一、你被分手的真正原因

挽回爱情之前,最关键的一点是意识到问题的根源,只有解决彼此之间存在的根本矛盾,才能紧紧抓住挽回的机会,才不会存在恋爱再次失败的可能性。

可是当遭遇分手,大部分人都会带有歉意,用满脸的诚恳告诉恋人说：“我知道我哪里错了,请你再给我一个机会吧!”可这样做的实际效果呢?根本起不到任何作用。因为你只是单纯地看到了流于表面的问题,没有意识到分手的真正原因,不经过理性的思考和分析是很难化解矛盾的。

你看到的,其实只是问题已积累到一定程度才爆发出来的矛盾点,这就犹如管中窥豹,只见一斑。

听说过沙堆效应吗?建筑工程中的沙子是逐渐堆积起来的,堆积起来的最终形状是金字塔,但在堆叠期间,总会有一粒沙子的重力影响整个形状,在一定程度上毁坏沙堆。但根本问题不是这粒沙子,真正影响整个沙堆形状的是顶尖无数的沙粒,但我们的潜意识里看到的就是那一粒沙子。

请放下眼前的问题,换位思考,站在对方的角度去看整个爱情的走向：起初你们的爱情是甜蜜的,但总会有没及时解决的矛盾,可能在你看来没什么,但早在恋人心中埋下了隐患,日积月累,愈演愈烈。你只看到了击垮爱情的最后一粒沙子,却没有感同身受地意识到给对方施加的每一次压力。

其实在分手之前,即使你没意识到,但你一直处于恋人对你的测试中。待到矛盾爆发,你只看到那粒沙子,即使痛心疾首地承认错误,但在对方看来却是你根本没意识到真正的问题,对方又怎么可能跟你重归于好呢?!这会让他/她认为你极不成熟,更是不尊重对方的表现。对于你的挽回,他会表现出不想听你说话,不认同你的道歉,直至开始躲着你,拉黑你的联系方式,从而彻底断绝挽回的机会……

只有意识到根本原因,找到爱情出现的根本矛盾,才能为挽回铺平道路。在这里,我们总结出一些常见的分手原因(本文并不涉及社会化的因素或更深层的矛盾因素),需要提示的是：男性和女性被分手的原因是不同的,所以文章中会分开阐述。

二、男人提出分手的真正原因

和女人提出分手的原因不同,男性更偏于实际,且在对待爱情的问题上会非常理性,所以男人提出分手的原因集中在如下问题上：

(一)遇到了更漂亮的异性

即使你不愿意相信,但这恰恰就是事实!男性本色,容易垂青于美丽动人的异性,假如男人突然提出跟你分手,很有可能是对比你更有魅力的女性动了心思。

其实,这从侧面说明了另一个问题：你还不够优秀,至少在他看来是这样的,你还需要做出一定的提升才能得到他的青睐。

(二)家人或朋友不认可

虽说男性很理性,但往往也会在两性相处的关键时刻,更愿意听取家人或朋友的意见。深入分析挽回案例,会发现有非常多的男性,会因为父母的反对,或者朋友的不认可而改变对异性的态度。

恋爱中的人都是盲从的,可以这样说,男性谈恋爱这件事,有一部分人是做给他人看的,借此满足自己的存在感。于是在这段爱情得不到周围人的重视和赞许,甚至被反对之际,他的内心很容易滋生消极心理,觉得这段爱情可有可无,从而在茫然不知所措时提出分手。其实在这种情况下,他多半还在犹豫,如果善于抓住机会,此时很容易挽回对方。

(三)放荡不羁爱自由

男性又何尝不是矛盾的物种呢?在恋爱之前喊着自己很寂寞,想找个姑娘陪伴,但真正开始谈起恋爱,当爱的新鲜感消失殆尽时,会感到一种前所未有的、由内而外的束缚感。

有的男性因为自小习惯了自由,很难忍受这种因恋爱带来的束缚感,再加上可能姑娘对他有点黏,甚至“强制管制”……

男性自然会在内心深处有一种呐喊和逃跑的冲动。

(四)忍受不了小题大做

两性相处中的男性,大多会突出地表现出大男子主义;而恋爱中的女性,假如不懂得克制,很容易变得“公主病”缠身。可以这么说,“公主病细胞”一直存在于所有的女性体内,但这些都是良性的,只有在激发下才会产生病变。

