你喜欢自己吗?前几天听见一位长得很漂亮的女生说,她想去削骨,听得我冷汗直流。没有错,以标准值来看,她的颧骨的确是高了一点点,但怎么看总觉得,那个小小的瑕疵在她的脸上是浑然天成的,彷佛是针对她的美丽所刻意布局,如果少了那个颧骨,感觉就是怪。

其实她最美丽的是她的嘴唇,丰厚微翘,非常性感,可每一次出现在朋友面前,她总是使用非常多的化妆功夫去掩饰颧骨的部分,结果,反而大家都很容易把焦点转移到她那过分用心掩饰的颧骨上。

如果无法找出自己美丽的决胜点,只是一昧地钻研自己身上的缺点,女人看起来是不美丽的,而不美丽的原因,就是因为她永远只认识自己的瑕疵,不认识自己的美好。

其实女生打扮自己,也是认识自己的一个过程。

在这个过程中你会发现,原来穿了不同衣服的自己,呈现出来的感觉是不一样的,使用不同装扮方式的自己,给别人的感觉也有所不同。

找出自己的美丽

相较时下多数女生热衷于打扮,有些女生完全不爱打扮。在这些女生当中,有些只愿意在专业和工作、生活上下功夫,所以不把心思分散在无谓的装扮上;有些女生则对自己的外表没自信,怕穿了裙子会被嘲笑,怕化了妆会怪怪的。她们不敢踏出装扮的第一步,就如同对任何新鲜事物都裹足不前一样。

女人要打扮自己,并不是要每个女人都涂上厚厚的粉,踩着高高的高跟鞋走路,就像满街妆容看起来都差不多的女生一样。其实女生打扮自己,也是认识自己的一个过程。在这个过程中你会发现,原来穿了不同衣服的自己,呈现出来的感觉是不一样的,使用不同装扮方式的自己,给别人的感觉也有所不同。

你的内心有很多面,有认真工作的那一面,有轻松自在的那一面,有开朗活泼的那一面,也有严肃的那一面。装扮自己,是不言而喻地表达自己,比语言更有说服力。

女性可以尝试各种装扮,在这之前,不是了解各种装扮商品,而是了解自己的美丽决胜点。如果脸蛋是你的优势,你就应该在脸上锦上添花,美得让人忘记你的身材不够好;如果身材是你的优势,就别花太多心思在脸上修补,万一技巧不够好,也只是自曝其短。

装扮也要适可而止。虽然说女人的衣柜里永远少一件衣服,不过女人购衣的思维也要稍微修正一下。多数女人购衣时,总抱持着太不切实际的想法,以为穿上某一件衣服,就能像某个女明星一样,没有考虑到自己本身独特的条件,做更实际的考量,结果衣服就像过高的眼光,看起来美好,但个人本身条件达不到,人反而被衣服“吃掉了”。我常常看见女生穿着很漂亮的衣服,但是不适合的衣服却反而盖过她的美丽,让衣服高过于人,非常可惜。

女人应该时常照镜子,面对自身条件,找出自己的美丽。

如此,我们在装扮自己的时候,才会更有依据,也不会发生打扮过犹不及的窘境。

装扮的好坏,从别人的眼光中就可以知道,而我们透过别人的眼光,能了解怎样的自己最受到欢迎。把这个经验记忆起来,就能成为往后掌握人际关系的方式。

为了健康的缘故,没有理由不瘦身,而瘦身的目标与标准,也应该以健康的标准来追求。所谓健康地瘦身,不是只有追求体重计上的数字。

瘦身是为了自己好

减肥药可以说是20世纪最受欢迎的产品,无论实际作用如何,只要冠上“快速”、“不挨饿”的说词,就能使女人疯狂购买不手软。

到底需要不需要瘦身呢?其实更应该讲究的,是检视自己有没有过一个身心安定的生活。很多人都说心宽体胖,可实际上过度肥胖的人,还是有情绪上的困境,她们多把情绪纾解托付在食物上。一位专业营养师告诉我,其实我们的身体需要多少营养、需要多少食物,都是固定的,身体也会以饱足和饥饿来控制摄取进入身体的饮食。

这个意思就是说,在身体和心灵都健康的情形下,我们摄取的饮食和代谢出去的热量会达到基本平衡,即使不必刻意节食,也不会过胖。他说,有些人需要吃过量的食物,才会感觉满足,那是因为情绪失调,心灵上的不满足转化到求取食欲上的满足,因此始终饥饿的是心灵,而并非身体。

除此之外,我们摄取过多饮食还有一个原因,就是我们的饮食中添加太多化学添加物,使我们对食物吃上瘾。结论就是,我们应该更讲究吃得健康,而且尽可能为情绪找到适当的纡解管道,才能更有效地维持身材。

为了健康的缘故,没有理由不瘦身,而瘦身的目标与标准,也应该以健康的标准来追求。所谓健康地瘦身,不是只有追求体重计上的数字,那只是参考用的,一点意义也没有。如果你正处于身材圆滚滚的高峰期,首先应该检视的是过去几个月的生活情形。

