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张先生的女朋友是个很情绪化的人,经常动不动就给他脸色看。有时候,他女朋友因为一点小事不高兴了,就故意在他面前摔东西,冷言冷语,吹毛求疵。而这些小事,可能是因张先生而起,也可能和张先生毫无关系,只是因为张先生碰巧在她旁边。

如果张先生正在很愉快地跟朋友打电话,女朋友就会故意把电视开得很大声。张先生把电话放下,问她怎么了。她就趁机把张先生骂一顿,数落他整天就知道打电话,一点都不关心她!为了哄女朋友开心,张先生晚上特地做了饭,做的还是女朋友比较喜欢吃的菜。可他女朋友不但没领情,还抱怨这个菜太咸,那个菜太淡,说他连一点小事都做不好。

多数情况下,张先生能忍让就忍让。他会安慰自己说,女朋友不高兴的时候,做男人的多加忍让,做点什么去哄对方开心,这不是应该的吗?

但时间久了,他又觉得心里挺憋屈的,感到有苦难言。爱得唯唯诺诺,总担心自己一不小心又做错了什么,惹女朋友不高兴。

他常常会忍不住问自己一个问题：这种恋爱关系,是属于正常的吗?答案当然是否定的。

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在两性关系中,有一种常见的情绪控制,叫作“我不好过,那你也别想好过”。张先生的女友就属于这种情况。当她不开心的时候,不管事情和对方有没有关系,她都会忍不住上纲上线,让对方来为自己的情绪问题买单。这种控制行为的可怕之处在于,它让周围的人都小心翼翼地生活在自己布下的情绪雷区。总是会想：哎呀,我可要小心,不要惹她生气,否则大家都不好过了。或者在想：希望她不要因为别的什么事情生气哦,要不我可就惨了。

因此,他们就会委曲求全,不得不改变自己正常的生活程序,只为了去讨好她。

虽然在日常生活中,我们也常常会刻意迁就或讨好自己在乎的人,但我们是心甘情愿为对方付出的,做完之后心里会很高兴。而对于上述案例,张先生却是因为害怕对方发脾气而不得不去哄她开心,他会时时刻刻感到神经紧张,也会在她终于开心起来的时候大大地松一口气,感到如释重负……这其实已经很不正常了。

如果你是这种情况,久而久之,你会不断地被对方的情绪左右,时时刻刻都在担心自己又做错了什么。直到有一天,你发现自己不是在为自己活着,而是在为这个情感操控者的喜怒哀乐活着,被她的一颦一笑所左右。这个时候,你们的感情已经是病态的了。

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想要矫正这种关系模式其实也不难,简单来说就是：不要轻易被对方的情绪影响,不要为了照顾对方的心情而随意改变自己的计划。

比如,你今天晚上已经约好要跟朋友一起出去,他怒气冲冲地回来了。一般来说,情感操控者不会直接要求你改变计划,他会跟你说“你去玩,不用管我”之类的话。但是,实际上他却用表情、动作暗示你留下来哄他。这个时候,除非对方主动提出要求,否则你千万不要留下来,而应该按照你原定的计划出门。

本质上,感情操控者都是被训练出来的,他们在跟他人相处的时候,会不由自主地运用利益最大化的手法控制别人。如果他这次成功了,下次就可能会变本加厉。所以,不要轻易让他得逞,甚至不要让他破坏你的心情。要让他学会为自己的行为负责,学会用正常的方式跟你交流。这才是健康的两性相处之道。