用爱去触摸你的伴侣,第一步是要找到你内心对他的真爱。在开始做爱之前,你可能要花点儿时间,闭上眼睛,好好想想自己有多么在乎他,他又是多么的棒。多想想他做的那些你非常钟爱的事情,多想想他给你的生活带来的欢乐与美好。不要为你脑海中隐藏着的那些对他的不满或不快所困扰——现在可不是琢磨他哪儿不顺眼的时候(否则你自己都肯定“热”不起来),恰恰相反,现在正是需要你不断提醒自己,他是多么的好、多么美的时候。

一旦你在心中感受到了对爱人的浓情蜜意,第二步就是要将爱的能量从你的心底升腾起来并输送到手中。这里有几个技巧可以用来实现这个目标,试试下面罗列的这些,当然,你也可以创造出一些自己的独特方式。

爱的洪流

感受着你心中对伴侣的爱,就像是具有无穷力量的汪洋大海。想象着,那一片汪洋清澈透明、波澜壮阔、波光粼粼,然后,再想象你的双臂就是两条湍急的河流,你胸中正波涛汹涌着的爱的洪流顺流直下,激荡着涌入你的手中。好好感受一下爱的洪流正带给你的手心、指尖那一股股激荡的力量。当你开始触摸爱人的身体时,想象着不可抑制的爱正从你的内心奔涌到你的手中,又从你的手中倾入到爱人的身上。

爱的火焰

想象一下,你对伴侣的渴望和挚爱就像是一场熊熊烈火,此刻正在你的胸中燃烧,正喷发着强劲而炽热的火焰。想象并感受着,那火焰正红光摇曳、热力四射。这不是火灾之火——我们内心燃烧着的,是激情的火花,它碰到谁,谁就会被点燃,迸发出火一般的激情。然后,想象着你心中爱的火焰正顺着你的手臂蔓延到你的掌中,好好感受一下从你手心和指尖散发开来的热度和激情。开始抚摸爱人的身体时,想象着那似火的欲望和激情正从你的手上传递到伴侣的身上,你在用欢愉点燃他的肉体,你在用欢乐点燃他的心灵。

爱的光芒

对爱人的炽烈情怀,终将让一个人走向成熟、充实、圆满和升华。把你心中对伴侣的爱想象成实现圆满和升华时,你就会胸怀着一束束美丽的、耀眼的光芒。那光或白、或金、或玫瑰色或其他颜色,想象着你的内心充满了光芒,就像一个充满爱的、光芒万丈的太阳。现在再想象一下,你的臂膀就像两条耀眼的光带,将你心中爱的光芒畅通无阻地传导到你的手中。感受一下,你的手心和指尖仿佛正在放射着美丽的光芒,仿佛还会微微有些酥麻感,当你开始触摸伴侣时,想象着一束束光芒从你的手心、手指奔涌向爱人的身体,直照得他通体发亮。

心怀敬意去爱抚

人们在爱抚的过程中,常常会偏离爱的宗旨,一个很重要的原因就是,他们过于关注对方的身体部位,特别在意需要用多长时间让伴侣有性兴奋,而忽视了应当如何触摸那些部位,以及那些部位属于谁。“我正在抚摸乳房,天哪,太兴奋了!也许,如果我这个样子捏捏,还有那个样子揉揉,说不定她会兴奋得更快些……”你边动手边在心里嘀咕着。留意你触碰到的部位,或者想让伴侣感觉更好,这本身并没有什么不对。但是,如果你只是像个好色之徒一样,将乳房、大腿或者小肚子看作性器官,看作肉欲对象,而根本忘记了胸部、腿部或腹部属于谁,结果,你很可能会落入这样的境地,你只是在和一具肉体性交——而不是在和心爱的人做爱。

总是带着要让伴侣兴奋起来、性欲高涨的单一目的去抚摸伴侣,这不仅会干扰你自己的“性”趣,甚至不可避免地会让你乘“性”而来,败“性”而归。

当你太在意怎样让爱人“热”起来的时候,你就会错过此时此刻你们正共同经历的真爱时光。你会把抚摸当前戏,是你在做“真正的事情”之前附带着要做的一些事情,而不是把触摸本身看作一种爱的活动。这就是为什么很多人会对性交前的爱抚过程敷衍了事、草草收场的原因——我们正试图把前戏“赶出去”,以免耽误“正事”。结果就是我们会错失那些宝贵的亲爱、亲昵和亲密的时刻,错失一场更加酣畅淋漓、动人心魂的性爱。

你所能经历的最美好、最摄人心魄的真爱时光,就出现在当你伸手抚摸爱人时,没有目标导向,没有刻意找寻或期待某些特定结果的时候。当爱抚他时,你全神贯注,投入全部身心,我用心怀敬意这个词来称呼这种做法。

