我们时常能在生活中听到类似这样的抱怨或叹息：“我这辈子的幸福全部都毁在TA手上了!”发出这种感叹的不仅是女性,也有不少男性,而且大部分都是在结婚后,或者离过一次婚后。

从科学的角度来说,我们每个人生来都是一个个体,最后离开时也是如此。作为一个单独存在的个体,你的幸福又与他人何干呢?

我的咨询者中有一个这样的例子。

孟女士年近40.但是已经有过三段婚姻了。她的第一任丈夫是她的初恋,也是她投入最多的一段感情。两个人恋爱三年,结婚三年,随后出现了一系列的问题。先是拌嘴,后来变成吵架,再后来是冷战,两个人面对面坐在一张桌子上吃饭时也不发一言,之后没多久,那个男人出轨了。离婚似乎也就变得顺理成章了。

孟女士这样跟我形容：“当我看见他和那个小我一轮的小三一起走进宾馆的时候,很奇怪,我的内心一点都不觉得愤怒,只是有一点点难过,但只是有一点点,我没有冲进去当场揭穿他们,而是站在外面等着。他们进去了,有两三个小时吧,那段时间,我就坐在外面的大厅喝着咖啡跟人谈工作、写邮件。很奇怪,越到后面,我感觉越是平静。他出来后,看见了我,有些惊慌失措,不过,似乎也没有很意外。我们回到家就开始谈离婚。离婚协议书写得很顺利,我们两个人,你一句我一句写出来,就像是跟同事讨论工作一般认真。”说到这里的时候,她停顿下来,苦笑了下,慢慢地说：“在民政局把红本子换成绿本子的时候,才觉得心里异常的沉重。毕竟,这么多年的情分!”

与第二任丈夫的相识,则是离婚一年后的事情。两个人因为工作结识,之后逐渐擦出火花,发生关系后就慢慢在一起了。婚后一开始的日子很和谐,两个人的三观一致,工作上又能互相帮助,一切都看似很完美,但是好景不长,这次离婚的原因还是对方出轨,而且仅仅是在婚后一年多的时间。

这段婚姻结束后,孟女士很长一段时间都拒绝相亲,她真的打算一个人过一辈子了。两任丈夫都出轨,使得她对男人的信任度降到了最低。她的第三段婚姻,说起来也是令人唏嘘的,这个人是她的初中同桌,据说暗恋了她好多年,也离过婚。同学聚会时见面,得知孟女士还单身,于是这个30多岁的男人立刻对她展开了猛烈的追求,送花送礼物,请吃饭看电影,全然一副当年读书时男生追女神的架势。孟女士就这样沦陷了。没多久,两个人就领了证。因为不是初婚,两个人仅仅请了他们那些老同学及双方至亲,见面吃了个饭,就算是摆酒席了。

两段失败的婚姻后,还能再获得一份真爱,孟女士也很珍惜,并且还感激上天赐给她的这份缘分。前两任丈夫都曾经说过她过于冷淡,于是,这一次孟女士收敛了自己的脾气和个性,对丈夫十分温柔体贴,两个人甚至还有了造人计划。可万万没想到的是,她的这段婚姻持续了没多久,这一次是真的没多久,婚后才几个月的时间吧,两个人还在蜜里调油一般温存的日子里,她的丈夫又出轨了!而他出轨的对象不是别人,正是他的前妻。听说,他们结婚的时候,前妻就回来开始纠缠了。

宛若晴天霹雳,孟女士哭了好一阵子,才擦干眼泪道：“难道是我有问题吗,还是我撞邪了,身上沾了什么不干净的东西?我自问对他们不差,我也不是个没有魅力的女人,可为什么每次都是这样呢?”

面对她的疑问,我没有立刻做出解答,等到她平静下来后,才问她：“那你自己觉得是什么原因呢?”

我相信她肯定是自己思考过很久后,才来找的我。

孟女士沉默了良久,带着一点儿愤恨和凄凉的语气,说：“我觉得跟阿亮有关!”阿亮便是孟女士的初恋,即她的第一任丈夫。

“是他把我毁了,他毁了我的幸福,因为他的背叛使得我不敢再相信他们,我猜忌他们,怀疑他们,我知道这是不对的,可是我克制不了自己……”

孟女士接着又透露了许多细节,第一次离婚后,在后来的每段婚姻中,她都会有患得患失的感觉,总觉得对方会对自己不忠诚,所以她总会克制不住自己,去翻看他们的手机,打听他们每天的行踪。

最后的结果,大家也都看见了,她的每任丈夫“果然”都出轨了。

这其实是潜意识在作祟。有些事情的发生,是因为你一开始就是朝着这个结果去“努力”的,所以这件事自然就发生了。也就是说,假如从一开始你就抱着一个不好的心态去面对这件事,那么最后这件事有很大可能就会有一个不好的结果。有些人肯定会问：“我怎么会朝一个不好的结果去努力呢?”是的,没有人在努力时会期望有一个坏结果,可是在这个过程中,你的心里一直在为这个事情设计一个不好的结果,那么你的潜意识就真的会这么做。

孟女士实际上已经意识到了这个问题,她后两任丈夫的出轨,与她自己的猜忌是分不开的。可是,真的如她所说,她是被她的初恋给毁了吗?

带着这个问题,我们又给孟女士做了一次深入的分析,这才发现,在孟女士的心底一直有一个“没有安全感的孩子”。

正是这个“没有安全感的孩子”导致她失去了自己的幸福,简单来说,是她自己使自己失去了幸福。

内心的不安、恐惧以及深深的不自信,使自己不能让自己变得快乐幸福,于是转而把这个期待寄托在他人的身上。殊不知,假如你的内心不够强大,不够有信心,那么你便永远都不可能有安全感,有幸福感。

很简单的一个例子,在我们很小的时候,我们都会怕黑,都期望父母能够陪伴我们,假如哪一天父母没有陪伴我们,那么一整晚我们都无法安然入睡。随着我们逐渐长大,我们内心对黑暗的恐惧也会减少,我们便不再那么怕黑了,即便没有了父母的陪伴,我们也可以一个人进入睡眠。

只有自己内心真正克服了对某件事的恐惧,某件事才无法重伤到我们。别人总是靠不住的。

下面,我们可以来做一个小游戏。

首先深呼吸,闭上眼睛,静坐五分钟,想象你的身边有一个小婴儿,TA就坐在你的旁边,TA在哪里,TA是什么状态,那就是你内心害怕担忧的成分。你要试着用你的潜意识去跟这个婴儿对话,去得知TA的渴望,得知TA的胆怯,并去克服TA,理解TA,之后你就能真的懂得你自己。

幸福永远都在你自己手上。

TIPS

在婚姻里遇到问题后,不要一时冲动就选择放弃。如果你不去正视和改变自己的一些毛病,也许同样的情况还会在你的下一段婚姻里出现。先冷静下来,分析其中存在的真正的问题,看看自己在这段感情里能够做出什么样的改变。同时要加强沟通,对自己实在无法忍受的对方的一些行为,也要用正确的方式去和TA沟通。

最后,请记住：能令你婚姻幸福的人只有你自己。很多人的婚姻一再出现问题其实都是自身的一些心理问题造成的,不要回避,也不要羞于启齿,有必要的话可以寻求专业心理咨询师的帮助。