曾经听过这样一个故事：

一位女经理早上出门之前和她的丈夫吵了一架,心情非常糟糕。到了办公室里,她就把主管叫过来,冲她发了一顿脾气。

主管莫名其妙地被经理骂了一通,心里很是不痛快,于是就把前台小姐大骂了一气。前台小姐当然想找个人发泄一下,回到家之后,看到她的儿子正在家里玩,于是她就骂儿子是个淘气包,把屋子弄得乱七八糟、乌烟瘴气。

这时,刚好家里的小猫走了过来,她的儿子便狠狠地踢了它一脚。当然猫被踢了之后,就再也找不到发泄的对象了。

从这个故事中,我们可以看到这只猫和经理之间并没有什么关系,然而这只猫却成了坏情绪最终的承受者与终结者。

你可以做一个有趣的试验：如果在人群中你打一个呵欠,你会发现马上就会有人接续你的动作。在家庭中,如果某个成员的心情不好,其他成员也会受到影响。其实,这就是他人受到了你的“情绪传染”。

在现实生活中,不如意的事情总会发生,不良的情绪也会如影随形。

但在受伤时,如果我们将这些不满和委屈直接发泄到其他人身上,最终的结果就像上面这个故事一样发生无数次的转移,而最后落在一个与自己根本不相干的人身上。

幸福从来不会跑来告诉你它的行踪,所以,你想要过得幸福快乐,就要学会做个“踢猫”的终结者。

我们可以找到一个合理方式,将那些不良情绪宣泄掉,而不要把坏情绪简单地丢给他人,尤其是我们的孩子,更不要把它带回家,因为孩子的心理还不够成熟,他们还不能理解你的情绪,更无法主动去承担。如果你不分青红皂白对他乱发火,首先他会想到的是自己惹爸爸妈妈生气了,继而便会产生内疚感甚至是罪恶感,这对孩子的心理健康发育和性格发展都是十分不利的。

此外,小孩子也很容易被坏情绪感染,很容易学会把坏情绪不负责任地转嫁到他人身上。

因此,假如你已经因为自己的坏情绪无意中伤害了孩子,那你就要真诚地向孩子道歉,这样做不仅对于修复你们之间的关系会有帮助,而且你还可以教孩子学会处理情绪传染的方法。否则,一旦形成无尽的传染,那么孩子也就学会了这种极不好的情绪发泄习惯。

对此,心理学家研究发现,经常处于快乐状态的孩子,热情、精力充沛、

有兴趣、活跃、善于与人相处,有良好的人际关系,而且更具同情心,也更善于探索、冒险和进取,从而更容易获得成功。而郁郁寡欢的儿童则缺乏热情、

容易悲观、缺乏自信,常常难以得到他人的接受和喜欢,多陷于退避和孤立状态。由此可见,培养孩子良好的情绪对个人的发展具有重大的意义。

那么,怎样培养孩子的自控能力?父母的榜样意义重大,你的行为就是孩子活生生的教科书。你不妨问问自己下面几个问题：

1.工作一天后,我劳累而缺乏耐心,这时,我在孩子面前是怎样表现的?2.我是怎样控制自己的怒气和紧张的?3.在争论的过程中,我能停下来说：“让我平静一下”吗?4.我能约束自己的欲望吗?——花钱、娱乐、逛街、蹦迪……

所以,要慢慢提高自己的控制能力,因为你的孩子在看着你呢。

作为家长,你的情绪不仅影响到你的正常工作、生活,同时也影响到孩子的心灵,因此,要懂得控制自己的情绪,进而维护孩子的心态健康。