比如娇生惯养,再比如恃宠而骄,这些都是刺激因素。有的女性在恋爱中会变得为所欲为,仗着男友对自己的疼爱,愈发地暴露出一身的公主病,爱小题大做,无中生有,愿意在一些鸡毛蒜皮的小事上为难恋人,大有一副“你能奈我何”的样子……甚至更会有“又想当公主,还想扮女王”的想法,这些无理的要求让对方实在难以招架,最终崩溃直至提出分手。

(五)不懂得支持保障

只知道索取,不愿意付出,这同样是让感情破裂的常见原因之一。一段不公平的爱情,如同两人在玩跷跷板,你光知道索取,不明白付出的意义,于是一直牢牢地压制着跷跷板的一头,而另一头的恋人悬在空中,一直下不来……别忘了,这会让男友的心也悬在空中,空荡荡地难着陆,这是一种糟糕至极的体验。

虽然男人赚钱养家天经地义,但疲惫一天的他,希望得到的是支持、体贴和保障,而不是索取、埋怨和数落。无怨无悔的支持能让他感动,但一味地埋怨只能把他推向远处。

三、女性提出分手的真正原因

恋爱矛盾点永远集中在不能满足对方的爱情需求,一旦积累到爆发点,那分手也是自然的,结合女性在爱情中的基本需求,很容易得出男性被分手的根本原因。

(一)身上毛病多

恋爱之初,谁都会把自己最完美的一面表现出来,但随着彼此的深入接触,彼此身上的问题会暴露得越来越多,假如对方可以承受,或经过沟通,男性适当地改正或杜绝,那自然可以将爱情进行下去;倘若问题得不到解决,越来越多的毛病集于一身,那结果自然不言而喻。

(二)生活方式太糟糕

在大多数女性看来,拥有良好的生活方式的男性代表着足够的安全感。

别意外,在女性的思维观念中,高端的生活方式和优质的人脉圈子,代表着较高的社交价值,拥有高水准的人脉,能够提供给爱人足够的生活安全感。

于是,不管是社交价值太低,还是拥有糟糕的生活方式,都很难给女性想要的安全感,自然也会给爱情的失败埋下伏笔。

(三)没有上进心

前面谈到,分手的根本原因在于恋爱中女性对爱的需求未得到满足。女性是极其渴望安全感的,在这点上还表现在对恋人是否有上进心方面。

在接触期间,女性会不停地用各项评判标准去断定恋人是否是潜力股,是否值得自己托付终身,而这些则会突出表现在男性的上进心层面。不能把这些当作是物欲的表现,正如男性更关注异性的容貌身材,女生则更在乎爱人的财力和才能,这其实是一个道理。

没有上进心,很大程度上代表着没有可靠的物质生活,爱情不仅是精神层面的,也脱离不了物质。若是总在爱人面前表现出慵懒的样子,一点也没有上进心,怎么可能给她足够的安全感呢?

(四)不懂得为人处世

这里说的为人处世,不是圆滑世故。

其实男性的处事方式,恰恰代表性格的成熟与否,放荡不羁是生活态度,看似很吸引女性,但理性的姑娘寻觅的生活伴侣永远是成熟的男性,而成熟则体现在生活的方方面面,比如生活态度,办事风格,为人处世等等。

不懂得为人处世,必然会让女性看作是不够成熟,不成熟的男性自然也难以驾驭一段成熟的爱情。

(五)不够沉稳

不够沉稳,遇到事情,一时棘手就慌了神,换言之,也是不够成熟的表现。女性对于爱情的需求,更多是为了寻觅合适的依靠,无主见办事不沉稳,缺乏社会经验,遇到这样的男性,女性很难找到安全感,更别说愿意依靠这样的男人了。

(六)不善沟通

热恋期的恋人原本无话不说,怎么随着长时间相处,话语反而越来越少呢?这很可能是由于沟通不到位导致的。这个问题看起来不大,但随着矛盾的积累,很容易形成难以突破的隔膜。甚至这种隔膜很可能源自于共同话题越来越少,彼此早已不在一个思维层面。

(七)比较悲观

乐观的心态是可以传染的,但远远不及悲观的传播速度。对于整日黏在一起的两人来说,悲观的传染力更强烈,假设男生总把忧郁当成自己的魅力,整日处于悲观之中,那一定会让女友敬而远之。

在女生的观念中,这是男性不自信的表现。对未来没有任何规划,对未来的生活不抱希望,这种情绪无疑具有极强的传播速度。其实女生要的很简单,就是能开开心心在一起,即使能看到未来很平淡,但只要幸福就够了……若是连起码的未来都不能让她看到,那女生一定会对你说“对不起”的!

