露西真正开始觉得有必要改变自己的爆炸性情绪,是由于某一年的情人节所发生的事件,

那一天晚上,涡心期待着要和莱特去吃情人节大餐的露西,一早就盛装打扮好等着莱特来约她,可没有想到莱特竟然临时打电话告诉她,他要加班到晚上8点,这么一算,他们真正能见到面的时间已经是晚上8点多了听到这个通知之后,露西立刻脑充血,发飙对莱特说：“随便你!”然后狠狠地挂掉电话,之后每半个小时,露西就传一个短信责备莱特,把什么难听的话都说出来,还说如果莱特真的觉得工作那么重要,那不如两个人分手算了,让他好好伺候他的老板。

虽然把话说得那么难听,可是露西是打从心里不愿意分手的,她很清楚自己只是在发泄情绪。所以等到晚上八点半一到,露西还是出现在莱特公司楼下等他,带着一张臭到不能再臭的表情。

莱特可以说是受到一整晚的轰炸,可是他并不以为意,因为他了解露西的脾气就是这个样子,所以还是满脸笑意地迎接露西。

“我们可以去吃饭了。”莱特笑着说。

“吃什么吃?我已经气到不俄了。都几点了,餐厅都要打烊了。”露西没好气地说。

“别这样嘛!我知道你很饿了。

“反正你爱加班,这一整个星期都在加班也就算了,连今天情人节还要加班,这么重视工作干吗还要谈恋爱?当你的女朋友算我倒霉。

此时,莱特突然从口袋里拿出一对戒指,一只是钻石的,一只是白金的,冷不防地抓住了露西的手,把钻石的那一只套入露西的无名指上。

“你以为这样就可以打发……”露西还想要继续发飙,可是这一次莱特却不让她说下去,阻止了她。

莱特对她说：“我这个星期都在加班,就是为了这个。我想说每一次情人节都去吃大餐,吃完就没有了,我希望这一次情人节能给你更好的东西。

露西这才从一整晚爆炸的情绪当中醒了过来,感动不已,同时也悔恨自己一整个晚上传了那么多辱骂的短信给莱特,而且她突然觉得自己非常幸运可以遇到莱特这样的男人,因为换成是其他男人,可能老早就把她甩掉了因为更珍惜莱特,所以露西也决定要让自己的情绪放慢脚步,不要在搞不清楚真相之前就爆炸,因为以这次事件来说,虽然莱特完全没有责备她的意思,可是露西依然对于自己给莱特造成的伤害感到非常难过,露西说在那次事件之后,她也没有立刻神奇地变成一个EQ很高的人,可是她最起码做到了一件事情,就是练习让自己在情绪爆炸的那一刻、那一秒钟,放空只是一个小小的习惯练习,在每一次情绪爆炸的当下,对着当事人说：“我再想想看。”然后先去做别的事情,慢慢消化这个突如其束的事件。她发现这个处理方式对她的生活有不错的影响,至少过去对于许多她从不尝试、不接受的事情,在经过深思熟虑之后,都发现其实这些事情对自己是有好处的。

如果她实在很气,就会告诉对方说：“我不知道,她发现这个方式可以给自己很多空间,让生活更愉快。例如：当老板交代她一项她不喜欢的工作时,过去她的反应是直接告诉老板说：“我不要!”接着下来也就失去了很多不错的表现机会,即使她后来后悔了,也会因为woW~

即使一切都杂乱无章,

我依旧能够驾驭,

缤纷的世界里,

有属于我的天空。

曾经说过“我不要”这三个字,而让自己没有反悔的空间。现在,如果老板交付一个她不喜欢的工作时,她会改说：“我再想想看。”这样即使隔天马上就后悔了,也能够轻易劝服老板把这个机会给她,而令露西最快乐的事情是,从莱特脸上看到受伤表情的几率越来越少了,这也让她感到更快乐,因为她是真心地爱着莱特,不希望莱特受到伤害。

至子爱咪在经过几次恋情失败之后,也开始痛定思痛,找到恋情麻烦的症结所在。这个契机是末自于有一次她和男友争吵,这一次她没有隐忽着计划偷偷报复,因为麻烦实在太大了男友汤姆竟然接送女性同事回家,真是“是可忽,孰不可忍!

汤姆看着睑色铁青的爱咪问：“你怎么了?

“没有。

“还说没有,你的脸上明明就写着,我很生气’这四个字。

“没有。”话虽这么说,爱咪的心里却想着：你还好意思问我怎么了?

于是汤姆不放有地、一件一件地问爱咪到底在意了什么事情。

“是因为我晚到五分钟吗?

爱咪摇摇头。

“还是因为我没有答应你,周末带你去海边玩?

爱咪又推推头。

”还是我迟到是因为送我的女同事米雅回家?

爱咪不推头了,只是泪水在眼眶中打转。贴心的汤姆立刻了解是怎么一回事了。

“你不喜欢我送女同事回家吧?”汤姆问。

爱咪点点头。

“因为米雅怀孕8个月,而且刚好她老公今天出差不能接送她。她平常在公事上给我很多协助,所以我觉得我应该护送她平安到家,我比较安心。如果你不喜欢,那么以后类似的事情我会请其他同事帮忙,这样好吗?

爱咪听了,讶异又感动地看着汤姆,心里想着：这么简单?这件事情就这样解决了?汤姆完全能接受她的要求?

“因为你对我的重要,比起这件事情要重要很多,我希望你了解。

爱咪这才发现,过去她对于男友们种种令她不愉快的行为,之所以不说又充满着挟怨报复的心态,只是因为她从束不相信男友对她的重视,会愿意接受她的想法改变某些行为,所以她只好用闹脾气的方式来宣泄情绪,而不愿意正面处理这些事情。

“如果你对我有什么不满或要求,可以直接说出来不要自己生闷气。”汤姆对爱咪说：“好吗?”于是,在汤姆的诱导之下,爱咪一次又一次地训练自己,努力把心里的不满说出来,尽可能用不伤害汤姆的言词,虽然不一定每一次都能够得到汤姆的让步,可是爱咪至少走出了第一步,那就是用正面积极的方式来解决两个人之间的麻烦,而不是消极闹睥气的方式.

不要轻易地把情绪事件推给“我就是这种个性,这就是我”,这就是你没有错,但如果你的本质是钻石,你也需要为自己精雕细琢,才能在人群中展现出耀眼的光芒。