(本文根据陈果在2017年3月25日线下分享会的演讲内容整理而成。)

大家好,我是陈果。我希望我们能够共度一个非常美好的下午,留给大家一个美好的回忆。

今天的主题叫作“把我说给你听”。但我不会说那些我所知道的知识,也不会说我学过哪些大道理。

在我青少年的时候,曾经流行过一部美剧,叫作《成长的烦恼》。但今天我不是要跟大家谈论我“成长的烦恼”,而是想谈一下我成长的心得。我并不是说,我的这些成长心得,它本身是多么正确,你应该引用过去,从此成为你生活当中的一个指导。我从来都没有那么自大,觉得自己可以做大家的导师,绝对不是这样。

我说的成长的心得,指的是在生活中曾经有那么一些话,感动过我,点亮过我,改变过我,而且现在还在影响着我。可能对你来说,它不一定适用,但因为那是我切身感受到的,所以我很愿意跟你们分享,说不定一不小心,会对你有所启发,如果是这样,那真是太好了。

下面就跟大家分享几句曾深深打动过我的人生格言。我会告诉大家,这几句话为什么动人?它们有什么特别?

每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负

打动我的第一句话,是来自尼采的一句名言：每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。

这句话在说什么呢?为什么要起舞?每一个日子都要起舞,这不是精神病吗?在马路上跳舞吗?还是吃着饭突然翩翩起舞?其实不是这样的,尼采说这句话就是告诉你,既然我们不得不来到这个世界上走这一遭,活这一生,那么就请把你的人生过成值得庆祝的人生。如果你的这一趟人生,没有让你觉得值得庆祝,那么某种程度上,你其实就虚度了这来之不易的一生。就是这个意思。

我们总觉得,“人生”是个宏大的词语。那到底什么叫作人生?我不知道大家是不是认真考虑过这个问题。简单地说,人生就是人的一生。如果我问你,什么叫作人的一生?你很可能会告诉我：一生就是一个时间的概念,它包含了过去,包含了现在,也包含了未来。所以,什么叫作我的一生?那就是我的过去、我的现在和我的未来。

当我们进寺庙去参拜,你会发现,在寺庙的大殿里有三世佛,一尊叫过去佛,一尊叫现在佛,一尊叫未来佛。然后你会发现一个很明显的特征：一般情况下,现在佛总是放在中间,占据主位,而且有时候,现在佛在体量上也会更大一些。大家有没有考虑过这个问题,为什么在过去佛、现在佛、未来佛中,现在佛是最大的,而且位居中心?我觉得这里面有一个小小的暗示：其实过去佛和未来佛,它们某种程度上都只是现在佛的一个化身。

什么叫作过去?所谓过去,其实就是已经完成的一个现在。不是吗?我说完了这句话,这句话就结束了,完成了,这句话就从现在变成了过去。所以“过去”就是一个已经完成了的现在。那什么叫作未来?“未来”其实就是当下的延续、现在的延伸。所以在时间概念上,我们上了一个当——其实,根本就没有“过去”,过去是已经完成了的现在;其实也没有“未来”,未来就是现在的继续。所以,为什么现在佛比过去佛更大?那是因为你的过去,是由你曾经的那个“现在”决定的。为什么未来佛也没有现在佛大?因为你的未来也是由你当下的这个“现在”决定的。

我说这些,是要告诉大家,其实现在、当下、此时此刻,才是时间当中最为重要的。现在、当下、此时时刻,才是真正的时间的中心。所以当你活在当下,把当下过好,其实就是在过好你的人生。因为你人生的过去,是由你的现在决定的;而你人生的未来,仍然是由你的现在决定的。

所以当你好好地、真诚地、用心地活出你的现在,当这个现在完成了,当它变成了你下一刻的过去,那么,你就已经等于善待了你的过去,而且你也善待了将由这个现在延展出去的那个未来。

所以,“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负”,这句话让我印象很深,从读到这句话的那一刻开始,我就决定要把我的生命活成一个礼物,活成一个值得庆祝的事情。

我跟大家分享这些,是因为很多时候我们把太多的关注点放在了未来。就好像你的今天都要为未来作出牺牲,你今天所做的一切都是在为未来作打算,作准备,作计划。今天那么重要,却似乎一直是最被你忽略的,你的关注点永远都放在你的未来。但是,在座的诸位有没有考虑过,什么叫作未来?永远不来的,才叫未来。

