愤怒的形态

我仔细阅读《男人来自金星,女人来自火星》后,坚信人们是被男女关系搞累了,故而这类思想会被传颂。

如果说男人与女人的战争一直存在,无法逾越彼此理解的鸿沟,我宁愿相信男人与女人的差别除了生理之外,更多集中在社会与性别文化上。本质上,他们都由四种不同的性格构成。任何一种单一技巧都无法覆盖所有女性,自然也无法将所有男性一网打尽。

在修炼问题上,我从不敢妄自尊大,往自己脸上贴金。我从没想过自己是修炼得不错的主儿,自己有多少臭毛病心里还是有数的。像“无法坚持”这样的毛病,早在几年前就定了个目标和自己较劲,已然熬过;“乱开玩笑让别人不爽”,让旁边的朋友抽自己耳光也不难改掉;唯一困难的是和自己愤怒的情绪作斗争。我的老师给我讲了很多伟人的故事激励我,让我制怒,我说:“我也知道愤怒挺没风度的,挺掉价的,挺不儒雅的,但发火就是让我感觉很爽怎么办,有些王八蛋就是该骂。”后来老师煞有其事地翻开一章《圣经》,戴起老花镜读了一段,我只记得:“人可以靠运气改变生活,也可以靠坚持正确的原则改变生活。他们的区别是:前者超过了人的理解范围,后者只要用正常智力就可以完成。改变需要有耐心的累积……”我听着听着就睡着了。老师看到我无药可救,也就不搭理我了。

其实我没睡着,在比较自己和周围广大的愤青、愤少和愤老们后,顿悟愤怒的种类逃脱不了以下三种,而这三种刚好归属于三种不同的性格,唯独绿色的性格不在此列,幸福啊,平静啊,羡慕啊!

火先生

“火先生”,性子急躁,发起脾气来像阵狂风,但转瞬即逝。所以他发脾气的毛病是爆发频率问题。通常,小小的不愉快便可引爆“火先生”怒气大发(特别强调常见在红+黄,少见在典型红色),但是发得快,消得也快,他认为自己给别人所造成的伤害乃小事一桩,不足为道。他并没看到问题不在于当下的脾气所造成的后果。另外一个特征是他出口的瞬间就想停,开骂后总是觉得懊悔。

怨先生

“怨先生”,从不大发脾气,表面儒雅,谦谦君子。相反,他不露声色,压下怒火,暗度陈仓,杀人于无形,往往惦记着那个得罪自己的人或仇恨着这个不公平的社会,“怨先生”的愤怒在于持久度的问题。

控先生

“控先生”与“火先生”表面很像,其实不然。“控先生”的炸药一旦燃烧,便一发不可收拾。他会失去控制,用言语攻击他人,是使孩子恐慌、老婆发抖的有力武器。他们的愤怒在于爆发强度的问题。他是满腔怒火没有任何预警便立即爆炸的家伙,小小的不满就会惹得他大发脾气,当工作和生活的压力让他透不过气来,那种大发脾气的强度也令他惊恐不已,但他就是控制不住自己的怒火,他们觉得斥责和发怒是摆出上帝姿态和扮演胜利者角色的重要途径。

以上三种是这三位先生的愤怒症状,然而这三位的愤怒原因却不尽相同:

火先生

·被激怒

·觉得被误解

怨先生

·对生活现状失望

·不切实际的期待

控先生

·权利被侵犯

·目标受阻

除了愤男外,愤女们也是一路人。总之,假设你情绪很难控制,基本就是以上的路数啦。我占了两种,不知道要几年,火才可以消掉。

歌德老先生终身学习控制情绪的方法,最终达到令人惊叹的平衡。敏锐而和谐,不与现实过分冲突而又能搞点新意,这点,也是歌德得到不少人文主义者景仰的原因。控制情绪的技艺甚至比诗艺来得可贵。心理专家对人这种情绪动物给出的建议是:再冲动的时候,先放在心里;数到100再作决定吧,他们没有说100之后还是冲动该怎么办,恐怕是接着数到200吧。这是个降温程序,让温度降到适合理性地生存。

让我们向歌德致敬,向歌德学习!