(八)占有欲太强

任何男性都有大男子主义倾向,这早就印刻在基因深处。轻微的大男子主义会让男性变得很Man,但太强烈的话,一定会让恋爱关系变得糟糕。比如说,强烈的占有欲望,监视对方的一举一动,要求对方把密码都交出来,还要汇报自己的行踪……

一开始或许还能理解,时间一长,再强大的内心都难以忍受——毕竟爱情也需要空间和最起码的尊重。

(九)与浪漫绝缘

浪漫就是送花吗?当然不是!有这种想法,你只是看到了浪漫的表象,却未能想到其实浪漫是很容易满足女生恋爱需求的一种爱情技巧。

看起来女生在两性关系中的诉求很多,要男性有上进心,有足够的宽容心,保持沟通,成熟稳重,有良好的社交价值……其实汇总起来很简单：只要在满足她们安全感的前提下,时而带来小惊喜,就会牢牢地拴住女生的心。

任何女性都喜欢浪漫,浪漫对于女性来说不单单是表达情感,更是一种惊喜和感动,是一种情感的宣泄方式。给予女友浪漫感,其实就是在表达爱情的无数种可能。若你实在有点木讷不堪,根本洞察不了女生的心,那就很难保证爱情的长久了。

四、辨别假性分手和真性分手

恋爱中的人是幸福的,但不是所有的恋情都能长久,世间最悲哀的不是未能走到一起,而是“曾经拥有”。一段爱情抽丝剥茧般脱离自己,当彻底醒悟过来才追悔莫及……

一段失去的爱情还能找回来吗?

这得看你的诚意和方向,在这里,诚意指的是“你挽回的意愿有多少”。当然,既然你能仔细阅读这篇文章,说明你的意愿一定很强烈,而方向指的是挽回的技巧,光有诚意和毅力是不够的,因为我不止一次看到失恋的朋友,在面对挽回前任这件事上是盲目的,不是消极悲观地对待,就是死缠烂打,可收效甚微,甚至只起到反作用,彻底葬送挽回的可能性。

要想挽回爱情,首先要把心态放平和,然后理性地判断是真性分手还是假性分手,再选择恰当的挽回方式,坚持下去,总会有让你满意的结果。

在说技巧之前,先解释这个问题：判断真假有必要吗?

很有必要。真假分手在本质上是不一样的,而挽回的策略和流程也截然不同,假如不经过思考就妄下结论,很容易造成指东打西的错误——挽回是最后的机会,一定不可盲目!

真真假假,假假真真,扑朔迷离的背后,总能找到你想要的线索,请尝试在下面这些衡量指标中找到你想要的答案。

第一步：看对方的态度

最行之有效的方式就是看对方的态度,真性分手和假性分手的提出者,心态方面是完全不同的。

真性分手的表现态度很常见,提出者早已对你和恋爱都否定过无数次,在最终提出分手时,其实早彻底死心,于是表现出来的态度也非常明了：排斥你,刻意排斥感情,告之别再联系,更会坚持这样的态度,因为提出者对你已真的绝望了。

而假性分手呢?重点在于“假”。对方根本没有与你分手的想法,但由于“分手”这件事能够给他/她带来一定的好处,所以提出者假意做出分手的决定。那有哪些原因会致使提出者用这种方法制造“威胁”感呢?比如两人相处中出现不可调和的矛盾,谁都不愿意让步,矛盾愈演愈烈,于是一方会用分手来威胁对方妥协……

对方的态度也和真性分手有所区别,面对你的道歉不会刻意排斥,会接你的电话,但刚开始会冷冰冰的,其实都是在透露一个讯号：只要你意识到问题的严重性,坦诚地承认自己的错误,那一切都可以恢复正常。

假性分手,换个意思就很容易理解了：你的恋人闹小脾气呢,快点去哄哄他/她吧!

