这世上所有你能到达的地方,没有哪里能比你和爱人之间的亲密关系更让人心安的了。你和爱侣共同营造的那一所心灵和身体的家园,最理想的情况下,应该是一个避风港,一处庇护所,当你们的生活陷入困境时,那里能为你提供勇气、智慧、安慰和支持。当然,也许你并不总是选择用这种方式来看待你们的关系——有时候,你需要从自己这儿找到慰藉和答案——但在你的内心深处,你永远都清楚地知道,你们的爱就在那里,在黑暗中闪烁着一束光芒,永远会引导着你重新回到那一处属于你的地方。

但对许多爱侣来说,情形并不是这样。与其把亲密关系看作一个恢复元气、平静内心的庇护所,你或许更倾向于认为它只是你生活中又多出来的一个部分,会把你耗尽,将你掏空。与其期待和伴侣在一起,确信和他相伴会为你注入能量、增添活力,你或许宁愿躲避那个你最爱的人,因为担心沉溺于温柔乡会削弱你的能量,于是,你就退缩,回到孤独,甚至与你所爱的人分道扬镳。

当亲密关系滑入低谷时,你不仅无法想象从爱人那里能汲取到情感上的营养,你甚至会觉得,你爱的人本身就是你所有痛苦和混乱的根源。这只会激起你脱身的欲望,无论是在情感上还是在身体上。有时,情况的确如此,比如说你遇到了一个错误的人,或者你的伴侣并没有全身心地对待你和你们的关系,或者,对方的处事方法和表达方式已经过时了、失效了,也就是说,他的情感模式有问题,给不了你想要得到的爱,你可能真的需要撤出来,重新找回自己,或是鼓足勇气发出最后通牒,甚至彻底离开。

当然,即使是在最甜蜜的爱情中,两个人也会有感到不安的时候,也会有你需要别人的理解和支持的时候,有你和伴侣闹别扭、闹矛盾的时候。但爱的关系不应该一直这样,甚至,大部分时间这样也是不应该的：

当你在想要向伴侣寻求安慰时感觉不安,那么,你们的关系就是出了问题……

当你有了烦闷、痛苦,你更愿意信赖他人,而不是自己的伴侣时,你们的关系就是出了问题……

当你无法在你们的关系中找到你一直在寻求的平静、安宁时,你们的关系就是出了问题……

爱,应该是你的归宿,而不是牢笼。

你应当感到,你可以把你的爱人变成你的情感庇护所,而你的爱人也理所当然地应当这样认为。为了达到这样的境界,分享真爱时光,你们需要感到舒心才行。总而言之,能感受到爱人的保护和滋养,绝不仅仅是依靠爱人的言语或姿态——这种感受出现在,当他紧紧地把你抱在怀里,或是她将自己温润的躯体紧贴着你的时候,仿佛是在呢喃“一切都会好起来的”;或者当你向他倾诉时,他打量你的眼神,那眼神里有一种承诺,承诺他永远不会离开。正是那些相知相守的真爱时光,无始无终,简简单单,将创造出你们想要的岁月静好。

首先,你要学会辨识出,你的爱人正希望得到庇护的迹象。你能说出她什么时候需要一个贴心的拥抱吗?你能通过他的行为意识到他正在感到害怕吗?你知道她什么时候需要你和她好好谈论吗?大多数人都不会直截了当地告诉你：“我现在已经不知所措,我需要你成为我的避难所。”因此,在你们学会于困境之中主动请求对方给予支撑和呵护之前,你们都应该留心观察对方常常流露出的无声的求救。如果你不确定需要救助的是什么,问问你的伴侣：“如果你心烦意乱,需要我特别照顾,你通常会怎么样表达出来呢?”

一旦你熟悉了爱人可能在一些真爱时光中流露出的求助迹象,那么你就需要学会成为他的避难所,但这说起来容易做起来难。你可能以为,你要尽力让爱人感觉你可靠、安全,然后对方就会向你敞开心扉、寻求安慰,但事实上,如果处置不当,你有可能会使局面变得更加困难。那就是,成为爱人的情感庇护所并不意味着一定要改变他或解决他的问题,我曾经很难理解和接受这一点,而且至今还在努力去实践。成为爱人的情感庇护所不是非要做些什么事情不可——而是只需要你和他在一起,共同浸润在你们的真爱时光里。

你知道如何在爱人痛苦和悲伤时,只是好好爱他,而不是试图去敲打他、改变他吗?你知道如何给予爱人安慰和支持,即使那安慰和支持看上去简直于事无补、多此一举吗?你知道如何以一种——当爱人需要的时候,你就在那里,而不是因为你想要在那儿的方式来陪伴爱人吗?