最实实在在的,最真真切切的,是当下。然后你选择牺牲这个真实的现在,牺牲“现在”这个最真实的一分一秒,去为那个虚无缥缈、永远不来的未来作打算,这真的非常划不来。而且事实上,你的那个虚无缥缈、永远不来的未来,恰恰是由你这个最真实的当下所决定的。

所以很多时候,我们真的是本末倒置,人应该好好地活在当下,好好地享受此时此刻,心怀诚意地、用心地对待眼前的这个人、手中的这件事,郑重地过好当下这一刻的生活,然后你的未来就从你的每一个当下诞生。从这个美好的当下延续出来的下一个时刻,它不会错到哪里去的。

诗人海子最有名的一句诗是：面朝大海,春暖花开。这首诗的开头也很动人,这句诗是：从明天起,做一个幸福的人。我当时看完之后,就明白了海子为什么选择卧轨自杀。因为从明天开始才成为一个幸福的人,这句话的潜台词就是：今天的我,是不幸福的人。

不要等到明天,才开始做一个幸福的人。就从此刻开始去创造幸福,就从当下、现在开始,竭尽全力在你的能力范围之内,在你的条件限度当中,去创造你能创造的最大幸福。我觉得这才是生命的一种最强壮的姿态,这才是对自己人生的一种负责。

我说这些话,是“把我说给你听”,而我是个非常非常看重每一个当下的人。其实我很少考虑未来的事情,这是真的。也许像我这样的人并不太多,我不太去设定未来宏大的目标、远大的志向。人生无常,未来谁知道?只有天晓得。所以很多时候,我更关注我的每一个当下,这是我能把握的,也是我唯一能把握的。

有一句话叫作“明天和死亡不知道哪一个先来”,所以我唯一能够把握的就是现在,就是此时此刻。所以我很看重每一个当下,之前跟大家说不要等到明天才去幸福,我很多时候也告诫自己,不要等到明天才开始让自己变成一个真诚的人。

很多时候我要求自己做任何事情,尽可能尽心尽力,诚心诚意地去做。但做完之后结果怎么样,这个不是我能掌控的,我也不会费很多心思去想这件事。能够走到哪一步,就是哪一步,能够走多远,那就走多远。重要的是我觉得我心安了,问心无愧了,就可以了。

可能每个人对人生都有不同的定义,我对自己人生的第一个定义是：我就是海上的一叶扁舟,随风而行。我觉得,命运可以把我带到任何地方去。我很少对命运有很高的要求,要它把我这一生变成一个怎样的人,一定要带我到达多高的一个山峰。无所谓!命运——你随意!但是不管你把我带到哪里,不管你让我到哪个港口,我都会在那个港口好好地安家落户,做好我自己,然后按照我自己的节奏,过我认为幸福的生活,就是这样。

很多时候,命运让我很忙。很多朋友在忙的时候会比较焦虑,我不大焦虑的。我就觉得所谓的忙,就是一件事情接着一件事情。其实,当你真的很忙的时候,你哪有时间去抱怨,你应该还有很多事情要做的,所以不要留时间去抱怨。当命运让我很忙的时候,我就好好地一件事接着一件事地做。当命运让我变得很闲的时候,我就做点不那么讲效率的事情,比如花几个小时抄一本书。我以前抄过《道德经》,抄过《金刚经》,抄的时候真的是每一个字都专心致志,我才不管要花多少时间,我只觉得非常值得,非常快乐。

当命运让我跟朋友们在一起的时候,我就好好地对待他们。我跟大家说过,我的朋友就是另一个我,好好地对待他们,就是好好地对待我自己。

当命运让我一个人待着的时候,我也很会跟自己玩,自己跟自己玩是一件很开心的事情。当我自己跟自己在一起的时候,是真的自由。所以当命运让我一个人独处的时候,那我就好好地跟自己玩。

所以我对生活、对命运没有很高的期待,或者很大的目标,不指望它一定要对我怎么样,它随意。当它自由的时候,我会用我的方式,按照它的节奏来自由。这就是尼采的这句话带给我的很多感想,跟大家分享一下。