第二步：看对方的网络状态

现在越来越多的人习惯于用网络抒发自己的情感,表达自我内心的真实态度。假如对方分手之后,朋友圈或微博里静悄悄的,仿佛什么都没变,那很有可能是真性分手,由于对方内心早就下定决心,自然也早接受了这样的事实,根本不会在朋友圈暴露这些。

但若是假性分手,可能对方会在朋友圈里大吐苦水,或是发一些暗示自己失恋了的状态,目的就是引起其他人的追问——别疑惑,其实他/她做这些都是表现给你看的,意思就是让你快低头去找他/她。

第三步：看邀约的反应

假如用前两步的方式还是难以辨别,那不妨尝试邀约。

即使分开,但你还可以用朋友的身份邀请对方见面,吃饭和聚会,等等,假如她/他依然答应跟你约会,那一定是假性分手,不过若是他/她拒绝得很干脆,甚至在你的多次邀约之下选择彻底消失,那可能是真性分手。

依照上面三个步骤判断,假如你们的感情是假性分手,那快点行动,拿出你的诚意来打动对方;若是真性分手也无需丧失信心,即使挽回稍难一些,只要坚定信心,依照我讲到的技巧,也能达到一定效果。

五、假性分手的挽回策略

假性分手是比较容易挽回的,因为对方内心所期待的就是你承认错误,主动向其低头,换句话说就是对方在赌气,而恋人所生气的地方在于你们当前的相处模式令对方不舒服,或者是在你身上的某种问题制约着两人的良性发展。于是问题很容易得到解决,你所需要做的就是找到矛盾的根源,积极解决,并让对方看到你的态度。

挽回的操作方式看起来很简单,但众多案例清楚暴露出：在遇到情感问题时,一旦挽回者真正地操作起来,棘手的问题如同乱麻一般纷扰纠缠。但这并不是因为你没有正确操作挽回方法,而是在一开始就思维紊乱,导致理论到位,但实践经验为零,所以操作起来很混乱。在这里,我们特地总结出最合适的挽回策略,结合下面的流程将会让你有如神助。

第一步：不抛弃不放弃

在辨别出你们的关系是假性分手后,第一步要做的就是抛开所有的负面情绪,并做到让对方脱离不良情绪。即使你很愤怒,你也正处于爱情失利这糟糕的漩涡中,一定要试图让自己跳出来,减少外在冲动的行为,更要有沉着稳定的心态。因为我想你一定明白,在这个紧要的时刻,没有什么可以比冷冻更能帮助你。

冷冻不需要真性分手的时间那么长,大概冷冻一个月内,时不时和对方保持朋友那样的联系,别暴露需求感。

在冷冻期过后,接下来应当做的就是主动出击,拿出你的态度来,让对方知道你对这段爱情很在乎,不会轻易地放弃,这个环节叫作“破冰”。是的,你们的关系到达了冰点,你所做的就是拿出足够的真诚和适当的态度,配合足够的主动攻势,告诉你的恋人：我不会轻易地放手,因为我很爱你,我很珍惜这段感情。

选择假性分手的一方,内心仍处于矛盾徘徊状态,但本质上他/她是不想分手的。而这个破冰过程,自然在恋人消除心中的这种糟糕情绪后,等到其情绪缓和,不再坚持分手的决定,再继续下一步。

第二步：重新塑造吸引力

总结大量的假性分手案例,很容易发现：提出分手的原因之一,是对方吸引力不足,随着相处的深入吸引力消失殆尽。想挽回自己的恋人,在第一步已经打动他/她的基础上,你要做的就是重新塑造对对方的吸引力。当吸引力这个奇妙的东西回到你们之间时,联系感和亲密感自然也回归了。

内心深处对伴侣的诉求,主要存在于这两点：你变得更有魅力;你真的很爱他/她。而这两点也是分手的根本原因之一,因为感觉不到你的改变,所以丧失吸引力,自然开始觉得自己并不那么爱你了,于是提出假性分手。

