“心理压力也许会增加女性患妇科病的风险。”这是美国国家儿童健康发育研究所最近所做的一项主要课题研究项目。

在这项研究中,共涉及了3614名年龄在15岁到44岁之间的女子。这些女子均未怀孕、也未长期接受过抗生素治疗,她们的免疫系统也都很正常。并且,她们在一年的时间里要接受四次骨盆检查,以便更科学、更客观地得出心理压力与妇科病之间的确凿依据。

研究人员解释说,压力可能会影响到人体免疫系统,从而导致妇女患上阴道炎。他们还推测说,慢性压力可能与局部免疫缺陷有关,但这还需要进一步研究确认。他们表示,这项研究还会继续下去,他们还会继续收集研究对象的卫生习惯、性行为习惯及吸烟、酗酒和吸毒的情况,以对细菌性阴道炎的致病因素做出更好的研究。

现代社会生活节奏加快、竞争加剧,减压似乎成了一个时髦的词汇。

白领在减压,学生在减压,连全职太太也在减压。突然之间,大家都意识到了压力的可怕。

世界卫生组织在1948年的宪章中明确指出：健康是躯体、心理和社会功能的完好状态,而不仅仅是没有疾病、虚弱的状况。它是一个整体,是生理和心理一个整体的两个方面。现代健康新理论指出：健康应是能对抗紧张,经得住压抑和挫折,积极安排自己的各种生活及活动,智慧、情感和躯体能融为一体,物质和精神的生活充满生机。

心理免疫对于防治身心疾病至关重要。当代心理免疫学研究表明,人在罹患疾病的时候需要“心理抗争”,坚韧不拔的心理抗争能有效地调动机体内部的免疫力量,进而促进自身的早日康复。

法国19世纪文坛巨匠维克多·雨果一生勤奋创作,留下了22 部诗集、

12部戏剧、24部长篇小说和若干散文等珍贵作品。

然而谁能想到,这位文学大师在其40岁时就患了心脏病,且因反对拿破仑三世的政变而被放逐达19年之久。当时,雨果“面色铁青,喉咙发出沉重的喘声”。人们叹惜“这颗巨星就要陨落了”。然而,雨果并未畏惧和退缩,他坚信自己一定能战胜病魔。在医生的指导下,他积极进行做操、

跑步和游泳等体育锻炼。顽强的意志和信念使雨果逐渐恢复了健康,并能够重新挥笔写作。此后,他在其60岁时创作了《悲惨世界》,70岁时著成长篇小说《九三年》,80岁时写出了戏剧《笃尔克玛》,逝世时84岁。

雨果这种凭着坚强的信心同疾病抗争的意志,得益于他有效地调动机体内部的免疫力量,从而促进了自身的早日康复。

有专家指出,患病后具备心理免疫的人,之所以能战胜疾病获得康复,是因为其精神因素与机体的免疫功能潜力密切相关,积极的心理状态能增加机体的抗病能力。大量事实说明,在病魔面前,心理防线一旦崩溃,则很可能成为疾病的牺牲品。对于病人而言,应力求增强自己的心理免疫力,充分发挥自身精神世界的主观能动性,科学地认识和对待疾病。

作为现代女性,应对压力首先要学会分析压力,寻求解决的办法。压力是一种认知,任何一件事对个体造成的压力有多大,是由每个人的心理抗压能力所决定的。一个人感到的压力可能是真的,也可能是假的,如果是真的,想办法变压力为动力;如果是假的,就要克服自己的主观思维模式。

其次,压力也有好坏之分。好的压力可以使人振奋,可以使肾上腺激素快速上升,让你处于一种应急状态,从而高效率地完成任务。压力能给你积极的力量,有助于创造力和执行力的发展。适度的压力可以较好地促进你的免疫系统运行,保持一种健康的活力状态。不同的人会有不同的压力,关键要有一个积极的心态。

第三,理解压力,容忍压力的存在。压力与生命相连,只要活着就有压力。同样的事情,抗压能力强的人,就会感到压力较低,反之,抗压能力弱的人就会感到压力较高。对待压力要善于处理负面想法,凡事要有“利导思维”,以积极的心态与具有建设性的行为去对抗压力,控制局面,

而不让局面控制自己。

最后,提醒女性朋友：我们不能改变环境,但能改变自己,使自己更好地适应环境,实现自己的追求和价值。

随着现代生存压力的增大,压力无处不在,家庭压力、生活压力、工作压力,等等,女性们应以积极的心态去对抗压力,保护自己的健康。