谁让你情绪激动?什么事情让你情绪激动?首先你得想想这个问题的原因。

如果能很清楚地说出哪些事情会让你情绪特别激动,那么恭喜你,你真的非常了解自己,这是一件很棒的事情。

如果不能很清楚地说出这个问题的答案,几乎任何不顺心的事情、不确定的感觉都会使你情绪激动,那么你要注意一下自己的情绪开关了。

情绪来得快去得也快,是因为你没有做好情绪管理,还没能成熟到可以分辨各种对自己有影响力的事情,并且想办法解决或杜绝这些事情的发生。有些女人在重复的恋情、重复的受伤中情绪变化很大,可是难以了解真正的问题在哪里,甚至不想要了解,就让自己不断地在情绪旋涡里游泳。

试着想想看：让你情绪差的人或事,究竟为什么令你如此?是因为你总是在不了解真相之前就先炮火四射,还是你能有不同的方式杜绝这些令你抓狂的麻烦?你的抓狂对事情有没有帮助?

不见得情绪波动的反应都是不好的,对于一个能够成功控制自己情绪开关的女人来说,有时候“决定发火”能够恫吓住别人做出不利于己的事情。

我们可以在过去无数抓狂的事件里找出头绪,看看当初到底是什么令自己抓狂,结果又是如何;你对于这些事件的处理,结果是因为宣泄了情绪而大有快感,还是对于事后难以收拾的残局悔不当初。如果在事发当下情绪能控制好一点,可以让你减少许多不必要的困扰,你是否愿意尝试看看?

也可以想想看,对于自己永远无法突破的事件,面对时必然会情绪爆炸的事情,引发这些负面情绪背后的原因是什么。这个功课一点都不难,只要毫无保留慢慢地说出自己真实的感受,通常都能找到答案。能够找到自己情绪爆炸的症结点,就一定找得出办法控制它。

有些人生气的时候喜欢大哭大叫;有些人会去找惹她生气的人大吵一架;有些人会躲在黑暗的地方自哀自怨;有些人会严谨地反省检讨自己是否可能犯错在先;有些人决定什么都不管,大吃大喝一顿;有些人干脆关机远行,制造出“我暂时不在地球上”的假象。

不过,如果要让你去告诉别人,什么样是处理生气情绪最好的方式,我想你一定会告诉别人：“当然先冷静,冷静才能理性地解决事情,光是大吵大闹有什么用啊!”然后我想你一定会碰到钉子,因为他会反驳你说：“都已经很生气了,就是没有办法冷静啊,你说的不是废话吗?”看起来从生气达到冷静这段路,是鸡生蛋、蛋生鸡的无解难题。

不过也不用太悲观地看待自己无可救药的火爆性格,因为曾经每天都是火爆女魔头的露西,现在可是位每天都笑容可掬的天使,几乎没有什么事情能惹怒到她。

是什么改变了露西,让她比以前更可爱呢?除了陪伴她的可爱的男朋友,还有她自己的努力啊(这部分会在下一段接着详细说明)!

以前露西只要听到一句惹到她的话,就会立刻跳起来“蕴杀”说这句话的人,要他给个交代,包括露西的可爱男朋友莱特,也都深受其害。

莱特曾经这样形容露西的可怕：“天知道怎么和她沟通。一句话只说了一半,就已经惨遭毒手了,她根本不给你机会把一句话好好地说完,更不要说有什么解释了。

像露西这样直来直往的女生还不算难相处,基本上只要她发作过一次后,就会把事情全部忘记,不会记恨,但还是会对她身边的人造成很大的伤害,尽管她自己没事了,可是她的家人和朋友们都伤痕累累,甚至有些人还因为不能理解她的个性而和她绝交有时因为得罪上司和客户,露西在职场上碰壁连连不过露西从不认为自己有错,认为都是别人犯错在先,而她只是勇于表达出自己的不满而已,有些人的情绪不会当场爆发,可是就好像慢火熬煮的汤一样,越熬越有味道,本来只是一件芝麻绿豆小事,把话说开来就没有关系了,可是因为隐忍着不说,就会越想越气,反而会在往后的日子内不断发生小爆炸。

爱咪就是这样的人。她和男朋友的麻烦通常只是因为一件小事情开始,例如：男阴友和她约会时,临时接到一通电话就急急忙忙地跑去赴约,丢下她让她自己回家爱咪先是一愣,然后看着男朋友渐渐离去的身影,不禁悲从中来,眼泪直直落下,觉得男朋友这样做太不重视她,竟然把她一个人丢在热闹的商圈里,自己跑去做自己的事情,竟然可以这么放心。于是,爱咪开始检讨这级感情的价值何在,检讨这个男人是否不够爱她,检讨自己是不是做错了什么事情而得到这种待遇,因为,别人的男朋友都不会这样的。

好了,等到下次约会的时候,爱咪就故意教训一下这个男人,把约会时间订得早一点,让男朋友多等一个小时,接着她也如法炮制,在约会到一半时临时说有事要先走,也把男朋友抛在热闹的商图里,目的就是想让他尝尝这种滋味。接着下来,她偷偷教训男朋友的计划会一直到她打从心里愿意真正原谅他为止。不过,就在爱咪的报复计划还没有完全实现之前,爱咪的男朋友对她变得渐渐冷淡,甚至提出分手要求,因为他认为爱咪很不成熟,也不够爱他,认为爱咪一开始不是这样的女生,而他错看了爱咪。

爱咪原先当然不是这么幼稚的女生,而她的这些行为,不过是因为情绪所产生的报复行动而已,全都是因为不爽“男朋友把我一个人丢下来”,她没有把话说清楚,反而故意做出一些平常根本不会做的事情来找麻烦,徒增了两个人之间的嫌隙,直到两个人分手时,爱咪还觉得很冤枉,不知道为什么本来感情很好的两个人,竟然走到分手的地步。