我们在城市里变得死气沉沉。我们呆望着人行道和地板。我们还没有完全清醒并融入其中。我们封闭自己,钻进自我隔离的气泡中。

帕齐·罗登堡

现代城市生活似乎在许多方面都令人兴奋,但它对人们内在的自信有着惊人的影响。当你日复一日地坐在通勤车上,就像在跑步机上漫无尽头地向前跑,当你弯腰伏在电脑屏幕前长时间地工作,更不用说在漫长的冬季长久地待在潮湿、寒冷的房间中,你的身体和大脑已经习惯了这样一个生存条件不够友好的环境。如果你刚到一个城市,还处在摸索阶段,那你的大部分社交联系可能都在网上。也有可能你工作时间很长,没有时间去会朋友。此外,在周末,你可能会感到精疲力竭,与住在城市另一边的熟人见面是不切实际的。我们会自然而然地习惯这样的生活,甚至可能意识不到它是如何影响我们的,特别是当我们为能有这样一份工作而高兴,且对城市生活的其他方面(如教育或文化方面的机会)又比较享受时。然而,重要的是我们要认识到城市生活对我们的影响。

沉浸在自己的小世界里一段时间是可以的,但你没办法一直待在里面。如果你总是盯着手机,对周围的人和事茫然无知,那你就不仅失去了与周围事物联系的能力,也失去了与自我联系的能力。这是一个可怕的循环,因为融入群体的第一步就是要建立起联系。城市社群的缺乏,主要就是因为人与人之间缺乏联系。罗登堡做了这样的解释,这种社群的缺乏在更深层次上剥夺了我们的自信：我们感到缺少保护,没有安全感。“如果我们彼此之间有联系,我们就会更有安全感。毕竟对认识的人实施犯罪是难以下手的。”为了培养真正的自信,你需要了解真实的自己,所以你需要和真实的自己交流。而真实的你不是在人行道上,也不是在你的手机里。