假如你正在一个竞争激烈的环境中工作,你可能会觉得无能为力,但事实上,如果你去支持周围的人就能帮到自己,因为你将积极地改变这里的竞争文化。不能仅仅因为所处的环境不是支持性的,你就不去支持周围的人。如果你发现自己沉浸在对同事评头论足的八卦和吹毛求疵中,这就会削弱你的自信。相互攀比和过度竞争无助于增强自信。我们并不是说你应该虚情假意地称赞别人,而是想鼓励你真实一点。多观察你的同事(而不是担心你自己)。如果你注意到某个胆小的人能够勇敢地面对办公室里的欺凌行为,哪怕只是以一种微不足道的方式,那就让那个人知道你注意到了这一点,并对他表示钦佩。不要参与任何八卦或对任何人的评头论足。如果有人感受到压力了,那你就做出愿意伸出援手的姿态,不管是给他们倒杯茶还是逗他们笑。

“野心在每一种职业中都根深蒂固地存在着,所以人们最终会无休止地进行攀比和竞争。”福莱克斯说。他曾到访过许多类型的公司,对员工进行培训,自己也经营着表演工作坊。“如果我们学会互相鼓励,那我们的自我感觉会更好。不一定非得搞成两败俱伤。依我所见,在一个支持性的工作环境中,人们会完全改变,他们会发光发热,也开始对自己感觉良好起来。”