如果我们把自信与真诚做人等同起来,就会吸引到那些同样真诚的人。

安妮·阿什当

你的朋友有多自信——真是这样吗?你的周围都是一些没有安全感的人吗?在你的圈子里,谁在努力改变自己,他们在读与本书类似的书,或者在看心理医生,或者去学习新的学科课程吗?你是否私底下觉得,你的一些朋友在某些情况下是在装?如果你回避某些人是因为缺乏安全感,在他们身边感觉不太好、不够自信,那么现在是时候改变这种情况了。向着有自信的地方奔跑,和自信的人在一起,与自信的人交往。在第6章中,我们强调了消极的人会削弱你的自信。避开他们只是一个开始,还要把寻找那些积极、自信的人当成一个持续的过程。

这并非要排斥任何人(除非他们会扯你后腿),而是要把新的人吸引到自己身边。

这15个习惯是很容易做到的,我们希望你能同意这一看法。我们知道,对大多数人来说,等待采取重大行动是一项挑战,因为人们总是怯于起步,所以我们建议你每天都做出一些小的改变。这可能很吸引人,但同样也可能非常困难,而结果也可能会适得其反。你可能正在一个特定领域中通过培养其他习惯来增强自信,那你可以试着同时遵循这些习惯和书中的其他建议。如果你感觉压力太大了,那就退一步,每次只专注于培养一个习惯,直到它变成例行公事般的常规习惯,然后再转向下一个。

问问你自己

♦你目前有哪些能够帮助你增强自信的日常习惯?

♦你觉得哪些日常习惯让你对自己感觉很糟糕?

♦哪个新习惯会让你在自信方面发生最大的改变?

♦你身边的人都有能增强自信的好习惯吗?他们是谁?你从他们身上能学到什么?

♦你能做些什么来帮助自己养成积极、自信地思考的习惯?