了解自己为什么变胖了?是因为工作繁忙,无暇好好地吃一餐?总是临睡前才吃晚餐?还是因为情绪不佳,需要依附着蛋糕、巧克力和饼干,才能好好地面对每一天呢?又或者是,从小到大,你的饮食习惯都是错误的?其实我觉得有瘦身计划是很棒的事情,它的意义并不在于要炼就多完美的身材,而是找到一个动力,好好地审视自己的生活形态并尝试着改变它,让它有更好的可能。

在这个前提下,我们除了接受专业医师的饮食调整,以及奉行少吃多动的原则之外,没有理由采取激烈手段去瘦身。采取激烈手段瘦身的结果,不但伤害了身体,而且只要过了忍受极限,内心的补偿渴望就会再把没吃到的食物都吃回来,结果会是一样的。

除此之外,伤害身体的结果,就是身体越来越不健康,对饮食与代谢的调整越来越差,未来发胖的几率和幅度也越大。所以,聪明的女孩子不采取激烈的手段瘦身,而是靠着少吃多动,维持身心愉快,重新开展美好的生活。

瘦身不是为了恋爱,不是为了男人,而是为了自己。

要提升全面的自信心,还是要靠自己,不是靠外力。

而对于外表的改变,女人除了整形这个手段外,也可以靠着自我成长来改变。

提升自信的手段

我们才是自己的主人,除此之外,物质或外在上的一切,几乎都可以说是为我们所用、协助我们达到梦想的手段。因此,无论是美丽的衣服,还是高级珠宝、化妆品,都不会是女人追求的目标。女人共同追求的目标,应该是过一个心满意足的人生。

所以我们不能大意,把手段当成目标,把人生的资本统统投注进去。如果我们为了这些工具类的商品,把自己的生活变得很有压力、很不快乐,那就是很愚蠢的行为,因为我们一开始的初衷根本不是如此。

整形同样也是一种提升自信的手段。其实百分之九十九的女性都不需要整形,而且再美的女人也难免会有小瑕疵,并无碍于整体外观给人的感觉。一般男人对于女人自己斤斤计较的体重、鼻子和眼睛形状,很少在第一眼就注意,他们一致都是看“感觉”,而感觉是什么呢?就是从内到外的所有分数。

有一百分的眼睛,加上六十分的嘴巴,七十分的身材,八十分的内在,对男性来说就是最恰当的状态。至于嘴巴究竟能不能靠着整形达到六十六分?其实多数男人是看不出来差异的。总之,是女人自己对外表过度紧张兮兮,男人却看得很自然,也希望自然一点。

有些男人更偏执,他们宁可对象保持八十分,也不希望她们靠着整形手段伪装成一百分的样子。男人讲求真实的固执,是女人难以想象的。

但有些女生的确没有改头换面,就不敢抬头挺胸走路,不敢正眼看人。如果生活已经过得那么不快乐,动一下整形手术可以改变这一切,那倒是非常值得的事情。毕竟,我们总不能在漫长的一生当中,都低着头走路活下去。如果靠着原本的自己去突破这种自卑的困境太难,无妨靠着整形协助自己。

既然说是手段,当然就是说,要提升全面的自信心,还是要靠自己,不是靠外力。而对于外表的改变,女人除了整形这个手段外,也可以靠着自我成长来改变。

我认识一个女生,她从青春期就非常的自卑,觉得没有人喜欢她,总是低着头走路。她不敢打扮自己,因为害怕被嘲笑。当时的她,看起来真的非常不起眼,也总是被异性欺负的对象。可是十多年之后再见到她,却显得出众亮丽。地并没有靠着整形改变外貌,而是靠着阅读、吸收知识,提升自己看待世界的眼光,把心胸打开,大方地拥抱这个世界。

从人与人的相处过程当中,她先对他人释出善意,而他人也会给予她温暖,于是她感觉整个世界都充满善意,每天都过得很放松、很快乐。当别人不接纳她的时候,她就努力改变别人的想法,而不是躲起来埋怨为什么别人拒绝她。

当我们再见到她的时候,她已经拥有一个非常幸福的家庭,她身上散发出来的魅力就如同巨星一般。没有人仔细打量她的五官究竟长得什么模样,但一看过去,没有人能否认,那是一个多么亮丽的女孩子!

同样地,我也见过许多天生丽质的女生,因为不了解自己的价值,不重视自己的优点,始终过得很没自信,很不快乐。如果没有从内心改变,那么无论有多高超的整形技术,都无法让美丽为自己带来真正的幸福,相对地,不小心还会无止尽地挑剔自己。

在整形业非常进步的今天,无论是整形技术还是安全性,已经非常值得信赖,只要女人愿意,想要变得多美,就能有多美,整形将美丽这件事情变得很平等。然而,我们在整形前需要特别注意的是,它只是一个过程、一个手段,即使美丽本身也是一个过程与手段,真正的重点是,我们能否好好善用这些工具,为自己创造出更心满意足的生活!