凡此种种,对于任何一个爱人来说,都不是轻而易举的事情,尤其是当你属于成功人士,已经习惯于从自己所努力的事情中看到即时结果的时候。认识到这一点,将有助于你提醒自己,要和伴侣尽可能多地在一起,不期待任何事情,不试图达成某一个特定结果,而只是简单地陪伴他、爱他。

如果你不确定自己是不是一个好的“爱的庇护所”,那就问问你的伴侣,他是怎么想的。真心实意接受他的反馈,让他告诉你他想要怎样的陪伴,以及他需要在什么样的真爱时光中获得舒缓和治愈。这是你能赠予爱人的最好礼物之一——一颗通透的爱心,知道爱人在什么时候最需要你,而且这个时候你必定会出现,伴他、爱他。

当你们的关系充满了真爱时光,你就不再会感觉它是一种义务或负担,相反,它就能成为疗愈的港湾。

如果你没有在你和爱人的关系中寻求庇护,那么你最终会在别的什么地方寻求庇护。事情就是这么简单。你无法否认人类的需求,你总有需要得到抚慰的时候,总有需要遮风挡雨的时候,总有需要减轻痛苦的时候。所以,如果你不去或不能去求助于你的爱人,你就会转向求助于所能替代的一切东西——食物、毒品、酒精、性瘾、疯狂地工作——因为这些事情会暂时麻痹或分散你的注意力。

所有成瘾的东西,其问题在于,它们只能是真实事物的替代品,因此,它们最终还是无法满足你的心灵饥渴,因为你内心渴求的是同情和温柔。是的,有时候给自己倒上一杯酒,似乎远比噘着嘴向丈夫说“我受伤了,我需要你抱着我”要省事得多。有时候,工作到半夜似乎要比向妻子说出下面这一段话省心得多：“现在生意这么糟糕,弄得我简直提心吊胆。我需要知道,你仍然为我感到骄傲,无论如何都会爱我。”真爱时光并不总是那么容易,但是只有真爱时光才会真正地滋养你们的关系。

在我们家,有一尊非常特别的雕塑,两只大熊背靠背坐在一起,互相倚靠着,各自向上凝望,脸上露出心满意足的安宁。第一次看到这尊艺术作品时,我和丈夫就知道它简直就是为我们俩创作的——它折射出了这一章里所讲的诸多内容。我写了下面这首诗,就是为了纪念那尊雕塑带给我们的视觉提醒,它告诉我们,应当如何从爱人那里获得力量和支持,而且在这个过程中不失去自我。

两只背靠背坐着的熊

两只背靠背坐着的熊,

正无声地告诉我们,爱在何方。

请靠近些,再看仔细些,

你所向往的快乐和幸福,都雕刻在了它们的脸上。

看看它俩的样子吧：

背靠背坐着,彼此依偎;

满足、安详,洋溢在它们的脸庞;

相互依靠着,分享彼此的肩膀;

安心是因为,另一个它就在身旁。

然而,它们依然可以自由地仰望各自的方向,

仰望着自己的仰望,梦想着自己的梦想,

无论做什么,它都知道,另一个它就在身后的某个地方。

就这样坐着,献出各自的脊梁,

然而这样的奉献,成就超乎预想;

两颗心的碰撞,有无尽的力量。

看到了这两只熊,

我就看到了爱和承诺的真谛;

看到了这两只熊,

我就看到了爱情的本来模样。

我的爱人,请靠着我,

就像我此刻正紧紧地依靠着你;

我将是你的力量,也是你小憩时的那一弯臂膀。

当你仰望着属于你的方向,

梦想着属于你的远方,

我将用爱情来助你翱翔。

请靠近我,感受我们炽热的胸膛,

我来温暖你想要伸展的翅膀,

给你更多自由的力量。

我的爱人,我就在这里,

臂膀挨着臂膀,脊梁贴着脊梁;

我在你的背后,你永远的爱人、伴侣、家人,

你的灵魂、我的魂灵,

也将永远彼此滋养,相依相随。

我愿意与所有爱情中的人们分享这首非常特别的小诗,以提醒我们珍惜身边的那一份爱的庇护。把爱的关系当成平安和疗愈的港湾吧,本应如此,倚靠着你的爱人吧,而且你也要稳稳当当地给他依靠。