很正常,女人每个月的那几天都是一场心理和生理的双重战役,你去问所有经期女人她们的感觉如何,十有八九都会答曰：烦,烦死了,烦透顶了!

每个人的情绪走向都是呈波浪形起伏的,每隔四五天就会有一个小的低谷,这也就是很多人所说的“不知道为什么,每周都会有一天感觉心情很糟糕,说不出为什么,就是觉得烦!对什么事都感到绝望!”如果是这样,那就说明你这周的情绪低谷到来了。这样的时候最好歇下来,好好休息,听听音乐、逛逛街,少安排与人交际的活动,以免越应酬越觉得烦!

当然,对于女人而言,这种情绪上的小低谷是不经常的、不固定的,而经期情绪低谷则是固定不变的,这是生理规律。几乎每个女人在月经来临时都会觉得做事情不顺利,心情糟糕,甚至严重者觉得周围的人对自己持敌视态度,进而觉得生活没有意义!其实都是月经惹的祸!

经期烦躁症本来是很正常的事情,但你却把发泄烦躁的方式定为跟男友吵架。想来,一开始你跟男友找别扭时就爱把“分手”当成重要的环节,于是久而久之就习惯成自然了,一到经期就吵架,一吵架就提分手,发展到现在,连自己都觉得烦!

努力一下,下次心情低谷时,试着通过其他途径进行发泄,不要把男朋友当成出气筒,更要努力克制自己不说“分手”二字。男女恋爱,“分手”是最伤感情的词汇,说多了,人的心也就冷了。他现在能够容忍你,不代表永远都能容忍你,不想酿下错事,就尽量学会自我克制!

告诉你的男友,自己会有“经期烦躁症”,请他在那几天更爱你一点,同时告诉他,自己的任性是因为难以自控。而你让他受了委屈,事后应该想办法多补偿他才是。女孩子,心情不好,别迁怒于人!

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