美丽,是由内而外的。当我们的内心追求很好的质感,追求永恒不变的经典之作,我们就不会轻易地被流行商品所诱惑,我们就不会满心地只有砸钱的冲动,却毫无欣赏的品位。

从内而外的美丽

一个美丽的女人,如果她的居家环境脏乱不堪,整体美感分数便会大打折扣;一个时尚的女人,如果她总是乱丢乱塞衣服,她的品位也是不及格的。

真正的美感,除了追求好东西之外,也要懂得爱惜东西。

追求与珍惜两者加起来,才是一个女人真正的品位。

有些女人在购物时总是非常不理智,随着销售手法的变化,不断地改变选择商品的原则。从外观美丽的、到质感好的、到限量的、到做工细腻的、到颜色鲜艳的……,只要销售小姐能说服她,她就全部买下来。回家之后,过了一阵子,她就把它们随意乱丢,既不妥善保存,也不好好保养,那无疑是大大地羞辱自己当初购买这些商品的眼光。

如果你总是如此对待自己拥有的衣服、包包、鞋子与配件,可能需要好好地检讨自己的品位,为什么自己选择的东西都不能长久地认同它的好呢?在金钱挂帅的社会里,要购买什么商品都不是问题,把最美、最时尚的穿戴在身上也不是问题,问题是女人没有保存这些好东西的能力,就等同于没有品位,就像高级昂贵的食材被当成泡面果腹一样。我们只看见她拥有很好的购物能力,可没有一点点使物质在自己身上有了生命力、有了记忆的能力。

美丽,是由内而外的。当我们的内心追求很好的质感,追求永恒不变的经典之作,我们就不会轻易地被“初春限量版”商品所诱惑,我们就不会满心地只有砸钱的冲动,却毫无欣赏的品位。

反过来说,当我们内心追求最新最流行的时尚,那么设计过于老气的好质感商品,也无法打动我们的心。真正的品位是有求有舍,不是只要拿钱换得到的东西统统都要。

我们对待物品的方式,正反映出我们内在究竟有没有实质的美感。一个内外兼具美感的女人,能购入、能爱惜、能保存,能做到这三件事才足以证明,她和那些美丽的物品是相配的。

除了打扮之外,女人的美感也展现在生活上。女人总是匆匆忙忙地叼个三明治就出门,或是周末总要在酒吧赖上两个夜晚,任凭家中脏乱得难以收拾,也反映出她其实并不在意生活之美,而对于身边的人和事物,没有更细腻的体会。每一个女人都需要活得比穿得更美,才能够把美的气质也穿在身上,而不只是如同找到一条美丽桌巾的花瓶而已。

什么是你一直想留在衣柜的衣服?

就象是你一直想留在身边的男人一样。这,就是女人的品位,无须说明辩解,那价值只有自己最清楚。

女人应该有好眼光

曾经有一位父亲提到对刚出生的女儿的期许,他说,他希望自己的女儿有好眼光。有好眼光选择好的人做朋友、做情人,有好眼光选择好工作、好人生。

我觉得这位父亲的话说对了一半,如果我能够附加上一点批注,我会说：“不但要有好眼光,还要有选好之后,坚持下去的能力。”

阿嬷(奶奶)走了之后,她的旗袍都被我收了起来。有一天我把那些旗袍翻出来看,真的是赞叹不已。在那些旗袍上,看得见四十年以上的棉线,手工缝制的痕迹;在表布的织绣上,没有一针脱线走样。在旗袍设计上,展现着订制人当时对自己的期望：优雅、气质、美丽。这些衣服,在阿嬷对自己生活自理无能为力之前,一直都受到细腻呵护着。留着阿嬷的衣服,总感受到阿嬷的精神,透过她的衣服,依然日复一日地对我诉说并教导着我,要坚持着女人努力的目标。

女人买衣服是出自于一种对自己期望的初步实践。例如,期望自己像公主般被呵护,就买公主风的衣服;期望自己像独立自主的女强人,就买剪裁潇洒利落的衣服;期望平凡安静的生活,就买穿起来很舒服的衣服。有一位朋友喜欢买各种颜色不同的衣服,其实也展现她期望生活更多彩多姿的愿望。

一件好的衣服经过岁月洗炼之后,依然容光焕发。我买过非常昂贵的衣服,也买过路边摊卖的衣服,但在我的衣柜当中,依然是我十年前左右买的旧衣服,虽然款式旧了,可是我无法割舍的是那独特的版型、那细腻的缝线、那质感好到怎样水洗都不会褪色的衣服,这些,就是我的眼光。

我当然知道每一季流行的款式是什么,如同我非常理解时下流行的男性样子是什么?是型男还是潮男或是俊男?是很有男子气概还是棒棒堂男孩?不过他们也如同衣服款式一样,一旦过季,就不想留在身边了。

什么是你一直想留在衣柜的衣服?就象是你一直想留在身边的男人一样。这,就是女人的品位,无须说明辩解,那价值只有自己最清楚。

女人需要好眼光,为自己的衣柜留下传世之宝,像古董蕾丝一样;而女人也需要好能耐,照顾这些行之有年的老衣服。经典之作没有旧衣回收的一天,它总是该受到女人呵护。它们总是能在不同时代的时尚中,给予女人不容质疑的风华。

而女人身边的男人,亦然。