小双最近有点郁闷,原因是她年纪不小了,而和她相恋三年的男友始终没有娶她的意思。这让她非常没有安全感,害怕自己年纪再大点,感情有个什么变故,她就成了剩女一枚。

小双不是恨嫁,而是需要一个爱的承诺!那么,如何才能让男友为她做出爱的承诺呢?这里面其实是有规律可循的。

社会心理学家Rusbult认为,男女亲密关系中,承诺主要是由满意度、投资量和替代性这三大要素共同决定的。其中,满意度指的是心理预期和实际结果的符合程度,投资量指的是当事人在关系中投入的资源,替代性指的是为别的选择而放弃目前关系的可能性。满意度越高、投资量越大、可替代性越低,对方就越容易向你做出承诺。

提高对方的满意度

你的条件越是优秀,越符合男人的心理预期,男人对你就越满意,他就越可能对你做出承诺。

一方面,你需要努力让自己变成一个高价值的人,来提高对方的满意度。比如,把自己打扮得更加靓丽,比如提高自己的居家能力、理财能力、人际交往能力、情绪管理能力,等等,让自己变成一个内外兼修的人。

另一方面,你需要向男人展示你的高价值,酒香也怕巷子深嘛,让男人知道你的条件是十分优秀的,和你结婚是十分值得、稳赚不赔的。

引导对方向这段关系投资

在爱情里,男人投入的资源越多的,就越不容易离开这段关系。因为一旦你俩的关系结束,他投入的资源就全都打水漂了。

如果你想要和男人走得长远,就要引导对方多向你们的关系里投入资源。你可以这样做,让他多花时间陪你,让他为你花精力处理难题,引导他为你进行物质投资,让他带你融入他的生活圈等。

总之,对方为你投入得越多,就越舍不得离开你,对你承诺的意愿就更高。

降低自己的可替代性

趋利避害是人的本性,在爱情里也是。当发现自己有更好的选择时,我们就有可能离开目前的关系。

要让一个男人放弃其他的可能性,愿意对你做出承诺,并不离不弃,你需要降低自己的可替代性。直白点说,就是要让男人意识到你的特殊之处。

具体的方法有哪些呢?有些人以为是在物质上无底线地讨好对方,但这样做的效果未必很好。

有一个很管用的方法,那就是：为他提供情绪价值、多夸赞男人。因为很多人都忽略情绪价值的作用,也不会去做。如果你能够给对方提供足够的情绪价值,让他觉得只有你才是这么懂他、欣赏他、崇拜他的人,那你就已经在很大程度上降低了自己的可替代性,成为他心中的NO.1了。