男人心目中的理想妻子,是端正的五官、水嫩的肌肤、曼妙的身材、丰富的内涵,举手投足、一颦一笑透出无限风韵。然而,大多数女人每天为生活奔波,为儿女家庭而操劳,在岁月中消磨青春芳华。因此,女人要学会让自己的心境变得年轻,每天都变得快乐起来,做个心情愉悦、自立自强的女子,过一种淡泊、宁静、从容淡定的生活。你可能不是最美丽的女人,但你可以做一个最快乐的女人!

快乐的女人是一股涓涓细流,欢快而又清澈;是一轮满月,皎洁而又清爽;是一首诗,清新而又淡雅;是一道风景,明快又美丽。做个快乐女人,拥有一份飘逸、一份洒脱、一份安宁,为自己、为家庭、为事业。女人用爱心与柔情演奏着一曲动听的歌,用善良与快乐给生活带来欢笑,用坚韧与顽强支持着男人的事业。她们用自己的浪漫与憧憬编织着一个个五彩斑斓的梦,男人沉醉在梦里,于是有了一幕幕演不完的人生!

人们通常会说：幸福是一种抽象的感受,快乐与年龄、性别和家庭背景无关,而是来自一个轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而快乐的人的研究,总结了10条在生活中令自己快乐的秘诀,即不抱怨、不贪图安逸、感受友情、用心工作、降低负面影响、树立生活理念、给自己加油、生活规律、珍惜时间和心怀感激。

(1)不抱怨生活

快乐的人并不比其他人拥有更多的快乐,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过多的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。

(2)不贫图安逸

快乐的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,快乐有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就很难感受到快乐。

(3)感受友情

广交朋友并不一定带来快乐,而一段深厚的友谊才能让你感到快乐。友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,快乐的人几乎都是团结人的天才。

(4)勤奋工作

专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给人以充实感。

(5)降低负面影响

少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。

(6)生活的理想

快乐的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现能给我们带来快乐感受,你可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。

(7)给自己动力

通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是快乐的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。

(8)规律的生活

快乐的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。

(9)珍惜时间

快乐的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力。因为,每30分钟大脑会自动地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。

(10)心怀感激

抱怨的人把精力全集中在对生活的不满上,而快乐的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,他们更多地感受到生命中美好的一面,因为对生活的这份感激,所以他们才感到快乐。

聪明的女人便是快乐的女人,女人最美的时刻也是最快乐的时候。快乐是很容易得到却又难以把握的,快乐不需要任何庸俗的东西来做载体。

对于个人来说,快乐是一种积极的心境;对于生活来说,快乐是一种良好的氛围。也许你什么都没有,但拥有快乐,那么你就是这个世界上最富有的人。做个快乐的女人吧,自己快乐的同时,也带给别人快乐。

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生活总是钟情于善于享受它的人,所以,我们要学会享受生活。生活中有很多快乐,只是由于我们行色匆匆,总与快乐失之交臂。在急速前行的人生路上,有时稍稍放慢一下脚步,就会发现沿途有很多美景,生活因此而绚丽起来。