孤独让你远离喧嚣,内心沉静而有力,判断无比清晰；

孤独带你找到自我,听取内心的声音,应对外界难题；

孤独领你看清人生,不再慌乱和迷茫,活得从容坚定。

孤独让你与自己对话,内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单,所有空虚会变得充实,所有焦虑会变为平静,所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫,再也不会为谁受伤。

当你最终脱胎换骨,一定会感谢曾经的孤独。

本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成,囊括了她的思想精髓。