每天都要给自己快乐的力量,别把时间浪费在抱怨以及发泄情绪这两件事情上面。

我们都以为,心里有话要说出来才会释怀,但事实上真的是这样吗?相信每一个人都有这样的经验,把自己的不幸一说再说,结果越说越不快乐了。

当你第一次对别人说你所受的委屈,你的感觉可能好一点,觉得自己有点倒霉;等到你把同样的事情再说个几遍之后,你会整个人陷入不幸的情绪里逃不出来,觉得自己的命运就是比别人差了一点。你越把这些事情挂在嘴边,就越放大自己的不幸。这个时候,对你来说,食物是没有味道的,花朵是不香的,世界是不美好的。紧接着有什么好事情经过你的身边,你因为太专注昨天受到的委屈了,所以你也看不到,白白错失了好事情临头。

生命的每一天都会有各种惊喜发生,就看谁能够捕捉到它们。也许是一个很棒的男孩对自己微笑,也许是一单

个很友善的陌生人提供的帮助,也许是老板给的一个好机会……这些好运气就象是从天而降一样,只降落在有心捕捉它们的人手中。

而能够捕捉到这些好运气的网子,就是你的好心情,你看待世界的眼光。

生命的每一天都会有各种不幸发生,就看谁的磁场最靠近它们。这些不幸可能来自于自己的失魂落魄,因而错过了公车,迟到,接着受到老板责难。如果你没有把自己好心情的网子张开来,这些不幸就会用各种机率投到你的身上来。

减少与他人发生摩擦,减少和他人算计心思,减少把别人的过错一直放在心里,你就能减少和坏运气对上频的机会。

虽然每天的生活都差不多,可是你可以有计划地安排自己简单的快乐,例如决定提早一个小时起床,读一本好书;决定穿上一件新衣服;决定让自己奢侈一点,吃一份丰盛的早餐;或者是决定某一天搭的士上班,让自己暂时脱离挤公车的困扰;或者是打个电话给一个老朋友,让自己的旧感情重新活络起来……借由生活上一些小小的事情,就可以创造自己一整天美丽的心情。

你自己就可以决定每一天的快乐,而这些小小的快乐,能够累积出巨大的能力,帮助你捕捉到生命中更多的快乐,给你满满的能量。当你有了快乐的能量,你的幸福力就会越来越强大,而且越来越不迷惘。

现在起,就决定让自己成为一个,具有满满幸福力的女孩吧。