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尽管有过那些“顿悟时刻”——仿佛太阳冲破乌云、照亮一切的时刻,我在经历了单身一年的平静之后,又重新投入了约会——此后的那段经历说“坎坷”都算轻的了。

学习过程不是一条直线,它更像是弧形,甚至环形。

我不得不反复学习那些教训,一次,一次,又一次,直到它们根深蒂固。我学到一些,然后忘记,再学一遍,然后意识到：“啊,原来我2014年就学过这个啦!”我是不断进步的多莉,真的。

事实证明,理性约会和理性饮酒非常相似,比完全戒除约会或戒酒要容易一点儿。我发现,一旦我跳回自己的疯狂游乐场——去约会,要保持单身就难了。

我在跟传奇播客主持人埃里克·季默通信时提到过这件事,我说：“原来心理健康水平不是一条直线,而是一条令人困惑的螺旋曲线!”埃里克以他一贯的智慧回复道：“但最好是一条上升的螺旋曲线。我似乎总是会回到原点面对同样的挑战,但是每一次我的水平都略有提升。”是的,他说得太对了。

为什么学习过程是一条曲线呢?这就是科学,是你的大脑决定要走一条大家都走的、阻力最小的路线。还记得第33页的内容吗?这就是为什么你必须管住自己,“等一下,大脑,我不要再跟漠不关心的人约会了,我喜欢这些真诚的人”,温柔地把它引向正确的方向;或者在它即将坠入习惯的深谷时说：“坚持住大脑,我们都知道单身并不是一种残缺。”

而这就是关键所在：朝向目标不断努力,哪怕猛然发现自己正在走下坡路。你会有被单身的哀伤彻底笼罩的时刻(我现在仍然如此,这是一定的),熬过去,你就会觉得自己是非凡公主希瑞或者蜘蛛侠了。

接下来,我会给你看一些日记,它们讲述了我忘记一些已经知道的事情后,重新学习这些事的过程。日记始于我重新开始约会后。

[1]多莉：动画片《海底总动员》中的角色,是一条热心、乐观,但患有短期记忆丧失症的鱼。——编者注