维持一段婚姻是十分艰难的。两个人即便感情再好,在经历了长年累月的亲密接触后,也会觉得相处起来有些索然无味。这是人的本性使然。产生这样的感觉,并不是说你们的感情已经消失了,但是这个时候,两个人的关系容易被别有用心的第三者利用,并介入到你们之中。

感情不同于任何其他的东西,不是抓得越紧就越牢固,处理不恰当,反而会产生副作用。

婚外情的真相

一般来说,结婚年限较久后都会或主动,或被动有“出轨”的想法。婚姻中虽也有“三年之痛”“七年之痒”一说,但是实际上,有些出轨在婚前是可以预见的。婚姻专家曾说,要想与一段幸福的婚姻结缘,婚前的选择往往比婚后的苦心经营还重要。

那么什么样的人婚后出轨的可能性较大呢?身为被出轨者又该如何避免自己陷于这样的处境呢?

1.极度自卑的人

内心认为自己不值得被爱的人,是十分缺乏安全感的,婚后出轨的可能性也会较大,这在男性身上尤为显著。通常一个男人说配不上你,并不是他谦虚,他是真的觉得自己配不上你。一个人是否优秀,外人说了不算,要这个人自己觉得自己是优秀的才行。

一个自卑的人往往会以比自己强许多倍的优秀异性为目标,因为他们急需依靠伴侣的优秀来弥补自己内心的“不足”。在追求对方的时候,他们也会极尽卑微,即使你再任性都矢志不渝地宠溺着你。然而,这样的人,婚后出轨的可能性却很大。这种自卑源于他们的内心,外人只能暂时地填补他们心里那种“不足”的感觉。当TA和一个TA认为十分优秀的伴侣在一起时,日子久了只会令TA更自卑。

就男性而言,在这种自卑的影响下,他们会不由自主地渴望找到更优秀的人,或者找一个比自己还弱的人来崇拜他,好让他有一种被仰视的快感,从而提升自信心和自尊感。这就是为什么有些男人明明各方面条件都不如女方,仍旧还是出轨。

就女性而言,这种自卑的心理会让她非常缺乏安全感,因此她的内心在对待伴侣时会不由自主地产生不信任,严重缺爱的感觉也需要她不断地反复去跟伴侣“确认”伴侣是否爱她,她可能还会常常偷偷去翻丈夫的手机、电脑等,寻找自己内心怀疑的蛛丝马迹。这种行为很多时候反倒是促使了丈夫真正的出轨。

2.无进取之心,在生活和事业上都没有长远规划的人

他们或缺少明确的目标,或没有什么业余爱好,同时也没有烟酒、赌博等不良嗜好,只是内心极度空虚。

现实生活中,我们每个人的欲望都不可能完全被满足,总会有一些欲望被社会规则压抑,例如贪婪、虚荣、冒险等,也会有很多欲望由于生存压力而被迫放弃。这些欲望作为一种不可忽视的能量存在,唯一能够解决它的方法就是疏导排解。大多数人会把这种能量转化为动力,比如将它们用在自己的业余爱好,或者工作事业上等,这些都能给他们带来一种精神上的愉悦和满足。

但是,假如一个人觉得以上这些方式都不适用或是自己都感到毫无兴趣,那么TA就会感到压抑和空虚,就会在慌乱中想要随便找点什么来填补空虚,如借助网络、药物等,自然也会将目光投向外遇或不带感情的性。

3.爱情观不严肃、性价值观开放及虚荣心很强的人

这种人基本上在婚前就已经跟许多异性有过一夜情或短暂同居的经历了,他们不认为性忠诚是婚姻的责任和承诺。性,对他们来说就是一种发泄手段,是随便和轻易就可发生的。

另外还有一种容易婚后出轨的人,他们往往具有很强的虚荣心,缺乏自我独立意识,凡事都喜欢随波逐流。

现代社会四处充斥着快餐文化,各种网络社交软件也提供了不少“约”的便利条件。在这种社会大环境下,如果一个人对很多事情都缺乏自己独立的思考和判断能力,同时又有很强的虚荣心,喜欢与周围的人作比较,那么一旦周围有人在TA面前炫耀自己婚外性的“美好经历”,TA就容易盲目跟风。比如一个男人的朋友找了年轻女人当情人,跟他炫耀,他也会为了“面子”去做同样的事情——之所以这样,只是因为想要得到所谓朋友圈的认同感;比如一个女人身边有“闺密”跟她炫耀自己通过“做情人”,获得了诸多物质上的好处,这种看起来能够非常轻易得到物质的手段,会让这个女人感到分外眼红,假如她的“闺密”还没有她年轻漂亮,那么这种诱惑就更容易让她自甘堕落了。

