 我,让我自我怀疑,把我搞崩溃。 我是个心超大的人,所有这些子虚乌有的“罪名”,我全都不 care,很淡定回复他, “是吗,我觉得你的信息有点误会,可以核实一下事实。” 不过,我也不是软柿子,拿出平时和同事们聚会的照片,自己的出勤率,还有通过量统计表,丢给他看。 最后他没话说,让 HR 和我聊 N+1,给了我合理的赔偿。 别让别人的评价,轻易成为否定你的依据,太不值了。 图片 图片 都来和我公司女老板学做人吧。 她在公司设立了小型托儿所,员工家里没人看娃,就可以带到这里,有滑梯,抓娃娃机,有专门的老师教英语。 她说很多家庭压力都是女员工在承担,不想让她们为工作努力时,还要分心、要牺牲、要放弃。 她还提拔了一个女员工去管理技术组。 女员工内向话少,看起来柔柔的,所有人都觉得她做组长不够强势,没办法管人。 没想到是我老板顶住压力选了她,最后她一个人竟然负责管两个组。 期间还生了二胎。 【写在最后】 其实每个人的生活中都有形形色色的压力。 有些压力来自外部,我们不能控制它不出现。 但是如何应对压力,多大程度地把外界压力转为对自己的压力,却是每个人可以控制的。 就像开头提到的社会学家韩炳哲在《倦怠社会》中写道的： “如果缺少那种‘隔绝的本能’,那么人类的生存便成为一种烦躁不安、过度活跃的反应和发泄活动。” 我们接受压力的存在,但也要学会向压力 say no。 图片 外界的压力也许你没办法改变,但从源头和压力做切割,是你可以选择的。 Whoo后还拍摄了一支短片,讲述形形色色的压力,高级护肤品也是一种解法。与其让肌肤“负重前行”,不如为肌肤实现焕能修护,从源头改善压力下的脆弱肌肤问题。 秘贴焕能修护精华3.0版本,核心抗老程度较2.0版本浓度提升10倍。拥有5大成分,可以改善肌肤8大痛点,肌肤松弛、弹力渐失、细纹、干燥、起皮、脆弱、无光、粗糙等。你也可以点击阅读原文,和明星、艺术家们一起探索新产品。 打工女孩辛苦一天回到家,最大的幸福不就是,让身体的每个地方都得到放松吗？ 当生活压缩得像饼干一样没水分时,你得用自己的方式把它重新打开啊。 更多内容vip可查看 |