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首页01 结婚这件事 远比你想象的更复杂 2019年8月7日,我永远记得那天,平地起惊雷,平静的生活突然被炸开一个口子。 经过一年的抗争与坚持,2013年我带着内心的迷茫来到了异国他乡,和我的异国男友步入婚姻。 虽然我的家人出席了婚礼,但我内心深深的感受到父母并不能接纳我的选择,也不能理解一向乖巧的女儿为何如此的坚持,而我自己的内心也是充满了矛盾,在这样一个迷茫和矛盾的心境下开始了我的婚姻生活。 图片 在异国他乡的我没有任何朋友,甚至连这里的语言也是我的障碍,老公自然而然就成了我内心的唯一依靠。 婚后初期我们的生活还算甜蜜,虽然偶尔也会有小矛盾,但他对我还算百依百顺,处处谦让,甚至比婚前还要好。 而此时的我内心依然是矛盾的,总会有个声音在心里不断回荡：没有得到父母祝福的婚姻,是不被看好的。 我大部分时候总是处在一个阴郁的状态里,我们的争吵也越来越多,一贯在别人眼里好脾气的我变得越来越暴躁。 起初老公还可以谦让和忍耐,但后来随着争吵的升级,老公也失去了耐心,每个周末就是我们的争吵大战,从此我每天都不愿回到这个家里,而老公似乎和我有同样的感受,我们之间除了相互的指责抱怨似乎所剩无几。 图片 在这吵闹的一年里,我的内心对婚姻充满了绝望,离婚的念头不断在我的脑海里萦绕,就在这段时期里,我发现自己怀孕了。 这个消息对于其他家庭来说应是欣喜万分,而对于我来说却是喜忧参半。虽然老公得知我怀孕的消息也是开心的,但是这并没有使得我们的关系得到缓解。 孕期中由于身体激素的改变以及孕期反应让我的内心变得更加的脆弱和敏感,我们的矛盾似乎也是越来越深,而我的孕期没有老公的温暖陪伴和呵护,更多的是餐桌前两人的冰冷无语。 随着孩子的出生,我的大部分时间都放在了照顾孩子身上,老公除了工作,家里的事情什么都不管。而我除了工作,还要照顾孩子和家里的事情,老公还要对我怎样照顾孩子指手画脚,这个家让我精疲力竭。 图片 离婚的念头一直在我心中挥之不去,但是每每看着怀中的宝贝,内心唯有一声叹息。 夜深人静的时候,自己内心也在不断思索短短两年的婚姻,为何我和他走到了两相生厌的地步？ 02 冥冥之中 我注定会遇见更好的自己 带着内心对婚姻亲密关系的疑问,我开始关注各种婚姻情感类的文章,大多都是老生常谈,要抓住男人的钱、要抓住男人的胃等等。 一天无意间打开了一篇文章,文章对婚姻很有见地的观点让我眼前一亮,之后我便开始了和幸知的缘分。 在后来的一年多里,我经常阅读幸知公众号的文章,了解了很多关于亲密关系的干货,也使我对自己的婚姻有了很多的思考。之后我鼓起勇气参加了幸知举办的一个线上小型的婚姻团体课。 在这个团体课的学习过程中,我深深的被老师的讲课风格所吸引,老师明明讲的是理论知识但是却讲得那么的深入简出,浅显易懂,尤其是老师结合了很多咨询案例让我产生了很多的共鸣。 我知道了婚姻中的亲密关系是和夫妻双方的原生家庭有关系的,同时我也学会了如何画自己的原生家庭图。我看到了原生家庭对我的影响,也慢慢看到自己在婚姻中的不安全感以及内心的依赖性,这些都让我改变了对自己的认知。 图片 我慢慢学会了怎样觉察和调节自己的情绪,让自己变得积极阳光,怎样去理解和看到老公在婚姻中的需求以及他的指责和抱怨背后的意义。 随着我的变化,我发现我眼中的他已经不再那么的令人厌烦,而他眼中的我似乎也多了一些温柔,渐渐的我们冰冷的关系开始融化。 从前,我都站在自己的角度去思考婚姻,并没有想过这种从自我出发的相处模式,对彼此有怎样的影响。 但当我从情感咨询师的角度去剖析这段婚姻时,我才领悟到想要把握住幸福的婚姻,不在于奉献,而在我们的相处模式,是否得到了彼此的认同。 想要站在情感咨询师的视角去看待婚姻 立即添加老师加入孵化体验课 图片 长按图片添加老师微信 03 人生终于不再 原地踏步 随着我和老公亲密关系的改善,以及在课程中姐妹们互帮互助、互相陪伴和成长,让我体验到心理学的魅力,也让我萌生出想做情感咨询师的愿望和想法。 当时幸知正好推出了新一期情感咨询师孵化项目的体验课程,愿望在我的心里生根发芽。怀着激动兴奋的心情我加入了学习群,从此我的世界又有了另一番天地。 图片 班班以及群里的姐妹都很温暖和包容,当有姐妹有烦恼的时候,大家都会耐心倾听,出谋划策。在这个群体里大家可以畅所欲言,不必遮遮掩掩。 图片 当我遇到问题的时候,班班和同学们总会积极而耐心地帮助我,当我对学习有焦虑感的时候,她们的陪伴和倾听给了我坚持下去的力量。 老师们都有着扎实的理论基础以及丰富的实践经验,课程讲得细致入微,发人深省,每次听完课后我都会受益良多。 在这个群体里,我感受到了心灵的自由、内心的打开,它仿佛就是滋润我心灵的一片沃土。在这里,我更多的看到了内在的自己,她一点点的长大,慢慢充满了力量。 如果你也想兼顾家庭和事业,立即扫码加入孵化项目体验营 ↓↓ 图片 04 只要一直奔向幸福 我们都能活得漂亮 在体验过孵化项目给予我们的巨大改变后,我还加入了孵化项目的长程学习中。经过一年的系统学习,我对心理学的理论知识有了更深的了解,对心理咨询技术有了一定的掌握,我把这些都慢慢的融入到了我的生活中。 渐渐的我也理解了当初父母反对我的婚姻选择背后的那份爱,学会了如何去和父母沟通,改变了和父母原本紧张的关系。当父母得知我在幸知平台发表了咨询案例分析的文章并成为幸知心理作者的时候,他们内心的喜悦和骄傲溢于言表。 在亲密关系中,我慢慢找回了那个自信、积极阳光的自己,和老公的关系也由疏离变得越来越亲密,我们的互动也越来越多,我在他的眼中看到了久违的爱意。 每每面对孩子有小情绪的时候,我也不再像以前那样焦虑不安、批评孩子,而是平静地接纳和安抚孩子,并且通过一些小方法教会孩子怎样处理自己的情绪。潜移默化中,看着孩子越来越平和,越来越阳光,我的内心很是欣慰。 现阶段六期孵化项目已经进入咨询实践阶段,通过一次次的咨询实践以及老师们的督导,群里姐妹们的相互鼓励和支持,我从最开始的手足无措到对咨询越来越熟悉和了解,以及可以独立完成一次完整的心理咨询,我的内心也越来越坚定并且期待着咨询实习的到来。 图片 如果你也想了解自己、收获家庭和事业,欢迎了解情感咨询师孵化项目 ↓↓↓ 更多内容vip可查看 |