内容简介 · · · · · ·

《细节决定健康2:细节369健康久久久》与那些必须要做的事情相比,健康细节最容易被忽略。关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,全家幸福；忽略健康细节,微小的恶习则可以让你久病缠身,甚至于危在旦夕。把健康寄托于上帝是愚昧的,把健康寄托于医生是软弱的,只有自己掌握了健康知识,积极主动地参与健康活动,才是明智的。细节决定健康·细节决定活百岁！细节成就健康·细节成就大未来！影响一生健康的369个生活细节。

作者简介 · · · · · ·

纪康宝,男,我国著名养生专家、大众健康科普作家,2006年全同生活类畅销书《细节决定健康》、《给老爸老妈的健康枕边书》的作者,国内知名养生机构孔伯华养生医馆亚健康教育研究室主任。

近年来,纪康宝先生一直致力于亚健康教育与中医养生保健的课题研究,并作为相关课题研究的带头人,相继出版了一系列养生保健著作,如《细节决定健康》、《无病一身轻》、《习惯是最好的医药》等。这些著作因其独特的养生视角和新颖的健康理念,以及通俗易懂、科学实用的保健知识,甫一出版,便广受好评,深受广大读者的喜爱,成为大众健康类图书一道独特的风景线,并多次荣登畅销书排行榜。纪康宝先生本人也被业界权威媒体《中国图书商报》评选为“2006年十一大健康图书策划人”。

目录 · · · · · ·