心怀敬意,意味着你要把你的全部注意力集中在肉体的主人身上,你不仅仅是在和他的肉体做爱,更是在和他的心神和魂灵相交、相融。

心怀敬意地去触摸

畅想一下,你的爱人是世界上最迷人也是你最珍视的人,是你所能想象的一切最美好的事物的化身,是上苍赐予你的最伟大的礼物。此刻,他就在你的面前,你并非意在撩拨一具肉体的情欲,而是要去爱慕他、崇拜他,那个躯体只不过是他本人的外在体现。照你意欲的那样,伸出手,去触摸他,就像是在触碰一个无价的珍宝,慢慢地、小心翼翼地,心怀敬意。

当你的手在他的身体上游走时,让你的心绪始终保持着这样的敬意：“我正在触摸着这世上我最爱慕、最珍视的东西。”请不要认为他的某些身体部位要比其他部位更令人兴奋或更性感撩人,请将你爱人的身体看作一件优雅细腻、近乎完美的生命雕像,是一件举世无双而你却有幸得以独自瞻仰的神圣艺术品。

即使当伴侣的身体已经被唤醒,已是春意盎然,也不要让眼前的美好春光戛然而止。请不要总是惦记着想让伴侣好好领略接下来的所谓无限风光——全身心地专注于当下吧,就在这一刻,好好爱她,春去春还来,你们俩有的是时间。

当你心怀敬意地触摸、爱抚爱人时,请在你的心中默默地提醒自己：

“我的目的不是要让他兴奋起来、情欲大开,我的目的是亲他、爱他,就在此时,就在此刻。”

当你心怀敬意地触摸、爱抚她时,你的爱人会有什么样的感受?她会觉得你是在崇敬她、爱慕她,就好像她的每一寸肌肤都同样美丽,令人向往。她会觉得此刻自己就是女神,她会感觉到你比以往任何时候都更爱她。她的身体还会比你以往所见的更加妩媚,反应更加强烈,虽然这并不是你刻意追求的效果。为什么呢?因为你的爱已经穿透了她的肉体,浸润了她的全身,她心魂的最深处已然为你敞开。她能感觉到你正和她在一起,两个人身心通透,两个人水乳交融,就在当下,就在这一刻。

索取式触摸和敬献式抚摸

一些人之所以触摸爱人,是为了能让自己感到更加兴奋和刺激,而不是要用手来表达对伴侣的爱。我称之为索取式触摸——与之相反的,就是爱的触摸、敬献式触摸,此前我们一直在谈论的就是后一种。当你在做索取式触摸时,你的手不是在传递爱的能量,而是为了满足你自己的性欲,正从伴侣身上抓取性的能量。

当你在做索取式触摸时,你的注意力会集中在自己的“性”趣点上,你要设法让自己快活,无视她的感受。当你的手在伴侣的身体上游走时,你满脑子想的就是：“瞧这乳房!它们好让我‘性’奋。我正摸她的大腿——这简直让我‘性’奋不已啊!”

索取式触摸会将你与爱人分离开来,将你孤立在独自取乐、自我刺激和兴奋的世界里。就好像伴侣的身体只是一个你用来刺激自己的东西。当你以索取的方式触摸她时,你的伴侣会有什么样的感觉?她可能会感到被利用,你是你、她是她,而且还会因为无法赶上你的“性”趣水平而沮丧,甚至手足无措。

你用手做了什么,并不能决定你的触摸是在索取还是在敬献,决定触摸性质的是触摸背后的意图和用心。

作为一个伴侣,你可能手法一流,但如果你只是为了满足自己的欲望而触摸伴侣,即使你的手法再好,她可能也不会有多大感觉。请记住,不是因为你的手做了什么而使得她“性”趣盎然——是因为你手上散发出来的能量,当已经没有爱的能量从你手中流出,甚至你还在吸取伴侣的能量时,你就会变成一个“性能量吸血鬼”。

当你和爱人并不打算真正做爱的时候,你们两个可以轮流实践一下,看看索取式触摸和敬献式触摸分别会给对方带来什么样的感受：

闭上眼睛,选择一种触摸。如果你们选择了要实践一下索取式触摸,那么抚摸的手法要跟平常一样,但是抚摸者要想象着你的手就是一台吸尘器,正在从伴侣的身上吸走所有的能量。如果你们选择了敬献式触摸,请运用上我在本章前面提到的技巧,看看爱人是否能够感觉到索取式触摸和敬献式触摸的区别,并猜猜你正在做的是哪一种触摸。你会惊讶地发现,你的意图和用心会产生多么大的影响,以及敬献式触摸会是多么强大,会带来多么强烈的性兴奋,不仅对被触摸者是这样,对触摸者来说也是如此。

你的手拥有一种神奇的力量。它们能让你的灵魂唱歌,它们能于无声处说话,它们能让你的爱清晰可见。

就像艺术家用黏土塑造人像一样,你的手在触摸爱人的时候,也在为你的爱和奉献赋予某种形态,让你的爱人知道,你有多么爱他。

爱人的身体就是一座神圣的殿堂,用你的触摸来崇拜那圣殿吧!

你的爱抚就是一首赞美诗,用它来吟诵你的爱人吧!

用你的触摸、爱抚去诉说你心中无以言表的情愫吧!

用你的触摸去爱吧!

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