这可能是你对别人说出的最愚蠢的一句话：要有自信,要自信地思考。听到这样的话对人没有任何帮助。它只会让你感觉糟糕,因为你无法运用意志力让自己变得更自信。然后你就会觉得自己有问题。从教导我们该如何去感觉的人那里,我们学不到任何东西。

尼基·福莱克斯

当有人告诉你只要自信“就好”,或者更糟的是,认为教导你自信无论如何都是有益的、都是一种鼓励时,你完全有理由感到这不对头,不是这样的。不幸的是,这样的话经常出自那些我们亲近的人之口。如果是这样的话,你可能需要重新评估一下这个告诉你应该如何做的朋友对你到底能有多大帮助。

具有讽刺意味的是,对于长期失业的人、想重返工作岗位但担心自己的技能过时的母亲和任何遭受裁员打击的人来说,那些教导应聘者在面试时要自信的培训课程也起到了类似的效果。因为这样的话不能影响到人的内心。自信教练安妮·阿什当说,表面性的自信技巧对失业或被裁员的人没有什么帮助。“如果一个人在内心对自己感觉不好,告诉他在求职面试中要表现得自信是毫无意义的。改变必须由内而外发生”。因此,要多向那些能够倾听的人寻求支持。