4.婚姻中缺乏关爱,情感需求得不到满足

有些人错误地认为,夫妻生活久了,就不需要浪漫了。实际上,结婚多年,激情退去之后,两人逐渐走向平淡时,就更需要偶尔的浪漫来点缀一下。假如,你的另一半满怀期待地换上了性感的新睡衣,渴望着你的赞美,但你却选择视若无睹;又或者你的另一半,精心给你选了价格偏高的礼物,你却跟他抱怨“孩子学费那么高,浪费这个钱干吗”,久而久之,你的“不解风情”或许就会让TA越来越失望。备受冷漠和自尊损害的TA若是此时能从另外一个人那里得到赞美和温存,那么就很容易将心灵的慰藉转移到那人身上。

大多数人结婚后,在家庭中都需要承担一部分责任,或是养育孩子,或是支付家庭经济开销。当今社会带给人的压力很大,很多人结婚后常常忙于家庭、工作,得到的关心和支持远没有恋爱的时候多。TA在和伴侣的聊天中得不到回应的时候,只能一个人默默地将悲伤忍下去。可以说,伴侣的冷漠,间接地将配偶推向了另外一个人的怀抱。试想,一边是你不断付出、讨好却得不到任何回应的人,一边是宠着你、爱护你、赞美你的人,你的心会偏向哪一方?

不在同一个屋檐下生活的情人,跟TA没有矛盾,相互间更能容纳、沟通,感情自然也就会逐步转移了。

其实,老夫老妻不一定就不需要浪漫。在两个人经济条件允许的情况下,婚后的一些浪漫举动反而会拉近二人的距离。长久平淡的生活,也是需要一点调剂的。

5.一方曾有不忠行为,二人之间隔阂并未消除

假如,夫妻一方曾经跟他人暧昧甚至发生过实质性的身体接触,另外一方势必很难释怀。

想到自己每天辛辛苦苦维持这个家,伴侣却在外与他人花天酒地,悲愤的心理情绪定会油然而生。既然伴侣可以这样不忠,为什么自己就必须忠贞不贰呢?说不定,伴侣还在跟外面的第三者藕断丝连,纠缠不清呢,被发现的已经都这样了,那些自己没察觉的婚外情情况还不知道发生了多少次!当初自己也是曾经被许多人追捧长大的,凭什么现在就要受这样的气?在这种不平心理的暗示下,夫妻间若还是没有深度的心灵沟通,信任危机就会出现,出轨也就“理所当然”了。

如何最大程度地避免婚外性行为,防止婚外情发生?

1.多花时间陪伴对方,避免配偶感到孤独

性心理学家研究发现,孤独感是促使外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切真诚的沟通和交流,孤独感就会油然而生,更会影响到夫妻之间的性关系。在某些情况下,某一方也就有可能去寻找新的性生活。

2.学会调剂过于单调的生活

对单调生活的厌倦是引发婚外情的诱因之一。结婚后,新鲜感一旦消失,剩下的无非也就是柴米油盐酱醋茶的平淡生活。很多生活中的琐碎事务,以及压在肩上的经济负担,使得彼此的热情开始冷却,身体对彼此的诱惑也大大减少,如果夫妻双方不能找出更能激发彼此激情的生活方式或交流方式,那么一些不甘寂寞者便会去寻找外来的片刻之欢。所以婚后,男女双方也应该多创造浪漫约会的机会,时不时地重温恋爱时的激情。

3.加强沟通,切忌冷暴力

在前文,我们也反复强调沟通的重要性。夫妻间如果不能进行良好的沟通,就会导致彼此产生猜疑和误会,从而引发争吵。

争吵不一定是件坏事,有时候这也是一种沟通手段。不过在争吵的过程中,要记住不能只顾着发脾气,也要将彼此内心最真实的想法说出来,要保证每一次的争吵是为了解决问题。一味地吵架,只会伤害夫妻间的感情,久而久之也会影响夫妻关系,从而使夫妻双方对婚姻丧失信心。

在争吵的过程中,有几点是要特别注意的：要学会控制自己的情绪;不要侮辱对方人格;不要使用尖刻的语言;要随时准备讲和;争吵不一定要分出胜负,要学会妥协和道歉;注意使用委婉的语言。

4.互相关心,不吝啬对另一半的赞美

不管是男还是女,不管是成年人还是孩童,每个人都需要得到亲人的鼓励。假如在婚姻家庭中,你总是去指责你的另一半,那么这不仅会使得TA对你产生抵触情绪,也会使得TA对自己逐渐失去信心。

在承受了工作、生活压力后,夫妻间应该互相体谅对方,不要因为对方晚回家,或者偶尔忘了你们之间的约定,就对TA恶言相向。家,应该是温暖的港湾,是两个人在外受了伤后,可以得到安息庇佑的场所。别把你的家变成剑拔弩张的场所,更别把它变成冰冷毫无生气的空壳。要时刻记住,你们是为了共同的美好生活的愿望走到一起的,并且也要时刻为这个长久的目标而一起努力。