靓丽的肌肤作为女人的身份证,总在顾眼流盼的不经意间,流露出她的气质、个性和素养。

如果你想让自己尽展活力与激情,如果你不想让肌肤泄露出自己正在逐渐苍老的秘密,那么,行动起来,让岁月积累的内在的、深厚的美质,通过肌肤的美丽流进人们的眼帘。

平滑、细腻、光洁、富有弹性的肌肤在视觉上传递了美好、温良、愉悦的感觉,而粗糙、灰暗、有色斑以及凹凸不平的肌肤多给人以负面的印象,甚至引发距离感和排斥感。因此,女性肌肤的养护已不单是挽留青春、保持光鲜美丽的问题。

女人肌肤的美丽,首先体现在脸上。

脸上的肌肤经常暴露在风、空气、烟雾、灰尘等的污染之中,受到阳光的侵害,此外,皮肤还受到季节变化、饮食、药物等各种因素的影响。因此,每个女人在25岁以后,若要想拥有干净而富有弹性的肌肤,必须懂得养护肌肤。

首先,要分清自己的肤质,采用适合自己的洁面保养方法。

油性肤质的肌肤,皮脂分泌较旺盛,需要清爽型的化妆水。化妆水应有保湿的作用,但是,擦完化妆水后记得要抹上清爽乳液。若有收敛水,记得在最后步骤再擦,这样有助于毛孔收缩。若有控油的产品,则可免掉收敛水,直接擦上化妆水与乳液即可。

干性肌肤适合用保湿滋润型的保养品,并切实作好基础步骤中的乳液及精华液的保养才行。如果你的肌肤不但缺水,而且缺油,就必须使用含油的乳液作保养。在干燥的冬天里,最好养成敷脸的习惯来加强保湿。夏天的时候只需要注意乳液、精华液的补充即可。另外,眼睛部位容易干燥,别忘了用眼霜给予呵护。

中性肌肤的保养相当简单,只要切实做好基础步骤即可。平时,稍加留意,将柔肤水改为收敛水,轻拍于脸部,收敛毛孔即可。此类肤质本身的保湿能力没有问题,若过度使用高效保湿营养品,反而容易造成相反效果,使肌肤的保湿能力降低。总之,只要按照基本步骤,确实做好保养工作,想拥有健康无瑕的肌肤并非难事。

混合性肌肤同时拥有油性与干性两种肤质。此类肤质的保养不如其他肤质容易保养。必须特别注意脸上的两个部位,一个是T字部位,一个是脸颊部位。所以,必须适当对T字部位控油,而脸颊部位则必须着重保湿。

其次,要注意季节的变化对皮肤的伤害。

春季皮肤的状况最不稳定,这是因为季节更替,皮肤要适应寒冬转为暖春的变化所致。紫外线强烈的日子,突然换上短袖衣服,较易产生红肿和发痒等病症(紫外线皮肤炎)。

夏季,汗水和皮脂分泌旺盛,虽然汗水能帮助排热,但汗液同时也是细菌滋生的温床,所以夏天应勤于沐浴。另外,夏日强烈的紫外线照射,也是首先要防范的。

秋天干燥,预防雀斑和皱纹显得尤为重要。

冬天,进出室内的冷暖空气是使皮肤干燥的主要原因,所以最好在沐浴后擦上美容霜之类的保养品,以防止皮肤水分的蒸发。在步入暖气间时,也要注意湿度的调节。

此外,要健康地饮食。饮食营养要全面,特别要注意增加饮食中维生素的含量,少食带刺激性的食物,更不能为了节食而完全排斥脂肪的吸收。

同时,还要保持健康的心理状态并减少药物的刺激。良好的心理状态有助于内分泌平衡,而药物则是肌肤的大敌,尤其是安眠药,会使体内产生过多酸性。激素失衡,会让脸上长出雀斑。

适量运动也是拥有美丽肌肤的良方。瑜伽、跑步、芭蕾形体、舍宾、跆拳道、低氧体操、有氧拉丁、水中健身以及各种塑形健身等等,都成为现代女性美丽肌肤的方式和法宝。

其实,生命里每一个春夏秋冬都是展示美丽的季节,只要你了解四季的气候和自身的因素,顺应季节保养呵护,就能在每一天都展现出最迷人的风采。

呵护肌肤是25岁以后女人一生都要去做的功课,只要保养得当,在往后的任何年龄段都可绽放你的美丽。