在亲密关系中,不少女人会给男人一种过度依赖的感觉,但是很多女人对这种过度依赖的心理完全不了解。女人认为这就是爱,而男人却往往被压得喘不过气来。这又是什么原因呢?

究其本质,还是因为女人把“依赖”当成了“关心”,从而给男人带来了压力。比如说,很多女人会在一天之内给男朋友打几十个电话,在吃饭的时候、上下班的时候、坐地铁的时候、无聊的时候……这样就很容易让男人感觉吃不消,以至于疲惫不堪。可是女人却以为这是爱他、关心他的表现。久而久之,就爆发了不可避免的矛盾。

在心理学上,这种过度依赖的情况叫作“托付心态”。将自己快乐的权利托付给对方,一有闲暇时间就想到对方,想他在干什么。男人一天不回复,女人第二天必定打电话问个究竟!这都属于非常强烈的托付心态。这种心态,除了容易让人处于一段关系的低位之外,时间久了还会让对方感觉累,所以很多人分手时说觉得很累,大多都是这个原因。

首先,想要破除这种托付心态,唯一的方法就是建立独立的人格。

如何构建自己的独立人格呢?或者说,如何彰显自己的独立个性呢?其实很简单,就是不要把时间和精力都花在对方的身上。比如说,在男朋友下班之后,你可以适当打个电话,询问他一天的状态,了解他的喜怒哀乐,或约他吃饭、看电影等,这是正常的关心。但如果他没有时间,你也可以按部就班地安排自己的生活,而不是整天都想黏着男朋友。简单来说,就是要有自己的生活。

其次,在亲密关系中,托付心态会产生严重的控制欲,让一段感情变得沉重、疲惫不堪,从而导致两人最终分手。当一个人拥有更加独立的人格,就能自动破除这种过度依赖的托付心理,也就不会再整天想着占有对方的注意力,不会产生过度的控制欲。当你不再成为另一半的负担,而是彼此之间互相支持、理解的时候,感情就能变得长久而稳定,保持良好持续的发展。