如果说温柔、贤惠、矜持是女性应该拥有的美德,那么加上宽容,会让一个女人更加出色,更加有魅力,更加十全十美。宽容的女人一般都温柔,她们为人懂得谦让,对人体贴,凡事能替别人着想,不对“得罪”自己的人步步紧逼,能够化解任何矛盾。这样的女人拥有更迷人的个性,拥有更独特的魅力,可以弥补其他方面的不足,更容易博得人们的钟情和喜爱,她身边也有很多的朋友。

宽容是生活幸福的一剂良药,是一个女人的修养和善良的结晶,更是一把开启健康之门的钥匙。

有位心理学家说：“人类要开拓健康之坦途,首先要学会宽容。”人的健康包括了身、心两个方面,只有心态宽容,才是机体和精神的最佳保健方法。如果经常地愤怒或生闷气,不仅不利于解决矛盾和人体正常系统的工作,而且这些不良心理与生理异常会相互影响,更容易形成恶性循环,

削弱人体的抗病能力,诱导疾病的发生。

美国科学家们曾做过一项科学研究,希望得出人类宽容与健康的关系。他们针对108名大学生做了调查。调查的内容包括,如果别人背叛了他们,他们的反应是什么以及他们对宽容的一般态度等。在研究期间和之后,研究人员多次测试了这些大学生包括血压和心跳在内的主要健康指标。

研究结果表明,受试者是否属于宽容类型的人,可以从其血压状况直接看出。与那些宽容类型的受试者相比,不太宽容的受试者通常血压较高,甚至在卧床的情况下血压仍比较高。这说明,宽容类型受试者的血压情况更有益于健康。

此外,研究还表明,在某一具体情况下,受试者表现出来的不宽容态度还能对身体产生影响。研究人员表示,那些属于不太宽容类型或对一些不愉快的事情总是耿耿于怀的人,容易刺激自己的交感神经系统做出反应,从而使人总是处在高度的紧张状态中。而且,在这种刺激后,恢复平静时又很缓慢。由于这些人容易使自己处在高度紧张的反应中,并会将这种紧张状态持续一段时间,所以容易患上一些慢性疾病,如癌症和心脏病等。

所以,科学家们得出结论：宽容不仅是人类长期崇尚的一种美德,更重要的是这种平和的生活态度,会给健康带来很大的益处。

人生在世,不顺心之事十有八九。生活中难免会有一些磕磕绊绊,难免会有一些误解纠纷。在民间,曾有一种说法叫做“人到壮年万事忧”。

因为人到中年既要承受来自学习、工作等各方面的压力。同时,又由于处于好强的年龄,势必会造成过重的心理压力,最终导致很多人处于亚健康状态,甚至英年早逝。现代医学在治疗这些疾病的过程中,不仅采用药物治疗、手术治疗的方法,而且也越来越重视心理治疗的作用。其中,保持宽容的心态就是一种很好的心理治疗。

当然,处处宽容决不是因为自己软弱,也决不是面对现实的无可奈何。宽容是一种对别人对自己都毋需投资便能获得的“精神补品”。当然宽容也不是没有界线的,因为宽容不是妥协;宽容不是忍让,虽然宽容有时需要忍让;宽容也不是迁就,虽然宽容有时需要迁就。宽容更多的是爱,是爱的一部分。

相传古代有位老禅师,一天晚间在禅院里散步,突见墙角边有一张椅子,他一看便知有位出家人违犯寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张,

走到墙边,移开椅子,就地而蹲。没停多久,果真有一个小和尚从墙外翻了过来,黑暗中踩着老禅师的背脊就跳进了院子。当他双脚着地时,才发觉刚才踏的不是椅子,而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措,张口结舌。但出乎小和尚意料的是,师傅并没有厉声责备他,只是以平静的语调说：“夜深天凉,快去多穿一件衣服。”老禅师宽容了他的弟子。

宽容是一种无声的教育。当面对爱人的错误,一个女人应该不要忘了说：“夜深天凉,快去多穿一件衣服。”因为一个犯了错的人,他也许正在他的内心谴责着他自己,当他听到这句话必定是万分的感激。所以,这样的一句话不仅教育了他,同时也完善了自己。

学会宽容,就能使自己保持一种恬淡、安静的心态。而当一个人心平气和的时候,才可能保持清醒的头脑,找出失败的原因,采取克服差错的有效措施,以便更加努力地工作。整日为一些闲言碎语、磕磕碰碰的事情郁闷、恼火、生气,总去找人诉说,与对方辩解,甚至总想变本加厉地去报复,将会贻误自己的事业,失去更多美好的东西。

学会宽容可以减轻女人心存的积隙。这丝毫无损于你的尊严,反而有助于你在漫长的生命之河中穿越平庸,让你的生命丰富而灿烂。

学会宽容更是一个女人成熟的标志。女人要想成为一个生活的强者,

就应该豁达大度,笑对人生。有时一个微笑、一句幽默,也许就能化解人与人之间的怨恨和矛盾,填平感情的沟壑。宽容也是一门生活的艺术,具有宽容的心胸与境界,自会悟得人生的真谛。

生活不可能总是春光明媚,花香烂漫,天色常蓝,事事如愿。生活有如梦如幻的精彩,也有很多无奈。因而要成为一个生活以及灵性生命的强者,就应豁达大度,笑对人生。一个微笑、一句幽默,也许就能化解人与人之间的怨恨和矛盾。学会宽容的女人要永远保持一种恬淡、安静的心态。

10.更年期的女人要懂得爱自己