第五天闭关心得

上午桩功万分难熬,还是老问题,什么感觉都没有,又什么都不可以做,只能扎马步。内心那个烦躁从体内往外散发,怨气冲天。既然练不出来,索性不练了,总是会有这样的念头。我想起在性格色彩授证讲师培训中,我总是强调记录的重要性,重复着“随时记录和不停地重复”是达到卓越讲师必须要同时训练的两项基本功,可惜对大多数红色性格而言,开口讲并不困难,困难的是养成记录的习惯,那种痛苦可能就是我现在这种练桩功的痛苦。和自己正过不去的时候,总护法走过来,帮忙将我的手姿摆平拔背,拉开以后,豁然感觉舒服很多,更重要的是突然受到关怀和鼓励,就会对自己说,“不行,一定要坚持下去。”这个细节,让我再次洞见了自己是多么脆弱,多么需要温暖和鼓励。

大师开示以后,剩余的时间很多,于是我用哈他瑜伽中的“小猫伸懒腰”扶地不动半个小时,在睡着以前苏醒过来,结果发现小臂上的某处脉搏不停跳动,以为自己突然神功练成,是个练武的奇才,内心充满了喜悦,后来我询问了一个问题：“是否只要长时间保持一个姿势不动,然后运用传授的呼吸法必定有气感产生呢,比如刚才我半个小时没动,结果手臂脉搏不停跳动。”金莎师兄说,这可能是偶然出现的现象,因为时间太短,通常至少要两个小时,但对于高手而言,的确是任何姿势都可以有气感产生的。

今天的录音开示非常短,总共不到十分钟,主题是：关于身体不动的重要性。只有我身不动,方可气从中来。我的理解是这样的,这个世界有两种动——外动和内动,好比地球的公转和自转。因为我们天天都要外动,所以我们没有机会体验到内动;我们与外界的互动让我们没机会和自己的内在互动,因此不切断与外界的互动,就没可能体验到与自己内心的对话,所以首先要保持身体的静止,心灵才有可能活跃。还是太抽象,不行,我一定要让它变得更简单和更容易理解。于是,我开始自己瞎想起来。

假设高潮通过性爱来完成,性的高潮和性的力量让我们获得前进的原动力,可当我们没有性爱或者性爱质量不高时,我们可能会采取自慰来自我满足,不过显然从心理上无法达到相应的满足;而单纯的性幻想会得到心理快感但无法得到生理快感。现在看起来,我身不动,要求的是——切断一切与外界的身体互动,这样你就甭想做爱,当然我身不动还包括不可以自己接触自己,这样也就断了你自慰的念想,所以你唯一获得高潮的机会就只有像条死鱼一样的性幻想。但这会产生的重要隐患是,伴随幻想而来的下身肿胀会让你在人群中很不好意思,更重要的是如果幻想带来的快乐甚至都不能通过微笑来释放,那为何要幻想?这很玄妙,我们再次梳理一下思路：首先,不可通过外在获得高潮,只可自己让自己高潮;其次,你自己觉得想象性高潮是很无聊的事情,于是自己放弃了;再次,因为你追求高峰体验的种种努力全部被打压,所以势必重新塑造一种新的高潮体验,这种新的高潮体验就是平静。如果按照道德经“大智若愚,大巧若拙,大音希声,大象无形”的基本原理,真正顶级的境界会全部以反向方式呈现出来,那么如果你一直追求高潮的瞬间快感,现在就要延长这种快感,取而代之的是更高级的形态,这种形态就是平静。

所以“我身不动”是让你强迫性地断绝一切外在刺激,逼迫你训练一定要让自己快乐的能力,当你发现幻想也无济于事的时候,你就只能被迫“万念归一”,因为达到平静以后,会有另外一种前所未有的高潮体验。这在修炼中被视为更高级的高潮。有人曾冒天下之大不韪询问过道长,您有过性生活吗?那没有性生活您怎么活呢?据传说,道长诡秘地回答,大意是,芸芸众生现在享受的都是低级的高潮,他现在每天和自己度蜜月,随时随地都可享受高级的高潮。那是多么让人心生向往啊!不过我实在非常怀疑这话中有多少水分,对于长期性压抑的人们,对于希望有更高高潮的人们,道家推崇的静坐和诸般修炼法门提供了一条可以实操的途径。怪不得越来越多的人趋之若鹜,而且多是红色性格,因为按照性格色彩理论,红色其中的三个特征分别是：内心深处愿意体验和尝试,内心深处容易接受新生事物,内心深处愿意相信并且容易相信新事物。

所以,如果你看我写的这一系列闭关文章,在看的过程中,时不时地你也产生了很想去山里闭关一下这样的想法,那你大抵也逃脱不了红色性格了。不过大多数红色不知道自己要什么,这对他们自己是个很大的麻烦,我在后面再专门谈这个问题。