于是问题也很容易解决,尝试改变自己,这没什么难的,爱情本来就是如此,两人的性格、爱好、生活习惯,在一开始接触时一定会产生各种冲突,但随着理解、宽容和磨合,爱情自然得到升华,这是所有成功爱情的必经之路,永远别怀疑这条真理。尝试改变自己吧!让恋人重新感觉到信心,用你的行动坚定其信念,爱永远不能靠语言来证明,想让他/她明白你的爱,最大的诚意是行动。

第三步：优化关系模式

做完以上两步,相信你的恋人已经回头。但这还没结束,假如只有上面两步,那再遇到问题之后,你们还会有分手的可能性。明白吗?你只解决了当前的表面问题,但尚未根除爱情病症的根源。既然你们的爱情模式出了问题,那做关系优化是很有必要的。

改变不良的交往方式,积极地向最适合两人的相处方式上靠拢,最大程度地找到能让恋爱中的彼此都满意的沟通模式。

六、真性分手的挽回策略

前面讲过,若你们的关系是真性分手,那说明对方对你的情绪是厌恶的,是有排斥倾向的,挽回对你来说也变成了一件很困难的事,但这不代表你们的爱情已经没有挽回的余地,只要你能承受压力,并且愿意坚持适当的方法,那还是有机会找回幸福的。

重新获得吸引力是挽救爱情的最佳方式,由于更针对于真性分手的挽回策略,所以在这篇里会更倾向于策略和步骤,而在接下来的介绍中,还会有专门的章节阐述重新获得吸引力的理论和实战剖析。

真性分手的正确挽回策略步骤如下。

第一步：空间抽离

提出真性分手,意味着你对伴侣的吸引力荡然无存,于是你再怎么纠缠对方,都意味着你只能让对方更加厌恶。所以现在最适合你的方式是：抽离。

所谓的空间抽离,是如其所愿,像人间蒸发一样,看似彻底地消失在对方眼前。这样做不是放弃,而是在给他/她一个冷静的时间,并最大程度地淡化你给他/她留下的糟糕印象。

虽然我明白,彻底地离开恋人一段时间,在你看来是一件非常困难的事,因为现在你内心深处最急迫的就是想挽回对方。

但在真性分手的情况下,你越是着急越是起反作用。

第二步：提升自我

抛开分手的原因不谈,有一点你必须要承认且面对：你不够优秀,甚至可以说,在你身上有着制约你们关系发展的致命缺陷,即使你看起来无关痛痒,但在对方的眼中却是极难容忍的。

于是,在你空间抽离的这段时间里,你无需苦苦等待,而是要做出自身的改变,努力让自己变得更加优秀。思考你们之间的问题所在,想明白恋人对你态度转变的根本原因……这是你努力的方向,更是能帮你在这段关系中立足,打造高价值自我的前提。

第三步：重新建立联系感

联系感,不单单是你想的“和对方联系”即可,由于你是带着“重新获得吸引他/她”的目的去接触对方的,所以在塑造更有魅力的形象之后,你才有足够的资本。可以很肯定地说,第二步是必不可少的,只有在第二步的基础上,才能勇敢地向这个方向迈进。

你的内在提升,带来的不仅仅是内在的改变,更会溢于表现力,增加你的自信心和气质,于是在你精心安排的互动之后,你们也很容易再次建立联系感。

重新建立联系的前提是：你已经变得比以前有魅力,这里所提到的魅力既包括你的价值取向、个人修养,也包括你为两人未来的美好生活做出的努力。

第四步：建立足够的舒适感

你们可以正常联系了,继续保持,不要一下暴露需求感,由轻微的暖昧感开始,就像当初你们刚认识谈恋爱那样,让关系慢慢发展,逐渐建立舒适感,只要按照平常的互动流程和步骤即可。

当你确定对方又喜欢上你了,已经收到明确的信号了,这时你才可以用你的实际行动,等待合适的时机,重新找回亲密感。

但这里值得注意的是,尽量少提之前的感情,虽然在你看来,之前的往事是如此的美好,但在对方的内心多少会有些抵触,提及往事,必然引起思维上的反感和潜意识中的排斥感。尽量把这段爱情当作一次全新的交往,那么你们的爱情将会很轻松地回到当初刚开始恋爱时的感觉。